poszczególne składniki w gorącym toddy mogą mieć korzystne działanie, które może złagodzić objawy przeziębienia. Wiele osób robi gorące toddies za pomocą cytryny, miodu, imbiru i whiskey.
cytryna
cytryna jest bogata w witaminę C, antyoksydant, który może być przydatny w leczeniu przeziębień. Jeden systematyczny przegląd z 2013 roku sugerował, że regularne dawki witaminy C mogą skrócić czas trwania i nasilenie przeziębienia., Jednak w przeglądzie stwierdzono również, że witamina C zmniejszyła ryzyko wystąpienia przeziębienia.
cytryna jest również aktywnym składnikiem kilku leków na ból gardła. Ból gardła jest częstym objawem przeziębienia.
jednak obecnie niewiele jest dowodów naukowych sugerujących, że cytryna może leczyć ból gardła.
miód
miód ma długą historię w medycynie, szczególnie w leczeniu objawów przeziębienia, takich jak ból gardła.,
istnieje rozsądna ilość dowodów sugerujących, że przyjmowanie dawki miodu przed snem może zmniejszyć objawy przeziębienia u dzieci powyżej 1 roku życia. Obejmuje to zmniejszenie kaszlu i poprawę jakości snu.
jednak niewiele jest dostępnych dowodów na te działania u dorosłych.
imbir
niektórzy dodają inne przyprawy, np. imbir, do gorącej grzanki. Imbir jest ziołem o szerokim zakresie zastosowań w medycynie tradycyjnej.
imbir ma pewne właściwości, które mogą być przydatne w leczeniu bólu gardła., Na przykład imbir ma działanie przeciwzapalne, które może pomóc złagodzić ból gardła.
jednak nie ma dowodów na poparcie skuteczności samego imbiru w leczeniu bólu gardła.
To powiedziawszy, istnieją pewne dowody sugerujące, że imbir może być pomocny w leczeniu nudności i wymiotów. Objawy te mogą wystąpić w niektórych przeziębieniach, ale jest to mniej powszechne.
chociaż niektóre składniki Hot toddy mogłyby same poprawić objawy przeziębienia, nie jest jasne, czy kombinacja w hot toddy zmniejszyłaby objawy przeziębienia.,
jest możliwe, że element whiskey przeciwdziała niektórym z tych efektów lub powoduje negatywne skutki. Alkohol może powodować odwodnienie i obniżenie funkcji układu odpornościowego, co może pogorszyć objawy przeziębienia.
alkohol może również wchodzić w interakcje z popularnymi lekami na przeziębienie i grypę, więc osoba powinna zachować ostrożność podczas mieszania alkoholu i leków.
Dodaj komentarz