16 sposobów, aby przestać tęsknić za swoim byłym chłopakiem i znowu czuć się dobrze

• Tweet
• 

• Tweet
• 

Weź udział w quizie: czy możesz odzyskać swojego byłego, czy odszedł na zawsze?,

Kliknij tutaj, aby wziąć nasz szybki (i szokująco dokładne) „Can You Get Your Ex Back” Quiz teraz i dowiedzieć się, czy można dostać swój ex z powrotem lub jeśli odszedł na dobre…

Więcej: dokładnie jak zrobić Ex Miss You po rozstaniu

Oto 16 podejścia do tego problemu, które pomogą Ci przejść przez to, lub przynajmniej, uczynić ten okres w twoim życiu bardziej znośnym. Zanim się obejrzysz, wszystko się zmieni, a Ty będziesz nawet gotowa na ponowną miłość. Ale do tego czasu, zobaczmy, co możemy zrobić z tym, że tęsknisz za tą nieznośną byłą.,

przestań się obwiniać

zerwanie może naprawdę zaszkodzić twojej samoocenie, ponieważ będziesz miał tendencję do wątpienia w siebie i przypisywania winy we wszystkich niewłaściwych miejscach.

pamiętaj, że zazwyczaj koniec związku nie jest winą tylko jednej strony; obaj partnerzy popełniają błędy i w jakiś sposób przyczyniają się do rozpadu.

to powiedziane, że jeśli oszukiwał, to nie znaczy, że nie wystarczyło, że druga kobieta była ładniejsza, mądrzejsza, gorętsza i że jesteś w jakikolwiek sposób „mniej niż.,”Ta postawa tworzy bardzo niezdrowy proces myślowy i przestrzeń głowy, w której możesz być.

zastanów się, dlaczego za nim tęsknisz

„Tęsknię za nim” to uczucie, a nie powód. Za czym tęsknisz? Może to być zaskoczeniem, ale nie możesz za nim tęsknić, ale rzeczy, które zrobił dla Ciebie, sposób, w jaki się czułeś, lub uwagę, którą otrzymałeś od niego.

ważne jest, aby móc obiektywnie analizować swoje uczucia i uświadomić sobie, czy brakuje ci towarzystwa i nawyku, lub jeśli rzeczywiście brakuje Ci byłego chłopaka, jako osoby i partnera., Tak, jest różnica, i w twoim sercu, będziesz to wiedział.

Więcej: tak bardzo tęsknię za moją byłą! Co robić, gdy tęsknisz za swoim byłym chłopakiem …

pozwól sobie poczuć

proszę nie mylić „bycia silnym” z tłumieniem uczuć. Dopóki nie pozwolisz sobie poczuć wszystkiego, nie możesz przetworzyć sytuacji i będziesz miał bardzo trudny czas, aby ją przezwyciężyć. Wiem, że to boli i starasz się jak możesz uciec od tego uczucia, ale nie możesz zablokować bólu serca. Im szybciej przejdziesz przez proces żałoby, tym szybciej przestaniesz za nim tęsknić.,

nie spiesz się

słuchaj, wiem, że bardzo cierpisz i chcesz mieć to już za sobą. Ale jeśli Deptanie twojej małej stopy i pragnienie jej całym sercem nie zadziałało, gdy miałaś 5 lat, to teraz też nie zadziała. Musisz pokonać falę i poczekać, aż wszystko wydarzy się naturalnie.

jesteśmy niecierpliwymi stworzeniami.ćwiczenie cierpliwości poprzez cierpienie to straszna rzecz, z którą trzeba się zadawać, ale nie ma na tym przycisku przewijania do przodu., Poza tym, gdybyś był w stanie pominąć tę część, nigdy nie wyciągnąłbyś żadnych znaczących wniosków ani nie dorastał jako osoba, prawda?

Więcej: te 8 znaków oznacza, że nie jesteś nad swoim Ex

wyrazić swoje uczucia na piśmie

najlepszym sposobem, aby uzyskać nad uczuciem lub emocją i przestać obsesję na jego punkcie jest wyrażenie. Po prostu wypuść to, połóż to tam, a poczujesz wspaniałe uwolnienie. Ale proszę, nie pojawiaj się pod jego drzwiami deklarując swoją miłość, nie wysyłaj SMS-ów i nie wysyłaj e-maili.

też nie pisz.

zamiast tego możesz napisać list., Tego oczywiście nie wyślesz. Wylej swoje uczucia na ten kawałek papieru. Potem możesz go spalić, nakarmić psem lub gdzieś go trzymać. Wystarczy umieścić długopis na papierze, nie trzeba go wysyłać.
poważnie, proszę nie.

Wypełnij swój czas

im mniej masz czasu na obsesję na jego punkcie, tym mniej będziesz za nim tęsknić. Czasami oszukujemy się myśląc, że tęsknimy za kimś lub wciąż jesteśmy zakochani w byłym, tylko dlatego, że jesteśmy samotni, znudzeni, albo mamy zbyt dużo czasu i głęboką gorycz o tym,że odszedł.,

nie żebym mówił z doświadczenia czy coś.

a jak przeciwdziałać temu niezdrowemu zachowaniu? Wypełniając swój czas aktywnościami. Nasyć swój umysł doświadczeniami, ludźmi, historiami, nowymi uczuciami itp. Nie pasuje do umysłu, w którym nie ma dla niego miejsca.

