jesteś ciekaw terapii peptydowej? Poniżej wymieniliśmy najczęstsze skutki uboczne peptydów i zastosowania.
podobne: co to są peptydy i czy należy je brać?,
w tym artykule:
- Peptydy kolagenowe dla starzenia się i piękna
- peptydy kreatynowe dla siły i wzrostu mięśni
- BPC-157 dla szybkiej regeneracji
- Follistatin dla przyrostu mięśni i utraty tłuszczu
- peptydy mleczne dla ciśnienia krwi
5 peptydów korzyści i skutki uboczne powinieneś wiedzieć o
peptydy kolagenowe dla starzenia się i piękna
organizm produkuje kolagen, który utrzymuje zdrową skórę, kości, paznokcie, włosy i tkanki łączne., Jednak wraz z wiekiem tempo produkcji kolagenu spowalnia, powodując starzenie się i osłabienie stawów.
organizm potrzebuje trzech aminokwasów-proliny, hydroksyproliny i glicyny-do produkcji kolagenu. są one dość trudne do uzyskania z diety. O ile nie sprostasz wyzwaniu jedzenia ton skóry kurczaka lub tkanki łącznej, po prostu nie dostaniesz wystarczającej ilości kolagenu.
wprowadź suplementy kolagenowe—przynoszą organizmowi surowce potrzebne do produkcji własnego kolagenu. W rezultacie Twoja skóra może wyglądać gładsza i młodsza, a stawy bardziej elastyczne w miarę starzenia się.,
Najlepsze suplementy kolagenowe to te hydrolizowane, ponieważ organizm zmaga się z wchłanianiem całych białek kolagenowych. Oznacza to, że kolagen jest rozkładany na peptydy kolagenowe dla łatwiejszego wchłaniania.
kupując suplementy kolagenowe, Szukaj peptydów kolagenowych od krów karmionych trawą hodowanych organicznie bez hormonów i antybiotyków.
peptydy kreatynowe dla siły i wzrostu mięśni
kreatyna jest popularnym suplementem fitness, który pomaga w wzroście mięśni i poprawie siły.
podczas podnoszenia ciężarów lub biegania nasza siła i wytrzymałość ostatecznie spadają na poziom, co utrudnia kolejne zestawy ćwiczeń. Jest to punkt, w którym nasze mięśnie maksymalizują swoją zmagazynowaną energię (ATP) lub próg beztlenowy.
kreatyna może zwiększyć rezerwę ATP w mięśniach i uzupełnić ją podczas odpoczynku., Wyniki obejmują lepszą siłę, wytrzymałość i wydajność, co pozwala ukończyć kilka powtórzeń podczas treningu siłowego lub dłużej w rutynie cardio.
dodatkowo kreatyna może również pomóc w budowaniu mięśni, ponieważ może zwiększyć syntezę białek i działać jako nootropowy, poprawiając pamięć i zmniejszając zmęczenie psychiczne.
Aby cieszyć się takimi korzyściami, musisz najpierw przejść fazę obciążenia, w której spożywasz większe ilości kreatyny przez tydzień, a następnie spadek do dawki podtrzymującej., Podczas tego tygodnia załadunku, jak twoje ciało jest nadal dostosowywanie, to jest powszechne do krótkotrwałych skutków ubocznych, takich jak odwodnienie, nudności, bóle brzucha i bóle głowy.
przyjmowanie peptydów kreatyny zamiast tego może pomóc skrócić tę fazę ładowania (stąd też czas trwania irytujących efektów ubocznych), ponieważ są one bardziej biodostępne. Dzięki peptydom kreatynowym można skrócić fazę ładowania do zaledwie dwóch do trzech dni.
BPC-157 do szybkiej regeneracji
BPC lub związek chroniący ciało 157 jest również określany jako suplement Wolverine., Badania na zwierzętach i anegdotyczne raporty na temat tego peptydu pokazują jego potencjalną zdolność do leczenia urazów tkanek miękkich.
testy na zwierzętach wykazały jego właściwości lecznicze w przypadku urazów mięśni, oparzeń i napięć ścięgien. Stwierdzono również, że był on pomocny w wzroście i regeneracji naczyń krwionośnych badanych osób.
poza tym peptyd ten może również zmniejszyć ryzyko stresu oksydacyjnego, brak równowagi wolnych rodników w organizmie, który powoduje uszkodzenie komórek.
mimo, że nie zostały jeszcze zgłoszone skutki uboczne z badań, musimy pamiętać, że te testy są wykonywane na zwierzętach., Jednak rośnie liczba anegdot sugerujących, że BPC-157 może manifestować te same korzyści u ludzi, co u zwierząt.
