znalezienie się nad przepaścią po 30-tce (w rzeczywistości zamierzam rozpocząć ostatni miesiąc moich 20-tek) pozostawiło mnie w całkowicie refleksyjnym nastroju. Banał? Może. Ale jest coś w zbliżaniu się do końca dekady, co przeniosło cię z nastoletnich lat i doprowadziło do dorosłości, która wydaje się monumentalna., Było wiele podstawowych krzywych uczenia się po drodze (w tym przyjęcie pracy w banku, który naprawdę nie był właściwym posunięciem kariery dla mnie, lub że squash zdecydowanie nie jest odpowiednim mikserem dla żadnego ducha), ale na dziś, zamierzam skupić się na tym, czego nauczyłem się o skórze.
@ASOS_LESLEY
@ASOS_Lesley to dziewczyna, do której często zwracamy się po porady dotyczące urody.,
moja cera nigdy nie była nieskazitelna, bez porów lub Idealna (lub jakikolwiek inny przymiotnik, którego branża kosmetyczna mogłaby pożądać). Doświadczyłem mojego pierwszego ataku trądziku hormonalnego jako nastolatek, stłumił go tak długo, jak to możliwe za pomocą silnych tabletek antykoncepcyjnych i spędziłem ostatnie kilka lat, ucząc się o zdrowiu skóry i produktach, które powinieneś mieć w swoim arsenale, aby zarządzać bliznowaceniami, pigmentacją i trądzikiem dorosłych.,
Ta lista produktów nie jest bynajmniej wyczerpująca, ale dla mnie jest to podstawowy zestaw narzędzi, który każdy w wieku 20 lat powinien być w stanie wykorzystać, aby utrzymać skórę tak szczęśliwą i zdrową, jak to tylko możliwe. Twoja 20-tka to często okres intensywnych zmian i nie ma wątpliwości, że moja skóra była najbardziej podatna na skazy, gdy jestem pod wpływem stresu. W takich przypadkach polecam trzymanie się prostej procedury „oczyszczaj, pielęgnuj, nawilżaj” —i nie bądź dla siebie zbyt surowy.
dzisiaj mam jeszcze plamy, ale udaje mi się dowiedzieć co je wywołuje i jak je uspokoić, gdy się pojawią., Znalazłem produkty, które zdziałały cuda z redukcją blizn po trądziku i zaczynam wprowadzać formuły, które pomogą mi w tym, jak moja skóra powinna wyglądać w przyszłości. Co najważniejsze, kiedy patrzę w lustro, czuję się całkiem zadowolony ze skóry, w której jestem. To przychodzi z czasem, a nie produkty, ale mam nadzieję, że te zalecenia pomogą ci na swojej drodze.
przewijaj pięć produktów do pielęgnacji skóry i towarzyszący im program, którego potrzebujesz w wieku 20 lat, oraz porady najlepszych ekspertów w dziedzinie pielęgnacji skóry.,
@MICARICKETTS
Not perfect, but content with where my skin and routine is at today.
1. Cleanser
When I entered my 20s, I was well and truly a face-wipe kind of girl., Gdy zbliżam się do końca tej dekady, oczyszczanie jest moją ulubioną częścią mojej pielęgnacji skóry (nie tylko ze względu na poprawę mojej skóry po dobrym podwójnym oczyszczaniu, ale także ze względu na rytuał).
„dla kobiet po 20.roku życia dobry środek czyszczący jest niezbędny”, mówi Tiina Meder, dermatolog i założycielka Meder Beauty Science. W rzeczywistości idzie tak daleko, że mówi, że jest to najważniejszy produkt do pielęgnacji skóry tej dekady. Więc jeśli kupisz tylko jeden produkt do pielęgnacji skóry, zrób z niego środek do mycia.,
jak osobiście doświadczyłem, wiele kobiet w wieku 20 lat mieszka w nadmiernie zanieczyszczonych miastach z gorączkowym stylem życia i skórą, która wytwarza nadmiar sebum. „W rezultacie ważne jest, aby skóra była oczyszczona z makijażu, brudu, martwych komórek naskórka, nadmiaru sebum i innych zanieczyszczeń”, mówi Meder. „Wybrany środek myjący musi być delikatny i skuteczny, a jednocześnie pomaga przywrócić naturalną barierę skóry i zapewnić efekt uspokajający.,”Susanne Kaufmann, ekspert w dziedzinie pielęgnacji skóry, potwierdza również, że chociaż inne potrzeby pielęgnacyjne będą się różnić w zależności od rodzaju skóry,” delikatne oczyszczanie rano i wieczorem jest zawsze bardzo ważne.”