Więcej: dokładnie jak odzyskać Ex w 5 krokach gwarantowane

miej oko na nagrodę

mówiąc o wypełnianiu czasu i zajmowaniu się – to świetna okazja, aby osiągnąć cel., Zainwestuj swoją energię w długoterminowe osiągnięcie, takie jak uzyskanie awansu w pracy, powrót do szkoły, aby uzyskać kolejny stopień, wyjazd na wycieczkę dookoła świata, rozpoczęcie podróży samodoskonalenia itp.

bez względu na to, co robisz, chcę, abyś postawił siebie na pierwszym miejscu i poświęcił ten czas, aby skupić się na tym ważnym celu w swoim życiu, dopóki rany się nie zagoją i nie będziesz gotowy, aby ruszyć dalej.

Instytut Ex moratorium

najgorsze jest to, że ty i twój były byliście częścią tej samej grupy przyjaciół, bo to oznacza, że masz wiele wzajemnych powiązań, które będą o nim ciągle wspominać., To jak wtykanie w kółko świeżej rany.

dlatego rozważyłbym wprowadzenie Ex moratorium. Wszystko, co musisz zrobić, to poprosić swoich bliskich, aby być taktowny i może nie wspominać o nim wokół ciebie przez chwilę lub zaprosić go na swoje wycieczki. Z czasem będzie lepiej, ale do tego czasu jego nazwisko powinno zostać ocenzurowane.

Więcej: prawdziwe powody, dla których nie jesteś ponad swój Ex

postaw siebie na pierwszym miejscu

Kiedy ostatni raz postawiłeś sobie na pierwszym miejscu?, Kiedy byliście razem, chodziło tylko o niego, o kompromis, o spotkanie z nim. Teraz, kiedy się rozstałaś, wciąż chodzi o niego, bo cały czas o nim myślisz i tęsknisz za nim.

cóż, nadszedł czas, abyś dla odmiany był samolubny i choć raz pomyślał o sobie! Poświęć ten czas, aby odkryć na nowo to, co sprawia, że jesteś szczęśliwy, jakiego rodzaju troski o siebie potrzebujesz, i spełnić wszystkie małe rzeczy, które zaniedbałeś. Najlepszą rzeczą w byciu singlem jest to, że chodzi o Ciebie.,

wejdź na siłownię

Aktywność fizyczna dobrze ci zrobi, ponieważ jest aktywna, zmniejsza stres, uspokaja niepokój i zajmuje umysł. Jest to zdrowe dla Ciebie, a jeśli zdarzy ci się również skończyć z stonowaną, zgrabną figurą, która sprawia, że twój były robi podwójne ujęcie i kopnie się za puszczenie cię, to jest to tylko atut!

Więcej: 15 niezaprzeczalnych znaków, że nie jesteś ponad swoim Ex

Take some distance

to dla jego i Twojego dobra., Każdy związek potrzebuje przestrzeni. Zwłaszcza w takiej sytuacji, gdy doszło do separacji, jasne jest, że coś nie działa i oboje potrzebujecie trochę czasu, aby osiągnąć jasność.

oznacza to, że musisz się cofnąć i zrobić wszystko, co w twojej mocy, aby być dojrzałym i dać mu trochę przestrzeni. Tu nie chodzi o to, kto może zamrozić kogo najdłużej, czy o „ukaranie” go, nie mówiąc. Chodzi o twoje zdrowie psychiczne i jego, i zdrową przyszłość twojego związku, jeśli nadal będzie.,

Podróże

Kiedy rzeczy stają się przytłaczające, czasami najlepiej jest po prostu wyjść. Nie uciekasz, tylko trochę przestrzeni. Udaj się w nowe miejsce, Zobacz nowe miejsca i doświadcz nowych rzeczy. Wyjście z normalnego środowiska może działać jako świetny reset systemu. I kto będzie miał czas, żeby przegapić tego nieudacznika, kiedy jest tyle do zobaczenia?,

Więcej: były chłopak ma nową dziewczynę: Tęsknię za moim byłym chłopakiem, ale on ma dziewczynę

nie torturuj się przypomnieniami

ten jest naprawdę coś, czego jesteś świadomy, ale prawdopodobnie nie możesz zmusić się do zrobienia, prawda? To zdrowy rozsądek, że nie przestaniesz tęsknić za swoim byłym, jeśli gapi się na Ciebie z nocnego stolika… i z lodówki… i z wygaszacza telefonu…

zedrzyj plaster i zacznij je zdejmować. To samo dotyczy każdej biżuterii (zwłaszcza pierścionków zaręczynowych!,), prezenty sentymentalne, listy itp. Nie chcesz, żeby ci wokół przypominali o nim co dwie sekundy.

Przedstaw nowe twarze

mówią, że najlepszym sposobem, aby o kimś zapomnieć, jest bycie pod kimś innym.

