niektóre z linków w tym poście mogą być linkami partnerskimi. Jeśli dokonasz zakupu za pośrednictwem tych linków, otrzymamy prowizję bez dodatkowych kosztów dla Ciebie. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz nasze ujawnienie.
istnieje banał w świecie rozwoju osobistego, który może być polaryzacyjny. Niektórzy ludzie unikają go, wierząc, że jest tani lub tandetny, podczas gdy inni przysięgają, jakby to była jakaś magiczna pigułka.
to jest idea pozytywnego myślenia.,
pozytywne myślenie jest wtedy, gdy świadomie pielęgnujemy pozytywność w naszych umysłach, tak aby myśleć, że możemy przejść przez wszystko. Udowodniono naukowo, że poprawia życie zawodowe, zdrowie fizyczne i psychiczne oraz relacje.
badanie Uniwersytetu Michigan, prowadzone przez profesor psychologii Barbarę Fredrickson, zbadało znaczenie pozytywnego myślenia i emocji w naszym doświadczeniu:
- radości,
- zainteresowania,
- zadowolenia i
- miłości.
te cztery pozytywne emocje mają wiele wpływu na nasze zachowanie.,
Fredrickson powiedział:
„radość rodzi chęć zabawy, zainteresowanie rodzi chęć odkrywania, zadowolenie rodzi chęć delektowania się i integracji, a miłość rodzi powtarzający się cykl każdego z tych popędów w bezpiecznych, bliskich związkach.”
przyjmując pozytywne nastawienie, nasza odporność wzrasta, a wraz z nią nasza zdolność do odkrywania świata, jednocześnie czując się pewnie i bezpiecznie., Z drugiej strony negatywne myśli i emocje mogą wypaczać naszą perspektywę i w dłuższej perspektywie szkodzić naszej samoocenie.
jednym ze sposobów, aby nabrać nawyku pozytywnego myślenia, jest wejście w umysły cytatów innych pozytywnych ludzi, czytając to, co powiedzieli lub napisali.
więc bez zbędnych ceregieli…
oto 32 cytaty o pozytywności, aby przejść przez wszystko!
„możemy narzekać, ponieważ krzewy róż mają ciernie, lub cieszyć się, ponieważ ciernie mają róże.,”- Alphonse Karr
„wiara w negatywne myśli jest największą przeszkodą do sukcesu.”- Charles F., Glassman
pozytywne nastawienie może odtworzyć twoją rzeczywistość
wiele z tego, co widzimy na świecie, jest odzwierciedleniem tego, jak czujemy się wewnątrz. Mózg dosłownie tworzy twoje doświadczenie z chwili na chwilę, a część tego polega na odgórnych procesach. Oznacza to, że kora przedczołowa, najnowsza część mózgu, która zajmuje się myślami, przekazuje informacje do kory ssaków, która obsługuje emocje. Emocje te następnie przekazują głębsze i starsze części mózgu, w tym doświadczenie zmysłowe i ból., Oznacza to, że kiedy mówimy, że pozytywne nastawienie może odtworzyć twoją rzeczywistość, nie jest to tylko metafora, jest to fakt fizjologiczny!
„stajemy się tym, o czym myślimy.,”- Emily Nightingale
„Be positive. Bądź prawdziwy. Bądź miły.”- Roy Bennett
wdzięczność jest ziarnem, które kiełkuje pozytywność
wdzięczność jest kluczowym założeniem we wszystkich głównych filozofiach, religiach i szkołach myślenia. To dlatego, że wdzięczność jest podstawą pozytywnego myślenia. Mamy tylko ograniczoną ilość skupienia, więc kiedy jesteś w stanie docenić to, co masz, twój mózg nie jest w stanie dać życia i energii myślom o tym, czego nie masz., Postrzeganie wydarzeń w twoim życiu jako prezentów pozwala Ci dostrzec, w jaki sposób mogą one pomóc ci się rozwijać i stać się lepszym człowiekiem, a stosowanie tej postawy w trudnych czasach jest cechą odporności.
„życie jest darem, i oferuje nam przywilej, możliwość i odpowiedzialność, aby dać coś z powrotem, stając się więcej.”- Tony Robbins
otocz się odpowiednimi ludźmi
Jim Rohn słynnie powiedział, że jesteś średnią z pięciu osób, z którymi spędzasz najwięcej czasu. Jest w tym nieodłączna prawda, ponieważ my, jako istoty społeczne, odbieramy nawyki, zachowania i postawy ludzi wokół nas., Oznacza to, że jeśli chcesz siły i pozytywności, aby przejść przez cokolwiek, musisz utrzymać krąg przyjaciół i współpracowników tak zdrowe, jak to tylko możliwe.
Jeśli to możliwe, musisz usunąć toksyczne związki ze swojego życia, niezależnie od tego, jak trudne może to być. A w sytuacjach takich jak praca, gdzie wielu nie ma kontroli, musisz nauczyć się praktykować pozytywność, aby rozprzestrzeniła się na tych wokół ciebie.
„ludzie inspirują Cię lub cię osuszają – wybierz ich mądrze.,”- Hans Hasen
„”- Oprah Winfrey
pozytywność jest atrakcyjną cechą
ponieważ pozytywność jest tak zaraźliwa, naturalnie staje się cechą, której chcą inni ludzie w swoim życiu. Ci z nas, którzy potrafią zachować pozytywne nastawienie w obliczu trudnych czasów, stają się inspiracją dla wszystkich innych. Pozytywność jest atrakcyjną cechą osobowości i może zajść daleko, jeśli chodzi o relacje osobiste i zawodowe. Jeśli nie jesteś z natury pozytywną osobą, istnieje wiele sposobów, dzięki którym możesz to zmienić., Pisanie, medytacja, afirmacje i włączanie większej ilości zabawy w swoje życie to wszystkie sposoby, dzięki którym możesz zmienić swój mózg, aby bardziej skupić się na pozytywnych aspektach swojego doświadczenia.
„bądź postawą, którą chcesz być.,”- Tim DeTellis
Chociaż nasze życie jest wypełnione nieoczekiwanymi wyzwaniami, a niektórzy z nas będą mieli trudniejszy czas niż inni, pozytywność, mamy nadzieję, że te cytaty o pozytywności pomogą Ci przejść przez wszystko. Zainspiruj się!
Dodaj komentarz