fobie są bardzo uleczalne. Aby otrzymać odpowiednią formę leczenia, licencjonowany świadczeniodawca zdrowia psychicznego musi ocenić objawy danej osoby i zdiagnozować ich specyficzną fobię.
podczas oceny diagnostycznej, świadczeniodawca zdrowia psychicznego dokona przeglądu historii medycznej danej osoby. Poproszą również osobę o opisanie typu, nasilenia i czasu trwania ich objawów.,
większość ludzi z aquafobią i innymi specyficznymi fobiami zdaje sobie sprawę, że mają skrajną lub irracjonalną reakcję na strach. To poczucie samoświadomości może przyspieszyć proces diagnostyczny.
świadczeniodawca musi wykluczyć inne rodzaje zaburzeń lękowych, takie jak:
- uogólnione zaburzenia lękowe
- zespół stresu pourazowego
- zespół obsesyjno-kompulsywny
- zespół paniki
świadczeniodawcy zazwyczaj leczą określone fobie za pomocą kombinacji terapii ekspozycji i Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT)., Poniższe sekcje przyjrzą się każdemu z nich bardziej szczegółowo.
terapia ekspozycyjna
terapia ekspozycyjna może pomóc zmienić reakcję lękową osoby, wielokrotnie wystawiając ją na obiekt lub sytuację, która wywołuje reakcję fobiczną.
terapia ekspozycyjna często odbywa się w ciągu kilku sesji. Podczas każdej sesji, świadczeniodawca zdrowia psychicznego będzie stopniowo narażać jednostkę do źródła ich fobii na eskalacji faz.
zawsze będą wykonywać terapię ekspozycyjną w bezpiecznym, kontrolowanym środowisku., Podczas każdej sesji będą rejestrować i analizować indywidualne reakcje, myśli, uczucia i odczucia.
Jeśli dana osoba wykazuje poprawę, świadczeniodawca może przejść do następnej fazy ekspozycji. Z drugiej strony, jeśli dana osoba czuje się nieswojo lub wykazuje bardziej poważne objawy, mogą zalecić powrót do mniej intensywnej formy ekspozycji.,
terapia ekspozycji dla kogoś z aquafobią może obejmować następujące fazy:
- myślenie i mówienie o wodzie
- oglądanie zdjęć lub filmów z wodą
- interakcja z wodą w szklance, umywalce lub wannie
- włączanie i wyłączanie kranów
- dotykanie bieżącej wody
- stojąc w pobliżu basenu, jeziora lub oceanu
- wchodzenie do wody
/li>
,
jednak ta metoda może czasami prowadzić do niepotrzebnego stresu dla osoby. Oznacza to, że ważne jest, aby ludzie informowali swojego świadczeniodawcę opieki zdrowotnej o swoich granicach i oczekiwaniach podczas każdej sesji leczenia.
Dowiedz się więcej o terapii ekspozycji tutaj.
CBT
CBT jest kolejnym istotnym elementem leczenia określonych fobii. CBT dotyczy wzorców myślowych i behawioralnych, które występują podczas reakcji fobicznej.
podczas CBT, świadczeniodawca zdrowia psychicznego pomoże osobie zrozumieć, które z ich myśli i wzorców zachowań przyczyniają się do fobii., Pracują z jednostką, aby zmienić te wzorce, aby przezwyciężyć fobię.
CBT może również obejmować naukę różnych technik relaksacyjnych i mechanizmów radzenia sobie z lękiem, strachem i paniką. Pomaga to nauczyć ludzi, jak odpowiednio reagować podczas terapii narażeniem.
terapia narażeniem może zaostrzyć reakcję fobiczną lub nawet zrewanżować je, jeśli nie wiedzą, jak radzić sobie z lękiem lub strachem lub radzić sobie z nim.,
osoby powinny korzystać z terapii narażeniowej wyłącznie u licencjonowanych świadczeniodawców opieki psychiatrycznej posiadających specjalistyczne szkolenie w zakresie leczenia określonych fobii i podawania terapii narażeniowej.
Dowiedz się więcej o CBT tutaj.
Dodaj komentarz