ale … co to właściwie jest? Mirra powstaje z soku drzewnego pozyskiwanego z drzewa pochodzącego z północnej Afryki i Półwyspu Arabskiego., Po zebraniu soku drzewa pozostawia się do utwardzenia w gumie, a następnie zostaje zeskrobany do wykorzystania.
Mirra (wraz z kadzidłem) była uważana za niezbędny towar przez Babilończyków, Asyryjczyków, Egipcjan, Greków i Rzymian. I oba są nadal powszechnie stosowane w medycynie chińskiej i ajurwedyjskiej jako środek przeciwbólowy i zwalczający infekcje.
i w przeciwieństwie do innych środków starej szkoły, korzyści mirry są dość legalne., Przegląd badań opublikowanych w latach 2000-2011 wykazał, że mirra – zarówno ekstrakt, jak i niektóre jego cząsteczki- „wykazywały szerokie działanie farmakologiczne in vivo i in vitro, w tym antyproliferacyjne, przeciwutleniające, przeciwzapalne i antybakteryjne”, piszą autorzy. Innymi słowy, mirra okazała się być skutecznym leczeniem w badaniach zarówno żywych osobników, jak i izolowanych komórek.
ale jakie dokładnie są zalety mirry? Oto co mają do powiedzenia najnowsze badania:
1. To może pomóc w walce z zarazkami. „Mirra jest stosowana przede wszystkim jako antybiotyk przeciwwirusowy., Stymuluje białe krwinki, aby pomóc układowi odpornościowemu w walce z infekcjami, a dodatkowo ma bezpośrednie działanie przeciwbakteryjne”, mówi Karly Powell, ND, lekarz naturopatyczny w Kolorado. „Jest najczęściej stosowany w przeziębieniach, infekcjach dróg oddechowych, bólu gardła, infekcjach ucha i obrzękniętych węzłach chłonnych.”
rzeczywiście, badanie 2016 opublikowane w Journal of Intercultural Ethnofarmacology przyjrzało się 17 różnym roślinom i ziołom i odkryło, że ekstrakt C. mirrha hamował aktywność dwóch różnych rodzajów bakterii, w tym E. coli., (To duża wiadomość, ponieważ rośnie niebezpieczeństwo zakażeń antybiotykoopornych.) Dodatkowe badania wskazują na potencjał mirry jako środka przeciwgrzybiczego, chociaż było to badanie in vitro (co oznacza, że nie przeprowadzono go na żywych osobnikach, a zatem nie jest jasne, w jaki sposób mirra będzie działać na tych grzybach wewnątrz ludzkiego ciała).
2. To może złagodzić stan zapalny. Mirra jest również popularnym środkiem domowym ze względu na jego rzekomo właściwości przeciwzapalne., I jest w tym pewna zaleta: przegląd z 2017 roku wykazał, że mirra (i jej kuzynka kadzidło) zawiera kilka rodzajów terpenoidów, związków wytwarzanych przez rośliny, które nadają im aromat i chronią przed drapieżnikami. W przypadku mirry w przeglądzie stwierdzono, że jej terpenoidy zniechęcają do produkcji tlenku azotu (zapalnego wolnego rodnika) w tkance myszy. „Na podstawie zebranych dowodów te aktywne terpenoidy mogą być przydatne w leczeniu różnych chorób zapalnych” – konkludują autorzy. (Nacisk na may, ponieważ badanie to zostało przeprowadzone na myszach, a nie na ludziach.,)
3. To może być dobre dla zdrowia dziąseł. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym, olej mirra (który jest często obecny w naturalnych pastach do zębów, proszkach i płynach do płukania jamy ustnej) może pomóc w leczeniu zapalenia dziąseł, chociaż eksperci przyznają, że potrzebne są dalsze badania. Jednak autorzy jednego z badań, które wykazały, że zawierające mirrę płyny do płukania jamy ustnej sprzyjają gojeniu się ran w jamie ustnej, również ostrożność przed używaniem produktów na bazie mirry przez ponad dwa tygodnie na raz lub w dużych dawkach, jak ekstrakt może skończyć się uszkodzeniem tkanki w dłuższej perspektywie. Dobrze wiedzieć.
