Cross Training (Polski)
co mówi dr Michael Smith: Cross training jest idealny dla każdego, niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, który chce uzyskać formę, czy doświadczonym ćwiczącym, który chce przenieść swoją kondycję na wyższy poziom. to podstawa każdego dobrze rozwiniętego programu ćwiczeń. Szeroka … Continued