około 1/3 naszego życia śpimy. Dlatego tak ważne jest, aby spędzić ten czas na odpowiedniej powierzchni do spania. Nie tylko 33% twojego życia to ogromna część czasu, aby czuć się niekomfortowo, ale to, jak dobrze śpisz, wpływa na Twoją fizjologię, chemię mózgu, nastrój, a nawet długoterminowe zdrowie fizyczne i psychiczne. Sen przenika każdy aspekt życia na jawie.
zadaj sobie pytanie: czy w coś tak ważnego wkładasz wystarczająco dużo wysiłku w utrzymanie zdrowego, spokojnego snu?, Jeśli masz materac lub sprężynę pudełkową przez długi czas, wymiana go może być pierwszym krokiem we właściwym kierunku. Przejdźmy do niektórych znaków, że nadszedł czas na nowy i wskazówki, jak dowiedzieć się, który zastąpić.
Related Blog: dlaczego warto kupić sprężynę pudełkową do materaca?
znaki potrzebujesz nowego materaca
to kilka najbardziej widocznych i łatwo wykrywalnych znaków, które wymaga wymiany materaca. Może nie są najgorszymi, ale prawdopodobnie są tymi, które ludzie zauważają jako pierwsze.,
rzucasz& obracasz całą noc
gdy twój materac zaczyna starzeć się po premierze, coraz bardziej niewygodnie jest na nim spać. Zaczyna kompresować różne punkty nacisku wraz z wrażliwymi konturami ciała podczas snu. To nadmierne ciśnienie może prowadzić do słabego krążenia, ponieważ przepływ krwi walczy o obejście zwężonych obszarów.
to z kolei często powoduje rzucanie i obracanie, drętwienie i mrowienie lub budzenie się z bólem lub sztywnością w tych obszarach i innych., Jeśli okaże się, że nie jesteś w stanie się komfortowo w nocy lub napotkasz którykolwiek z tych objawów, materac jest pierwszym miejscem, które należy szukać.
budzisz się z uczuciem zmęczenia
kolejnym znakiem, że twój materac jest nieaktualny, jest uczucie zmęczenia rano lub przez cały dzień. Jest to wynik słabego snu i coś, czym będziesz chciał się zająć wcześniej niż później. Chociaż istnieje wiele rzeczy, które mogą być przyczyną twojego biednego odpoczynku w nocy, materac jest często winny.,
każdy z objawów spowodowanych słabym krążeniem może mieć negatywny wpływ na jakość snu. Również ból i dyskomfort z samego materaca może wystarczyć, aby przerwać normalne wzorce snu.
znaki, że potrzebujesz nowej sprężyny pudełkowej
znaki, że potrzebujesz nowej sprężyny pudełkowej, są jeszcze mniej subtelne. Pomimo tego, że jest to dość oczywiste, większość ludzi nie traktuje ich jako znaku, że wymiana sprężyny pudełkowej jest automatyczną koniecznością.
Sprężyna pudełkowa jest zepsuta lub zużyta
Sprężyna pudełkowa zapewnia wsparcie materaca i pomaga w długowieczności i komforcie., Jeśli wystąpi problem ze sprężyną pudełkową, w końcu spowoduje to problemy z materacem. Sprężyny skrzyniowe zwykle wymagają wymiany co 10 lat, więc jeśli masz już swoje dłużej lub wykazują oznaki poważnego zużycia, nadszedł czas, aby je wymienić. Jeśli zauważysz zwiotczenie w łóżku, a materac jest nadal w dobrym stanie, to sprężyna pudełkowa jest winowajcą.
kupujesz nowy materac
w wielu przypadkach przy zakupie nowego materaca wymagana jest nowa sprężyna pudełkowa. To z powodu wpływu, jaki może mieć na materac., Poza tym, jeśli twój materac jest wystarczająco stary, aby go wymienić, tak samo jak twoja sprężyna pudełkowa.
ponownie, nie są to najbardziej szkodliwe lub trudne do wykrycia skutki uboczne starego materaca lub sprężyny pudełkowej, ale są zauważalne.
]znajomość, czy sprężyna pudełkowa lub materac wymagają wymiany, jest pomocna. Zastępując właściwy, zachowując ten, który nadal działa, i nie pozwalając jednemu źle wpływać na drugiego, nie tylko zaoszczędzisz pieniądze, ale będziesz miał lepszy sen.,
Jeśli uważasz, że nadszedł czas na nowy materac, Odwiedź nas już dziś w jednej z naszych dwóch lokalizacji—w Sarasota i Wenecji—aby wypróbować jeden dla siebie.
Dodaj komentarz