chociaż kolagen jest składnikiem związanym z przywracaniem jędrności i sprężystości starzejącej się skórze, używam tego bogatego balsamu oczyszczającego od wczesnych lat 20.i nie byłoby bez niego., Jest bogaty w naturalne olejki i woski, które pomagają uspokoić i zrównoważyć moją tłustą cerę mieszaną, a także świetnie rozpuszcza makijaż głęboko oczyszczając skórę. Nanieś go na suchą skórę i usuń gorącą szmatką, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
testowany na alergię, Bezzapachowy balsam oczyszczający, który po wmasowaniu w skórę przekształca się z stałego balsamu w jedwabisty Olejek. To świetna, nie drażniąca formuła, która również sprawia, że lekka praca usuwania makijażu.,
ten przyjazny dla torebek środek czyszczący został opracowany w USA przez zespół dermatologów. Ten kremowy balsam oczyszczający nie pieni się (aby nie wysuszać skóry) i wykorzystuje ceramidy nawilżające i kwas hialuronowy zwiększający nawilżenie, aby głęboko odżywiać skórę, usuwając brud i brud.,
założona, aby pomóc uporządkować zestresowaną skórę, Disciple jest niesamowitą marką czystych kosmetyków ze świetnymi rozwiązaniami do pielęgnacji skóry tłustej i hormonalnej. Ten olejek do mycia wykorzystuje olejki owocowe i kwasy złuszczające (takie jak mlekowy i glikolowy), aby usunąć zanieczyszczenia, makijaż i martwe komórki skóry, które mogą zatykać pory. Pachnie też absolutnie marzycielsko.
2., Leczenie
drugim etapem każdej dobrej pielęgnacji skóry był kiedyś toner. W dzisiejszych czasach—a szczególnie w wieku 20 lat-chodzi o zidentyfikowanie konkretnych problemów związanych z cerą i danie skórze tego, czego potrzebuje. Kiedyś przechodziłam od środka do mycia do kremu nawilżającego, ale od czasu eksperymentów z chemicznymi złuszczaczami, serum i maseczkami, naprawdę zauważyłam poprawę w mojej skórze.
„kobiety w wieku 20 lat powinny stosować cotygodniowe ukierunkowane zabiegi pielęgnacyjne, aby skóra była zdrowa i promienna” – radzi Meder., „Złuszczanie raz lub dwa razy w tygodniu zapewni dokładne oczyszczenie skóry, a maseczki do twarzy pomogą nadać skórze ożywienie.”
osobiście spędziłem większość moich 20-tek eksperymentując z produktami i procedurami, aby znaleźć to, co działa dla mnie. Codziennie rano używam serum przeciwutleniającego, aby rozjaśnić (Zwykle produkt na bazie witaminy C), a wieczorem kurację na bazie kwasu salicylowego, aby leczyć wszelkie wypryski. Używam peelingu chemicznego typu kwas mlekowy lub glikolowy dwa lub trzy razy w tygodniu do usuwania martwych komórek naskórka (więcej i skóra staje się podrażniona)., Stosuję również oczyszczającą maskę z glinki lub odżywczą maskę z arkusza kilka razy w tygodniu.
„maseczka nawilżająca jest idealna dla osób o skórze normalnej lub suchej” – mówi Meder. „Maska matująca lub detoksykująca jest idealna dla osób ze skórą tłustą lub trądzikową, a maska uspokajająca działa cuda dla osób z wrażliwą skórą.,”
odkryłem to w czasie w moim życiu, kiedy naprawdę starałem się uzyskać moje wypryski hormonalne pod kontrolą, i chociaż nie jest cudotwórcą, to zrobił niesamowitą pracę w zmniejszaniu zaczerwienienia i nieprzyjemne uczucie, które pochodzi z wyprysków. Używam tego co wieczór. To mieszanka w 100% naturalnego kwasu salicylowego i organicznych olejków eterycznych, która doskonale wyrównała koloryt skóry i zminimalizowała pory przy dalszym stosowaniu. Poza tym uwielbiam ten zapach.,ta maseczka chłodząca, wypełniona uspokajającym ogórkiem i kojącym kwasem hialuronowym, jest idealnym antidotum na wrażliwość. Nałóż cienką warstwę na skórę kilka razy w tygodniu, a uspokajająca, żelowa konsystencja nie tylko zmniejszy podrażnienia, ale także zminimalizuje reakcję skóry na inne zewnętrzne czynniki stresujące.
woda termalna i gliceryna łączą się, tworząc delikatnie uzupełniające serum do skóry., Wykorzystuje opatentowany składnik aktywny znany jako Cohederm, aby zablokować wilgoć dla odwodnionej skóry z długotrwałymi efektami.
kolejnym produktem pielęgnacyjnym w mojej regularnej kuracji jest ta maseczka głęboko oczyszczająca. W dni, kiedy czuję się szczególnie tłusta lub moja skóra wygląda na nadmiernie zatłoczoną, jest to rodzaj produktu, który sprawi, że zobaczysz dodatkowe rezultaty. Nanieść na wilgotną skórę, a oczyszczone glinki usuwają zanieczyszczenia., Po usunięciu skóra będzie wyglądać jaśniej i jaśniej dzięki ekstraktom z nasion pietruszki i dzikiej róży zwiększającym działanie przeciwutleniaczy.