To Bzdura.

słuchaj, bezmyślny seks nie uleczy twojego złamanego serca. Co mam na myśli widząc innych ludzi i zapraszając kilka nowych twarzy do swojego życia jest to, że nadszedł czas, aby poznać kilku nowych ludzi.,

nawet jeśli nie są bratnimi duszami, a nawet romantycznymi związkami, poznawanie nowych przyjaciół, słuchanie nowych historii i spędzanie czasu z innymi ludźmi odwróci Twoją uwagę i otworzy twoje życie na nowe i lepsze możliwości. To pokaże ci, że Twoje życie nie jest skończone tylko dlatego, że on już w nim nie jest.

więcej: Dlaczego wciąż tęsknisz za swoim byłym?

rozważ poradnictwo

Jeśli przeżywasz naprawdę trudny okres lub rozpad jest wciąż świeży, terapia może być doskonałym źródłem pomocy, która pomoże Ci w zdrowym przetwarzaniu twoich uczuć., Założę się, że za dużo ostatnio siedzisz w swojej głowie, a to może wypaczać Twoją percepcję.

nie wiesz już, co jest prawdziwe, a co po prostu mówi twoja samotność, więc posiadanie bezstronnego profesjonalisty może ci bardzo pomóc, a otrzymasz cenne rady, które nie pochodzą od Twojego psiapsiółki, która chce, żebyś przestał gadać o swoim byłym.

spróbuj pojednania

pod koniec dnia związek może nie być beznadziejny., Zazwyczaj, gdy już przebrniesz przez etap zaprzeczania procesowi żałoby, powinieneś być w stanie rozpoznać, na czym polegał problem.

ale co się stanie, gdy pomyślisz o tym i zdasz sobie sprawę, że może twoje różnice nie były nie do pokonania, a ty naprawdę świetnie się dopasowałeś? Czasami okres separacji może pomóc ci zobaczyć rzeczy jaśniej i umieścić rzeczy w perspektywie. Rzeczy, które wcześniej wydawały się ogromne, mogą teraz wydawać się nieistotne. W takim przypadku powrót do siebie może być sposobem (może jedynym), aby przestać tęsknić za swoim byłym.,

jak widać, choć rozstania mogą być emocjonalnie niszczycielskie, to nie koniec świata, a dzień, w którym przestaniesz tęsknić za swoim byłym chłopakiem jest w zasięgu wzroku. Musisz tylko zmienić sposób patrzenia na rzeczy i wziąć bardziej aktywną rolę w odzyskiwaniu. Tarzanie się nie staje się tobą, więc zacznij podejmować kroki, aby znów czuć się dobrze!

czy już za późno na odzyskanie ex? Trudniej jest odzyskać byłego, ale to nie znaczy, że nie ma szans., W każdym związku znalazłem tam są 2 kluczowe momenty, które określają, czy twój związek kończy się złamanym sercem lub dostać się żyć długo i szczęśliwie, więc to jest niezwykle ważne, aby podjąć następny krok i przeczytać to teraz, bo w pewnym momencie człowiek chcesz będzie zadać sobie pytanie: jest to kobieta, którą należy zobowiązać się do na dłuższą metę? Ta odpowiedź decyduje o wszystkim… Czy wiesz, jak mężczyźni określają, czy kobieta jest materiałem na dziewczynę (typem kobiety, której się zobowiązuje), czy widzi cię jako tylko przelotny romans?, Jeśli nie trzeba przeczytać to dalej: # 1 rzeczy mężczyźni pragną w kobiecie…

drugi problem prawie wszystkie kobiety doświadczają: w pewnym momencie zaczyna tracić zainteresowanie. Nie oddzwania do ciebie, albo staje się emocjonalnie zamknięty. Wygląda na to, że traci zainteresowanie lub odchodzi – wiesz co robić? Jeśli nie narażasz swojego związku i przyszłości swojego życia miłosnego na wielkie niebezpieczeństwo, przeczytaj to teraz lub zaryzykuj utratę go na zawsze: jeśli się wycofuje, zrób to…

chcesz się dowiedzieć, czy możesz odzyskać swojego byłego?, Kliknij tutaj, aby wziąć nasz szybki (i szokująco dokładne) „Can You Get Your Ex Back” Quiz teraz i dowiedzieć się, czy można kiedykolwiek dostać go z powrotem lub jeśli odszedł na dobre…

weź Quiz: można dostać twój Ex Z Powrotem Lub nie ma go na zawsze?

w podsumowaniu…

1. Przestań się obwiniać

2. Zastanów się dlaczego za nim tęsknisz

3. Pozwól sobie poczuć

4. Nie spiesz się

5. Wyraź swoje uczucia na piśmie

6. Wypełnij swój czas

7. Miej oko na nagrodę

8., Instytut Ex moratorium

9. Postaw się na pierwszym miejscu

10. Hit na siłownię

11. Take some distance

12. Podróże

13. Nie dręcz się przypomnieniami

14. Przedstaw kilka nowych twarzy

15. Rozważ poradnictwo

16. Spróbuj pojednania