po kilku gorących zajęciach jogi, lub tylko kilku pozach dziennie, to normalne, że zaczynasz zastanawiać się, jak wyczyścić matę z wszelkich zanieczyszczeń. Maty zbierają kurz i cząstki po obu stronach, nie wspominając o pocie z tych wszystkich winyas. Oczywiście dobre ściereczki zawsze działają, ale od czasu do czasu chcesz, aby Twoja Mata znów pachniała super czystą, jak świeża pościel, kojąca lawenda, a może cytryna., Ponadto Maty Do Jogi dostarczane przez studia są regularnie czyszczone, ale jeśli ćwiczysz teraz w domu, może to być całkowita tajemnica.
wbrew powszechnemu przekonaniu, Twoja osobista mata do jogi może zawierać do czterech razy więcej bakterii niż maty studyjne, jeśli nie czyścisz jej często, zgodnie z ABC-13. Znaleźli również 12 milionów bakterii na osobistej macie lokalnej kobiety, która przyznała, że ” nie czyści często swojej maty.”Ponieważ jeszcze ważniejsze jest teraz, aby wszystko było nieskazitelne, konieczne jest znalezienie najlepszego sposobu na głębokie czyszczenie naszych Maty Do Jogi., Jaki jest najlepszy sposób, aby to zrobić i czy można umieścić go w pralce?
czy można umieścić matę do jogi w pralce?
krótko mówiąc, to zależy od twojej maty, ale szanse są: możesz. Zgodnie z dobrym sprzątaniem, należy prać matę w pralce tylko wtedy, gdy wymaga głębokiego czyszczenia. Rozważ Pranie ręczne w zimnej wodzie i łagodnym mydle, ale jeśli naprawdę chcesz go prać w pralce, zrób to w zimnym, delikatnym cyklu. Upewnij się również, że dobrze go spłukujesz (nikt nie chce lepkiego, lub, co gorsza, śliskiego, osadu na macie!) i co najważniejsze, zawsze suszyć powietrzem: nigdy nie wkładaj maty do suszarki., Women ' s Health zgadza się, dodając, że należy wyłączyć cykle wirowania lub bębnów i unikać ostrych detergentów, chociaż ostrzegają, aby zawsze najpierw przeczytać instrukcje i zawsze postępować zgodnie ze wskazówkami producenta. Jeśli naprawdę chcesz po prostu wrzucić matę do stroju do jogi, Żółta wierzba jest świetnym wyborem, ponieważ jest przeznaczona do prania w pralce.
Obejrzyj to!
Klasa FitSugar
boisz się Prać w pralce?, Oto inne opcje
Jeśli jesteś przerażony, aby skończyć z misshapen mat, lub są po prostu niejasne co do instrukcji producenta, to prawdopodobnie bezpieczniej jest po prostu umyć go ręcznie w zimnej wodzie i delikatnym mydłem. Nie chcesz używać żadnych chemikaliów? Można również spróbować naturalną alternatywę wycierania go z łagodną mieszanką jednej części białego octu do trzech części wody, płukania wilgotną szmatką i pozostawić do wyschnięcia na powietrzu., Dodanie odrobiny olejku z drzewa herbacianego do roztworu octu nie tylko dodaje świeży zapach, ale także zabija bakterie (uważaj, aby dodać bardzo mało, aby Twoja mata nie stała się śliska). Jeśli wolisz nie używać własnego rozwiązania, zakup środka do czyszczenia mat do jogi to świetna alternatywa. Pamiętaj, aby pozostawić dowolny roztwór, który wybierzesz, siedzieć przez 5-7 minut z każdej strony, a następnie wytrzeć do sucha. Jak często? Craig Stiff, szef Hardgoods firmy Manduka, zaleca dezynfekcję co najmniej raz w tygodniu, jeśli nikt wokół ciebie nie jest chory.
inne porady?, Pamiętaj, aby trzymać matę z dala od bezpośredniego światła słonecznego, unikaj używania ostrych rozpuszczalników, pozwól matie wyschnąć całkowicie przed zwinięciem, a nawet posypać sodą oczyszczoną, aby wyeliminować zapachy(i uczynić ją mniej śliską). Teraz tylko opanować naszą wroną pozę!
Dodaj komentarz