4. Może pomóc złagodzić ból., Mirra była stosowana w leczeniu bólu od tysięcy lat, ale badania przeprowadzone w ciągu ostatnich kilku dekad starały się wyjaśnić, dlaczego działa. Badanie łącznego działania kadzidła i mirry wykazało, że ekstrakt wodny z obu żywic hamował specyficzny neuroprzekaźnik u myszy odpowiedzialny za powodowanie bólu, podczas gdy kolejne badanie przeprowadzone na myszach z przewlekłym bólem wykazało, że mirra ma potencjał, aby pomóc pacjentom zmagającym się z bólem neuropatycznym (to jest ból spowodowany uszkodzeniem nerwów lub warunkami, które wpływają na układ nerwowy)., Ponownie, jest to badanie na myszach, więc nie jest to w 100 procentach rozstrzygające, ale wyniki są zdecydowanie interesujące.
co powinieneś wiedzieć zanim spróbujesz mirry w domu
więc jak tego używać? Według dr Powella „mirrę można kupić bez recepty jako nalewkę (ekstrakt alkoholowy) lub proszek. Proszek może być rozcieńczony w wodzie i spożywany przez cały dzień jak herbata.”Mówi, że ludzie stosują go również bezpośrednio na skórę w przypadku drobnych infekcji skóry
jednak wiele badań (szczególnie na ludziach!,) nadal trzeba zrobić, aby w pełni zrozumieć korzyści mirry, szczególnie jeśli chodzi o to, jak dokładnie mirra działa swoją magię, oraz jakie formy i dawki są najbardziej skuteczne. I zanim spieszyć się i kupić trochę dla siebie, wiedz, że, jak to ma miejsce w przypadku każdego naturalnego suplementu, istnieje pewne ryzyko związane.
Po pierwsze, mirra może wchodzić w interakcje z warfaryną (środek rozrzedzający krew stosowany w leczeniu zakrzepów), więc skontaktuj się z lekarzem przed użyciem, jeśli używasz tego typu leków., „Mirra może mieć właściwości obniżające poziom cukru we krwi, dlatego należy ją stosować ostrożnie w połączeniu z lekami na cukrzycę”, dodaje dr Powell. Może powodować podrażnienia skóry, jeśli jest stosowany miejscowo, więc uważaj na to, jeśli masz wrażliwą skórę. Dr Powell mówi, że olej z mirry lub proszek należy rozcieńczyć w wodzie lub innym roztworze przed nałożeniem na skórę.
należy również skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem leku, jeśli pacjentka jest w ciąży lub karmi piersią. „Bezpieczeństwo mirry w ciąży jest niejasne. Jest powszechnie stosowany w czasie ciąży przez tradycyjnych zielarzy., Istnieje jednak teoretyczne ryzyko stymulacji macicy i zmniejszonego przepływu krwi przez łożysko w czasie ciąży. Z tego powodu mirry najlepiej unikać podczas ciąży”, mówi dr Powell. Nie jest również jasne, czy mirra przenika do mleka kobiecego, a jeśli tak, to jaki wpływ miałaby na rosnące dziecko. Wszystkie ekstrakty ziołowe i olejki eteryczne używane, gdy spodziewasz się, powinny być najpierw oczyszczone przez lekarza, dr Powell dodaje.
podsumowując: Mirra może mieć obiecujące zastosowania w domu, zwłaszcza jeśli chodzi o zwalczanie bakterii i stanów zapalnych., Ale jak w przypadku każdego naturalnego środka, należy porozmawiać z lekarzem przed użyciem, aby upewnić się, że używasz bezpiecznej dawki, i że nie będzie kolidować z żadnych leków lub warunków zdrowotnych, które masz.
Sprawdź te inne olejki eteryczne na ulgę następnym razem, gdy masz ból głowy. A oto dlaczego powinieneś powiedzieć ” nie ” detoxowi stóp.”
Dodaj komentarz