prawdopodobnie nie ożeniłeś się zakładając, że w ciągu zaledwie kilku miesięcy, lat, a nawet dekad, będziesz musiał szukać subtelnych znaków twoje małżeństwo jest skończone. Jednak podczas gdy naukowcy z University of Maryland, College Park, odkryli spadek o 18 procent w całkowitym wskaźniku rozwodów w USA w latach 2008-2016, szanse na rozwód pary małżeńskiej w ich życiu są nadal stosunkowo wysokie. W rzeczywistości, podczas gdy nieco ponad 2,2 mln USA., w 2016 roku liczba rozwodów i unieważnień wyniosła 827 261, zgodnie z Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
a prowadzenie do rozłamu nie musi być walką na zwłokę; zamiast tego zazwyczaj jest to powolne spalanie, które w końcu gaśnie.
„małżeństwo jest trudne, małżeństwo to praca, a małżeństwo to praca na pełny etat. Jest to coś, co zajmuje dużo czasu, aby się rozwijać i wymaga nauki, rozwoju i kompromisu”, mówi licencjonowany doradca zdrowia psychicznego i trener życia dr Jaime Kułaga, Ph. D., „Podczas tej podróży uczenia się, wzrastania i rozwoju, czasami, z różnych powodów, ludzie oddalają się od siebie. Jako osoba i para wkładamy dużo czasu, pieniędzy, energii i potu w budowanie małżeństwa. Ale jeśli to nie wypali, dla niektórych trudno to przyznać.”
zanim zostaniesz zaskoczona odejściem współmałżonka, nadszedł czas, aby odkryć oznaki, że twoje małżeństwo się skończyło.
żyjesz jak samotna osoba, a nie mężatka.,
samotne życie może być wspaniałe, z kilkoma obowiązkami wobec innych, poza upewnieniem się, że rachunki zostaną zapłacone na czas. Jeśli jednak jesteś żonaty i nadal zachowujesz się, jakbyś nie był w zaangażowanym związku, jest to główna czerwona flaga.
„To jest całkowicie OK dla małżonka iść i spędzać czas z przyjaciółmi, które mogą być pojedyncze,” mówi Kułaga. „Ale kiedy to jest Cotygodniowy go-to i zaczynasz znaleźć się w miejscach singli (tj.,: single kluby / bary, single miejsc docelowych, lub rozmowy z płci przeciwnej wiedząc, że są one pojedyncze), jest to znak, że pragniesz znacznie innego życia.”
dodatkowo, Kułaga wyjaśnia, że zachowywanie się jak singiel może być oznaką rosnącego braku szacunku wobec współmałżonka. A „małżeństwo wymaga prawdziwego szacunku dla drugiej osoby, jeśli ma się rozwijać i rozwijać”, ostrzega.
wyobrażanie sobie współmałżonka z kimś innym cię nie boli.
, „Być może wyobrażasz sobie życie bez nich i wyobrażasz je sobie z kimś innym, i nie jesteś przez to zraniony. Naprawdę chcesz, aby byli szczęśliwi jako osoba, ale nie chcesz się rozwijać i spędzać z nimi życie.”
istnieje duża różnica między mieszkaniem razem a dzieleniem się życiem z kimś.
„w niektórych małżeństwach pary żyją razem, ale to wszystko” – mówi Kułaga. „Sprawdzili się psychicznie lata temu. Chodzą po codziennym życiu osobno, śpią w różnych pokojach, nie są ze sobą intymni. W rzeczywistości mają bardzo mało emocji i komunikacji między sobą., Jeśli widzisz współmałżonka jako swojego „współlokatora”, jest to jeden subtelny znak, że twoje małżeństwo może się kończyć.”
Twoje spojrzenie na przyszłość nie obejmuje współmałżonka.