3. Nawilżacz
wraz z oczyszczaczem, nawilżacz jest prawdopodobnie dany dla większości ludzi. Jednak w wieku 20 lat ważne jest, aby zapewnić skórze lekkie nawilżenie., Od lat niesłusznie wierzyłam, że stosowanie kremu nawilżającego zaostrzy moją skórę ze skłonnością do trądziku, ale ważne jest, aby wszystkie rodzaje skóry utrzymywały swoją cerę nawilżoną i zdrową. W rzeczywistości pozbawienie skóry wilgoci może spowodować nadmierne wytwarzanie sebum, aby zrekompensować.
David Colbert, założyciel nowojorskiej grupy dermatologicznej i główny lekarz, mówi mi, że „codzienne stosowanie lekkiego kremu nawilżającego jest niezbędne, podobnie jak codzienne stosowanie SPF.,”Podobnie, annee de Mamiel, ekspert w pielęgnacji skóry i założycielka De Mamiel, uważa, że lekkie olejki są idealne do stosowania w wieku 20 lat, ponieważ zarówno nawilżają, jak i równoważą—dokładnie to, czego potrzebujesz podczas gorączkowej dekady.
ten żel nawilżający, opracowany specjalnie dla skóry tłustej i skłonnej do trądziku, jest niezwykle lekki i wykonuje niesamowitą pracę, redukując niepożądany połysk i minimalizując nasilenie wyprysków., Po dalszym stosowaniu odkryłem, że zaskórniki są zmniejszone, a moje przebarwienia hormonalne uspokoją się znacznie szybciej.
witamina E jest znana jako składnik dla skóry wrażliwej dzięki swojej zdolności do delikatnego nawilżania bez podrażnień. Ten klasyczny krem nawilżający zawiera również delikatny olejek z pszenicy, który łagodzi i wypełniający kwas hialuronowy, aby skóra wrażliwa czuła się komfortowo i jedwabiście miękka.,
to jest jak ogromna szklanka wody dla naprawdę odwodnionej skóry. Formuła żelu zapewnia długotrwałe nawilżenie, które przy dalszym stosowaniu pomaga przywrócić naturalną barierę nawilżenia skóry. Zdrowa dawka lipidów i kwasów tłuszczowych sprawia, że nawet najsuchsza cera powinna czuć się wygaszona podczas jej stosowania.,
stosowanie olejku na tłustą skórę może być sprzeczne z intuicją, ale widziałem wielki sukces dzięki temu podejściu do nawilżania. Te w 100% organiczne de Mamiel należą do moich ulubionych i są dostępne w sezonowych mieszankach, gdy Twoja skóra zmienia się przez cały rok. Ten pomaga zmniejszyć przekrwienie, zrównoważyć produkcję sebum i poprawić krążenie, aby uzyskać jaśniejszą cerę wokół.
4., Krem pod oczy
od 20 do 29, wiele zmienia się nie tylko w twoim życiu, ale i Twojej skórze. „Od nastolatków do 20 lat skóra traci trochę podskórnego tłuszczu, a produkcja kolagenu zmniejsza się”, mówi Colbert. Innymi słowy, soczysta, zroszona skóra, którą naturalnie cieszyłeś się w wieku 21 lat, może nie być tak pulchna w wieku 28 lat.
podobnie Susanne Kaufmann doradziła, że „należy pracować w wieku od połowy do końca lat 20, zapobiegając przedwczesnemu starzeniu się skóry.,”Może to oznaczać poszukiwanie składników, takich jak kolagen w środkach czyszczących i nawilżających lub wprowadzenie retinolu do etapu leczenia jako środka zapobiegawczego przeciwko drobnym liniom i zmarszczkom. „Często niedoceniane, ale niezmiernie ważne jest prawidłowe i regularne stosowanie kremu pod oczy” – mówi Kaufmann.