BPC-157 jest nadal nowy, eksperymentalny i prawdopodobnie zostanie sklasyfikowany jako lek zwiększający wydajność. Używaj go na własne ryzyko, zwłaszcza jeśli jesteś sportowcem wyczynowym.
RELATED :czy terapia peptydowa może naprawdę pomóc w Anti-Aging i odmłodzeniu skóry?
Follistatin na przyrost mięśni i utratę tłuszczu
słyszałeś kiedyś o belgijskim niebieskim bydle?, Są to niezwykle Muskularne krowy z mutacją genetyczną, która tłumi związek tłumiący mięśnie miostatyna.
Follistatin jest peptydem, który naturalnie naśladuje to, co mają te krowy. Hamuje również miostatynę, co może prowadzić do imponujących przyrostów mięśni.
organizm produkuje własny follistatin, ale jako suplement jest dość nowy. Badanie wykazało, że zdrowi pacjenci przyjmujący follistatin przez osiem tygodni oprócz programu treningu oporowego trzykrotnie zwiększają wzrost mięśni.,
istnieją również badania na zwierzętach, które donoszą, że spożycie tego peptydu u gryzoni powodowało utratę tłuszczu i przyrost mięśni pomimo złej diety.
podobnie jak BPC-157, peptyd ten jest nadal eksperymentalny. Chociaż nie ma jeszcze oficjalnej dawki, zwykle zakres wynosi od 100 do 300 mikrogramów, wstrzykiwany w obszar, który chcesz rosnąć i stracić tłuszcz.
peptydy mleka na ciśnienie krwi
kazeina jest głównym białkiem w mleku, które krzepnie, gdy się skrzepnie. Nasze ciała rozkładają go na peptydy kazeinowe po wypiciu mleka.,
laboratoria również tworzą tego rodzaju peptydy i sprzedają je jako suplementy diety w różnych warunkach, takich jak nadciśnienie tętnicze.
chociaż potrzebne są dalsze badania, aby oficjalnie udowodnić jego skuteczność, niniejszy przegląd literatury potwierdza jego potencjalne możliwości terapeutyczne.
według przeglądu, kilka peptydów mlecznych rozkładanych przez enzymy trawienne lub przez proteinazy utworzone przez pałeczki kwasu mlekowego podczas fermentacji mleka wykazało działanie przeciwnadciśnieniowe w badaniach na zwierzętach i badaniach klinicznych.
Jak brać peptydy?,
Większość peptydów wstrzykuje się do organizmu, ale eksperci pracują obecnie nad innymi sposobami przyjmowania peptydów do organizmu. Niektóre z metod obejmują stosowanie miejscowych kremów i plastrów.
Dr. Seeds ma je w suplementach.
jakie są skutki uboczne peptydów?
jeśli stosowane nieprawidłowo, peptydy mogą wywoływać kilka skutków ubocznych o różnym stopniu w zależności od użytkownika. Najlepiej skonsultować się z lekarzem przed ich użyciem., ust
poznaj 10 korzyści mocy peptydów z lepszych peptydów:
logiczne jest, aby wiedzieć o skutkach ubocznych wszelkiego rodzaju leczenia, które możesz wypróbować, zwłaszcza tych, które są nadal eksperymentalne (jak niektóre z peptydów wymienionych powyżej)., Ostatecznie zawsze najlepiej jest podejmować takie decyzje przy pomocy lekarza.
nie można być już zbyt ostrożnym, prawda?
masz jakieś pytania dotyczące skutków ubocznych peptydów? Dajcie nam znać w komentarzach poniżej!
Do góry następny:
- wszystko, co musisz wiedzieć o peptydach kolagenowych
- Jak działają peptydy na skórę?
- czy PRP na wypadanie włosów jest bezpieczny?,
Dodaj komentarz