Jeśli widzisz siebie 10 lub 15 lat w dół linii życia zupełnie inny rodzaj życia bez małżonka, nadszedł czas, aby zacząć się zastanawiać, czy twoje małżeństwo wytrzyma próbę czasu. Dla większości par, które sprawiają, że ich małżeństwo pracy, oznacza to, że na tej samej stronie dotyczące tego, jak twoje życie będzie wyglądać w przyszłości., I chociaż zmiany mogą się zdarzyć, jeśli musisz być singlem, aby te zmiany nastąpiły, to jest to jeden z najbardziej jasnych znaków, że twoje małżeństwo jest skończone lub wkrótce będzie.
nie uprawiacie już seksu.
seks to nie wszystko w małżeństwie, ale też nie jest niczym. Oczywiście, możesz nie uprawiać seksu wiele razy dziennie, tak jak wtedy, gdy się spotykaliście. Ale jeśli jesteś zarówno fizycznie, jak i psychicznie wystarczająco zdrowy na seks, ale przejść miesięcy lub nawet lat bez niego, to pewny znak, że twój związek jest poważnie off-kilter.,
„Jeśli zauważyłeś, że twój pociąg seksualny do partnera znacznie się zmniejszył, jest to czerwona flaga, że w twoim małżeństwie dzieje się coś poważnego” – wyjaśnia Kulaga. „Intymność jest mocną częścią zdrowego małżeństwa. Bez intymności małżeństwa kończą się rozwodem lub są wypełnione gniewem, urazą lub dwoma parami mieszkającymi razem, jakby byli współlokatorami.”
robisz duże pieniądze bez wiedzy współmałżonka.
czy można mieć osobne konta bankowe, czy też dokonywać tych codziennych zakupów bez uprzedniej konsultacji ze współmałżonkiem? Oczywiście.,
jednak, jeśli robisz duże zakupy-motocykl tutaj, opłacone wszystkie wydatki wakacje solo tam-nawet nie myśląc o konsultacji z współmałżonkiem, to jeden z wielu oznak, że twoje małżeństwo jest skończone. W rzeczywistości problemy finansowe są głównym czynnikiem przyczyniającym się do rozpadu małżeństwa. Badanie z 2017 roku przeprowadzone przez Magnify Money ujawnia, że kwestie finansowe były odpowiedzialne za rozwody 21 PROC. respondentów.
chcesz oszukiwać.,
„Jeśli masz konsekwentne myśli na temat oszukiwania współmałżonka w ogóle (niezależnie od tego, jak na to działasz), być może będziesz musiał rozważyć, dlaczego zaczynasz mieć te myśli, aby poprawić zdrowie swojego małżeństwa, jeśli tego pragniesz” – mówi Kułaga.
masz „romans emocjonalny.,”
„jeśli znajdujesz się rozmawiając z inną osobą lub pisząc SMS-y w sposób, w którym nie chcesz, aby twój współmałżonek widział, lub zaczynasz spotykać się z kimś, z kim fantazjujesz o zdradzie, pomimo tego, czy istniała fizyczna intymność, ryzykujesz swoje małżeństwo i to jest znak, że twoje małżeństwo zmierza do końca” – mówi Kułaga.
Twoje cele nie obejmują współmałżonka.
chcesz wrócić do szkoły i zmienić karierę? Chcesz zbudować własny dom i żyć z ziemi? Czy te cele są całkowicie nieosiągalne, jeśli jesteś ze swoim współmałżonkiem?, Jeśli tak, to tylko jeden z bardziej rażących znaków, że twoje małżeństwo się skończyło.
„tworzenie celów, które pomogą Ci się rozwijać, jest ważne i niezbędne dla zdrowego małżeństwa. To, co nie jest zdrowe dla małżeństwa, to tworzenie celów bez myślenia o celach, pragnieniach i potrzebach współmałżonka” – mówi Kułaga. „Kiedy tworzysz cele, które pomagają Ci osobiście wzrastać, ale mimo to jesteś świadomie świadomy, że może to zaszkodzić współmałżonkowi lub popchnąć małżeństwo w kierunku, który powoduje krzywdę lub dystans, być może wymeldowałeś się z małżeństwa.”
masz różne opinie na temat posiadania dzieci.,
posiadanie dzieci niekoniecznie uszczęśliwi Ciebie i Twojego partnera, a ich brak nie sprawi, że będziesz nieszczęśliwy, jeśli nie będą dla Ciebie priorytetem. Jeśli jednak Ty i twój współmałżonek nie jesteście na tej samej stronie, czy chcesz mieć dzieci, jest to ważna czerwona flaga.