aby zwalczyć te wczesne oznaki starzenia się i zmęczenia, francuska marka aptek Nuxe stworzyła nową gamę produktów skierowanych specjalnie do grupy wiekowej tysiąclecia., Nowy Creme Prodigieuse Boost został zaprojektowany, aby zwalczać „czynniki zewnętrzne i środowiskowe, które przyczyniają się do pierwszych oznak starzenia się, w tym stres, zanieczyszczenia, odwodnienie i oznaki zmęczenia”, mówi przedstawiciel Nuxe.
nasze oczy są często pierwszym miejscem, które ujawnia oznaki stresu i zmęczenia z powodu opuchniętych pod oczami, cieni pod oczami i cienkich linii, więc wprowadzenie kremu pod oczy na wczesnym etapie może zdziałać cuda jako środek zapobiegawczy.,
zachwyciłem się całą gamą kosmetyków do pielęgnacji pijanych Słoniąt, ale dla kogoś, kto jest trochę spóźniony na całą grę kremów pod oczy, jak ja, z całego serca polecam ten. Widziałem natychmiastowe rezultaty za pierwszym razem, gdy tego użyłem i nadal kocham jasność i blask, który dodaje mi pod oczami.,
opisanie tego jako podstawowego kremu pod oczy tak naprawdę nie spełnia swojej formuły, ale próbuję powiedzieć, że jest to formuła bez dodatków, która naprawdę działa. Wykonany w 99% z naturalnych składników, szybko tonie, aby rozjaśnić i ukoić nawet podrażnione oczy. Włóż go do lodówki na noc, aby uzyskać prawdziwą ucztę chłodzenia rano.,
jest to jeden z pierwszych kremów pod oczy premium, jakie kiedykolwiek wypróbowałam i był zbyt bogaty dla mojej skóry. Uważam jednak, że cera sucha naprawdę skorzystałaby na kremowej konsystencji tego kultowego kremu pod oczy.
szczerze mówiąc, jest to świetne rozwiązanie dla wszystkich rodzajów skóry, ale szczególnie polecam go dla tłustej cery mieszanej dzięki lekkiej konsystencji żelu., Zawiera botaniczną kofeinę i kompleks przeciwutleniaczy, aby zmniejszyć opuchliznę, rozjaśnić i wygładzić okolice oczu. To nowa generacja produktów do oczu i uwielbiam je.
5. SPF
jeśli jest jedna rzecz, na którą wszyscy dermatolodzy się zgadzają—I na którą w pełni się przekonwertowałem—jest to codzienne stosowanie SPF., Jest to niezbywalne, ponieważ poprzez ścinanie go w wieku 20 lat, nie tylko będziesz chronić skórę przed strasznymi uszkodzeniami, takimi jak rak skóry, ale także wykonasz najlepszą pracę, jaką możesz w zapobieganiu zmarszczkom, ciemnym plamom, pigmentacji i cienkim liniom. „Cienkie linie i plamy słoneczne można zapobiegawczo zwalczać za pomocą SPF każdego dnia”, radzi Colbert. Meder podkreśla również, że oprócz środków czyszczących, SPF jest jednym z kluczowych produktów do stosowania w wieku 20 lat: „dobry SPF, który zapewnia zarówno ochronę UVA, jak i UVB, będzie wymagany na co dzień”, mówi nam.,
odkryłem tę amerykańską markę pielęgnacji skóry podczas pracy w Birchbox. Wtedy, produkty ochrony przeciwsłonecznej dostosowane do skóry podatnej na skazy można było znaleźć tylko w Stanach Zjednoczonych. Ma SPF 30+ i chroni skórę przed promieniowaniem UVA i UVB, ale co lepsze, podwaja się jako niesamowity krem nawilżający i świetna baza pod makijaż każdego dnia.,
opracowany bez sztucznych substancji zapachowych i barwników, ten SPF o szerokim spektrum ochrony chroni skórę przed promieniowaniem UVA i UVB wraz z uszkodzeniami i zanieczyszczeniami powodowanymi przez wolne rodniki. Dodatkowo świetnie sprawdza się jako krem nawilżający do nawilżania przez cały dzień.
nie daj się zniechęcić opakowaniem anti-aging—to odżywczy, a jednocześnie lekki krem na dzień z dodatkową korzyścią ochrony skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV., Szybko tonie, odżywia skórę i (bonus) pomoże utrzymać cienkie linie na dystans.
to w 100% mineralny krem do opalania, który nie zatyka porów, jest absorbująca olej formuła oferuje unikalną lekką konsystencję musu, który ślizga się na skórze. Nie tylko zapewnia ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB, ale także matuje i wygładza skórę, zapewniając czysty odcień w dni bez makijażu.,
Next up, Victoria Beckham is making us buy this £119 skincare gadget.
Dodaj komentarz