każda osoba doświadcza projekcji psychologicznych. Projekcje są nieodłącznym mechanizmem radzenia sobie z naszym ego. Tak więc nie wszystko, co widzimy w świecie zewnętrznym, jest prawdą, w rzeczywistości większość rzeczy nie jest.
Kiedy myślisz na przykład o swoich rodzicach, czasami zastanawiasz się, jak mogą być tak ograniczeni. Możesz być osobą, która widzi możliwości wszędzie, podczas gdy nie.,
chociaż łatwo jest zobaczyć, jak inni blokują swoje drogi do szczęścia, miłości lub sukcesu, może to nie być tak oczywiste, gdy chodzi o nas.
Kiedy manifestujemy naszą rzeczywistość, istnieją dwa zasadnicze sposoby, w jaki to robimy. My albo:
- rozszerzamy naszą prawdziwą istotę w nasze środowisko, a w rezultacie przyciągają nas właściwe rzeczy.
- lub używamy projekcji psychologicznych do projektowania naszej rzeczywistości.
Co to jest projekcja psychologiczna?
aby to uprościć, projekcje psychologiczne są przekonaniami o sobie, które rzutujemy na innych.,
naturalnie projektujemy naszą relację z samym sobą na otaczający nas świat. Dzieje się to głównie nieświadomie i ogranicza nasze możliwości tworzenia tego, czego naprawdę pragniemy(np. satysfakcjonującej kariery lub związku).
dlaczego projektujemy nasze przekonania na innych?
projektujemy nasze przekonania na innych, ponieważ nie chcemy rozpoznawać pewnych aspektów siebie. To mogą być cechy, których wolelibyśmy nie mieć. Albo może to być nasze mocne strony, których nie czujemy godni posiadania, a zatem nie działamy na nich.,
wszystkie relacje i świat zewnętrzny służą nam ostatecznie do uzdrawiania zranionych aspektów nas samych. Szczerze mówiąc, pomysły, które posiadamy o sobie nie zawsze są przyjemne. W większości przypadków nasze przekonania są dalekie od prawdy i tworzą wzorce myślowe, które definiują to, co uważamy za możliwe dla nas.
te zranione aspekty nas samych przybierają różne formy. Wywodzą się z nieprzetworzonych i nieleczonych negatywnych emocji. Za każdym razem, gdy coś nas boli, część nas „energetycznie utkwi” w naszym ciele emocjonalnym, dopóki go nie uwolnimy.,
inną formą dysfunkcyjnych wzorców myślowych są wnioski takie jak: „nie jestem wystarczająco dobry, złe rzeczy zawsze mi się przytrafiają, albo nigdy się nie uda.”Te myśli mogą być głęboko zaszczepione w naszym umyśle, a uwolnienie ich wymaga pracy i czasu.
Zbłąkane części naszej duszy byłyby kolejnym przykładem tego, dlaczego używamy projekcji psychologicznych do tworzenia naszej rzeczywistości. (To byłby inny temat).
niemniej jednak mamy wiele przekonań, które musimy przetworzyć i przywrócić je do miłości., Ponieważ jednak zbytnio utożsamiamy się z percepcją siebie, nie możemy rozpoznać tych wzorców wewnątrz jaźni, a zatem projektujemy je na innych.
celem projekcji ich poza nami jest ich uznanie i uzdrowienie — ale to jest coś, co nie każdy decyduje się zrobić. Niektórzy ludzie pozostają w samozaparciu do końca życia.
aby dać ci bardziej konkretne pomysły projekcji psychologicznych, podzielę się z tobą 5 typowych przykładów.
Zazdroszczenie i niedocenianie
Zazdroszczenie i niedocenianie kogoś to w zasadzie to samo., W obu przypadkach nie widzisz ludzi takimi, jakimi są.
Envy ma dwie polaryzacje. Albo wychowujesz innych ponad siebie. Albo umieszczasz ich wartość poniżej swojej.