podczas gdy twój związek może działać przez jakiś czas, nawet jeśli Twoje opinie na ten temat różnią się, jest prawdopodobne, że przynajmniej jeden z was poczuje się urażony, że nie uda Ci się, wprowadzając Cię na szybką drogę do rozwodu.
nie inwestujesz w naprawę swojego małżeństwa.
ustalenie małżeństwa to ciężka praca., Jednakże, jeśli jesteś całkowicie przeciwny temu pomysłowi i wolałbyś pozostać nieszczęśliwym, twoje małżeństwo może być już gotowe.
„każde małżeństwo ma swoje wzloty i upadki. Czasami są okresy wzlotów, które trwają przez lata, a inne czasy, w których upadki trwają tak długo. Ale w niskich czasach zdrowe pary komunikują się i znajdują sposoby na szybkie wzmocnienie swojego małżeństwa” – wyjaśnia Kułaga. „Jeśli znajdziesz się podkreślając złe aspekty swojego małżeństwa i odrzucając wszystkie rozwiązania, aby naprawić te rzeczy, może być wymeldowanie się z małżeństwa.,”
szukasz wymówek, aby spędzić czas bez współmałżonka.
spędzanie czasu w samotności nie jest zwyczajne, jest zdrowe. Jeśli jednak ciągle szukasz wymówek, aby spędzić cały swój wolny czas z dala od innych znaczących, nie jest to tylko drobny problem. Posiadanie kochającego związku oznacza, że chcesz spędzić czas razem—a jeśli nie, możesz być gotowy do rozwodu.
Ty lub twój partner nie pójdziecie na terapię.
może być niezaprzeczalnie trudno przyznać, że ty i twój małżonek potrzebujecie terapii., To powiedziawszy, jeśli wasze małżeństwo rozpada się na waszych oczach i przynajmniej jedno z Was nie chce tego naprawić, jest to pewny znak, że wasze małżeństwo szybko się rozpada. Odmowa terapii jest podobna do powiedzenia: „nie chcę tego naprawić”, a jeśli tak jest, prawdopodobnie już zrezygnowałeś z faktu, że rozwód jest w Twojej przyszłości.
albo terapia nie działa.
to, że idziesz na terapię, nie znaczy, że koniecznie możesz uratować swój związek. Terapia może być świetnym narzędziem dla par, ale nie może naprawić związku, który jest nieodwracalnie uszkodzony.,
odmawiasz kompromisu.
kompromis może być trudny, nawet w najzdrowszych małżeństwach. Ale jeśli ty lub twój współmałżonek nie będzie nawet próbować kompromisu w ważnej sprawie, to jeden z najjaśniejszych znaków twoje małżeństwo jest skończone.
pary, które chcą, aby wszystko działało, posłużą się tym—nawet jeśli oznacza to, że jedna lub obie strony nie mogą dostać tego, czego chcą przez cały czas.
przeskakujesz do idei rozwodu, gdy jesteś zdenerwowany.
dla większości ludzi w szczęśliwych, kochających się małżeństwach rozwód jest słowem czteroliterowym., Jeśli jednak twoje małżeństwo jest już skończone, może to być pierwsza rzecz, o której myślisz, gdy ty i twój współmałżonek wdajecie się w bójkę. Jeśli współmałżonek robi coś drobnego, aby cię denerwować i nagle wyobrażasz sobie, że żyjesz bez nich, to wyraźny znak, że w grę wchodzą większe problemy.
wyrażasz pogardę wobec współmałżonka.
te spojrzenia, drwiny i „co tam” nie są oznaką małżeństwa, które jest na dobrej drodze.
