wytrysk jest najprostszym sposobem na pozbycie się erekcji, ale nie zawsze jest możliwe osiągnięcie orgazmu, gdy masz erekcję. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc zatrzymać erekcję. Te wskazówki mogą również pomóc uniknąć uzyskania erekcji w pierwszej kolejności.
odwróć uwagę
jedną z pierwszych rzeczy, które powinieneś zrobić, aby pozbyć się niechcianej erekcji, jest myślenie o czymś innym. Nie myśl o erekcji i unikaj myślenia pobudzające myśli., Zamiast tego pomyśl o czymś, co odwróci Twoją uwagę, jak trudne słowo lub problem matematyczny.
utrzymywanie zajętego umysłu może również pomóc w zapobieganiu rozpoczynaniu niechcianych erekcji.
zmiana pozycji
zmiana pozycji może mieć dwie korzyści. W niektórych przypadkach, ubrania, lub sposób poruszasz się lub siedząc, może być stymulowanie penisa i powodując erekcję. Zmiana pozycji może pomóc usunąć tę stymulację i zatrzymać erekcję. Zmiana pozycji może również pomóc ukryć erekcję., Jeśli masz kieszenie, Włóż rękę do kieszeni i delikatnie zmień pozycję erekcji. To również pomoże Ci to ukryć.
Medytacja
oczyszczanie umysłu działa podobnie do myślenia rozpraszającego myśli. Celem jest, aby uniknąć myślenia o erekcji lub cokolwiek podniecające. Medytacja może być również przydatnym sposobem na uniknięcie erekcji, na przykład podczas masażu lub w innej sytuacji, która zazwyczaj cię podnieca.
Jeśli jesteś nowy w medytacji, oddychaj normalnie i skup się na oddechach. Jest to znane jako medytacja skupiona lub koncentracja., Możesz również spróbować powtórzyć jedno słowo w głowie. Jeśli zauważysz, że twój umysł wraca do myśli o erekcji, przesuń myśli z powrotem do oddychania lub słowa, które powtarzasz mentalnie. Medytacja nie tylko może pomóc ci się zrelaksować, ale może również pomóc twojej erekcji odejść.
Medytacja wymaga praktyki, więc jeśli chcesz, aby to było twoje narzędzie do pozbycia się erekcji, rozważ regularne praktykowanie mediacji przez cały dzień. Spróbuj medytować przez kilka minut z samego rana i pod koniec dnia., Istnieje również wiele aplikacji do medytacji oraz podcastów i albumów z przewodnikiem, których możesz użyć, aby pomóc ci ćwiczyć medytację.
Czytaj więcej: Jaki rodzaj medytacji jest dla mnie odpowiedni? „
uspokój się i przeczekaj
dla niektórych mężczyzn oczekiwanie na erekcję samo w sobie może być najprostszym rozwiązaniem. Jeśli możesz, usiądź, zwolnij oddech i nie panikuj. Jeśli masz kurtkę lub długą koszulę, możesz użyć jej do pokrycia erekcji, aby nie była widoczna dla innych ludzi. Możesz go również ukryć, trzymając laptopa na kolanach.,
pamiętaj, że twoja erekcja jest prawdopodobnie bardziej zauważalna dla ciebie niż dla innych ludzi. To również znak, że twoje genitalia są zdrowe i prawidłowo funkcjonują.
Dowiedz się więcej: czy przypadkowe erekcje są normalne? „
weź zimny prysznic
Jeśli jesteś w stanie, wzięcie zimnego prysznica może pomóc. Oczywiście, jeśli erekcja dzieje się podczas spotkania lub na randkę, skoki pod prysznicem prawdopodobnie nie jest opcją. Dla niektórych mężczyzn uczucie wody pod prysznicem na ich ciała może również zwiększyć pobudzenie, więc będziesz chciał używać tej metody z ostrożnością.
Dodaj komentarz