Kiedy zazdrościsz komuś ich sukcesu, stylu życia lub wyglądu, nie tylko skupiasz się na powierzchownych rzeczach, ignorując ciężką pracę za kulisami, ale także skrycie pragniesz tego samego dla siebie.
ale ponieważ nie posiadasz swoich pragnień i nie dajesz sobie zielonego światła, aby za nimi podążać, zamiast tego zazdrościsz innym, którzy żyją tym, czego chcesz.,
z drugiej strony, kiedy nie doceniasz kogoś mówiąc „to tylko Tim, on jest bezużyteczny” (przepraszam każdego Tima czytającego to, to nie jest osobiste), po prostu werbalizujesz na głos swoje własne niepewności. Poprzez psychologiczne rzutowanie własnej niepewności na Tima, osądzasz go.
wina
za winą stoi nieświadome przekonanie o winie. Być może zrobiłeś coś, czego nie wybaczyłeś sobie (jeszcze) i w ten sposób rzutujesz swój ukryty ciężar na innych.
czasami łatwiej jest winić kogoś innego niż odnaleźć spokój z naszą przeszłością., Ale pamiętaj, że za każdym razem, gdy obwiniasz kogoś nie tylko to, że przegapisz okazję, aby wyleczyć swoje rany, ale także umieszczasz się w narzuconym sobie więzieniu.
inni ludzie odzwierciedlają nam to, co myślimy o sobie.
wyrok
wyrok jest podobny do winy. Kiedy kogoś osądzasz, musisz wierzyć, że te same rzeczy są prawdziwe również o Tobie.
W Przeciwnym Razie nie zauważyłbyś ich!
Jeśli jesteś zadowolony ze swojego ciała, nie oceniasz i nie myślisz o ciałach innych ludzi. Te myśli po prostu nie wchodzą do twojego umysłu., A jeśli tak, być może odebrałeś osądy drugiej osoby, którą mają od siebie. (Zbieranie opinii innych o sobie jest czymś, co robią empaci.)
mały eksperyment:
Zapisz 5 ocen, które masz na temat swojej rodziny lub przyjaciół. Po tym, jak je zapiszesz, przeczytaj je ponownie i zastanów się, czy naprawdę wierzysz w te same rzeczy, które są prawdą o Tobie. Jeśli jesteś szczery, przekonasz się, że posiadasz te same przekonania o sobie, ale nie chcesz się do tego przyznać, więc projektujesz je na innych.,
brak zaufania
Innym przykładem projekcji psychologicznych jest brak zaufania do kogoś lub czegoś. Załóżmy, że nie ufasz w pełni swojemu partnerowi, ale jednocześnie wiesz, że nie ma ku temu powodu.
brak zaufania to znak, że nie ufasz sobie całkowicie.
być może zawiodłeś się, gdy najbardziej potrzebowałeś wsparcia. Albo często sabotujesz siebie i nie wybierasz tego, co chcesz.
ktoś wyjątkowy
ostatnim przykładem projekcji psychologicznej jest to, gdy tworzysz kogoś wyjątkowego w swoim umyśle., Może to być Romantyczne zauroczenie, przyjaciel, członek rodziny, a nawet osoba publiczna.
Kiedy przyłapujesz się na myśleniu, że cokolwiek robią, jest najlepsze (i oczywiście dużo lepsze niż to, co robisz) lub że potrzebujesz kogoś konkretnego, aby cię dopełnić, właśnie wkroczyłeś na terytorium wyjątkowości.
w tym przypadku, projektujesz swoją tęsknotę, aby stać się tego rodzaju osobą na drugiej osobie. Robienie innych specjałów jest jedną z ulubionych sztuczek ego. Kiedy umieścisz je na piedestale, stworzysz separację między sobą, a twój umysł zaoferuje Ci wszelkiego rodzaju iluzjonistyczne myśli., W ten sposób ego trzyma was w niewoli swoich systemów wierzeń i nie pozwala wam wejść w waszą moc.
aby uzyskać więcej wskazówek
Dołącz do cotygodniowego newslettera z nowymi artykułami i inspiracjami i zdobądź darmowy eBook o tym, jak uwolnić się od lęków i ego.Facebook lub Instagram.
aby uzyskać więcej inspiracji, Śledź mnie na Facebooku lub Instagramie.
Dodaj komentarz