„pogarda jest najbardziej destrukcyjnym negatywnym zachowaniem w relacjach, jawnym lub ukrytym., Zasadniczo, zachowania pogardy komunikują się z partnerem: „jestem lepsza od Ciebie i nie obchodzi mnie twoja perspektywa” – mówi Seks terapeutka Erika Miley, M. Ed., LMHC. „Pogarda jest często wynikiem negatywnych myśli o swoim partnerze w czasie.”
nie chcesz słuchać problemów współmałżonka.
oczywiście nie zawsze jest piknik słuchać, jak ktoś rozładowuje cały swój bagaż osobisty., To powiedziawszy, jeśli jesteś całkowicie niezainteresowany tym, co dręczy twojego współmałżonka—lub jeśli nie chcesz słuchać CAŁKOWICIE—jest to główny znak, że twój związek jest na poważnie niestabilnej stopie.
ukrywacie przed sobą tajemnice.
Jeśli spędzasz czas ze swoim byłym i trzymając go z dala od innych znaczących, dostał się głęboko w dług i nie wspomniał o tym, lub robią plany na przyszłość bez partnera, te wielkie tajemnice są wszystkie pewne znaki twój związek nie jest długo dla tego świata.
ignorujesz Rady członków swojego wewnętrznego kręgu.,
przyjaciele i członkowie rodziny mogą być chętni, aby dać ci radę, jak naprawić rzeczy w małżeństwie, ale jeśli nie weźmiesz sobie do serca ich sugestii o dobrych intencjach, to kolejny znak, że jesteś na szybkiej drodze do rozwodu.
„jeśli przyjaciele, rodzina, a nawet twój małżonek szukają rozwiązań i sposobów, aby pomóc twojemu małżeństwu wzmocnić, ale nie chcesz ich słuchać, może to być znak, że twoje małżeństwo jest skończone, ale nie jesteś gotowy do przyznania się do tego” – mówi Kułaga.
Twoje walki zamieniają się w osobistą krytykę.,
współmałżonek zapomniał ponownie nałożyć nakrętkę na pastę do zębów. Twoja odpowiedź? Przypominając im o tym, że zapomnieli o Twojej rocznicy. Jeśli to brzmi jak Ty, widzisz niektóre znaki, które twoje małżeństwo jest skończone, odtwarzają się na twoich oczach. Jeśli nie możesz walczyć bez osobistej krytyki współmałżonka, to dobry znak, że w grę wchodzą większe problemy-potencjalnie takie, które mogą wywrócić twoje małżeństwo.
i nie można mówić bez walki.
Jeśli każda rozmowa ze współmałżonkiem zamieni się w walkę, może nadszedł czas, aby zacząć szukać prawników rozwodowych., Ciągłe walki z innymi istotnymi osobami to dobry znak, że istnieje między wami poważna rozłąka, prawdopodobnie taka, która jest nie do pokonania.
albo ty i twój małżonek przestaliście się kłócić.
o ile ciągłe kłótnie nie są oznaką zdrowego małżeństwa, to nie walka w ogóle jest tak wielka jak czerwona flaga. Jeśli nie będziesz mieć zdrowej debaty ze swoim współmałżonkiem w sprawie, którą się pasjonujesz, szanse są już zauważyłeś, że twoje małżeństwo nie jest w świetnej formie i czujesz, że nic nie możesz zrobić, aby coś zmienić.,
nie przeprosisz współmałżonka.
o ile Love Story może powiedzieć widzom, że „miłość oznacza, że nigdy nie musisz przepraszać”, większość ludzi w zdrowych małżeństwach powie Ci, że jest odwrotnie. W rzeczywistości, jeśli nie powiesz, że przepraszasz współmałżonka, jest to całkiem dobra wskazówka, że twoje małżeństwo się skończyło; ci, którzy nadal są zaangażowani w swój związek, będą walczyć, aby to działało, nawet gdy oznacza to przyznanie się do własnych błędów.
nie możesz z nimi rozmawiać o swoich problemach.,
niezależnie od tego, czy masz do czynienia z problemami ze zdrowiem psychicznym, problemami w pracy, czy problemami ze znajomymi, jeśli nie czujesz, że możesz porozmawiać ze współmałżonkiem o swoich problemach, jest to ogromna czerwona flaga. Nie tylko konieczność polegania na innych w celu wsparcia emocjonalnego zwiększa ryzyko romansu emocjonalnego, ale nie jest w stanie rozmawiać z innymi istotnymi problemami w swoim życiu oznacza, że główny składnik twojego małżeństwa już zaginął.
ty lub twój partner macie problemy z nadużywaniem substancji i nie otrzymacie pomocy.,
chociaż nadużywanie substancji nie jest moralną porażką, niekoniecznie jest przeszkodą, którą małżeństwo może pokonać—zwłaszcza jeśli osoba z problemem odmawia jej uznania lub uzyskania pomocy. I podczas gdy Robienie nielegalnych narkotyków może być bardziej oczywistym problemem, Wiele osób uważa się za pijących społecznie, gdy są czymś innym. W rzeczywistości, według CDC, jeden na sześciu dorosłych w Stanach Zjednoczonych binge pije średnio raz w tygodniu.
już nie szanujesz innych.
szacunek jest głównym czynnikiem, jeśli chodzi o ogólne zadowolenie małżeńskie., Jeśli uważasz, że twój partner nie jest już godny Twojego szacunku, to jeden z głównych znaków, że małżeństwo jest skończone – czy chcesz się do tego przyznać, czy nie. I nie wszystkie oznaki braku szacunku w małżeństwie są rażące; rzeczy tak małe, jak żarty o dochodach współmałżonka lub wygląd, które wydają się nieszkodliwe dla ciebie, mogą być oznaką znacznie większego problemu.
nie masz już nic wspólnego.
Jeśli chcesz wiedzieć, czy twoje małżeństwo się skończyło, po prostu pomyśl o rozmowach, które masz ze swoim współmałżonkiem., Kiedy się spotykaliście, prawdopodobnie nie kochaliście niczego bardziej niż spędzanie czasu na wspólnych interesach. Ale jeśli te rzeczy, o których myślałeś, że masz ze sobą wspólnego, okazały się rzeczami, które ty lub twój współmałżonek po prostu udawał, że lubisz, aby się uwodzić, możesz być ponad głową. Ponieważ lista wspólnych interesów między tobą a twoim współmałżonkiem słabnie, tak samo jak twoje szanse na to, aby działało na dłuższą metę.
nigdy nie dostaniesz ich niepodzielnej uwagi.,
to naturalne, że twój partner od czasu do czasu sprawdza telefon, gdy jesteś razem, ale jeśli robią to stale, może to być znak, że stracili zainteresowanie twoim związkiem, a twoje małżeństwo ma kłopoty.Facebook, Instagram lub YouTube—mogą być bardziej skoncentrowani na tym, co się tam dzieje, niż na Związku”, wyjaśnia Katie Ziskind, LMFT, licencjonowany terapeuta małżeństwa i rodziny oraz właściciel Wisdom Within Counselling.
” Jeśli twój partner jest zawsze na telefonie komórkowym—patrząc na YouTube, Facebook lub Instagram-mogą być bardziej skoncentrowani na tym, co się tam dzieje, niż na Związku”, wyjaśnia Katie Ziskind, LMFT, licencjonowany terapeuta małżeństwa i rodziny oraz właściciel Wisdom Within Counselling.
twój związek sprawia, że ciągle czujesz się wyczerpany.,
nawet jeśli nie walczysz ciągle, to nie znaczy, że twój związek nie może sprawić, że poczujesz się kompletnie wyczerpany. Jeśli każda sekunda spędzona ze współmałżonkiem sprawia, że czujesz się emocjonalnie i fizycznie wyczerpany, to jeden z oznak, że twoje małżeństwo jest skończone.
masz fizyczny romans i nic nie kończysz.
„Jeśli twój współmałżonek ma aktywny romans i nie chce go porzucić, jest to prawie niemożliwe, aby małżeństwo trwało”, mówi terapeuta relacji Rabin Shlomo Slatkin, MS, LCPC, współzałożyciel projektu odnowy małżeństwa., A jeśli współmałżonek jest niewierny i chcesz wiedzieć, czy powinieneś wybaczyć i zapomnieć lub udać się do rozwodu, sprawdź te 20 Prawdziwe Kobiety wyjaśniają, dlaczego wybaczyli swoim partnerom zdradę. (Uwaga Spoiler: to nie zawsze działało na ich korzyść.)
Dodaj komentarz