zwróć uwagę na te zastrzeżenia, jeśli używasz leków dostępnych bez recepty lub suplementów diety, aby pomóc ci zasnąć.
Published: August, 2018
Image: © Spauln/Getty Images
jest 2 w nocy i nie możesz spać. Czy można wziąć lek bez recepty? „Nie są one przeznaczone na dłuższą metę, ale mogą być w porządku w przypadku okazjonalnych problemów ze snem”, mówi ekspert ds. snu dr Lawrence Epstein, instruktor medycyny w Harvard Medical School.,
ale po którą opcję warto sięgnąć? Półki drogeryjne wyłożone są oszałamiającą gamą produktów obiecujących dobry sen. Dzielą się one na dwie kategorie: leki bez recepty i suplementy diety.
aby kontynuować czytanie tego artykułu, musisz się zalogować.
Zapisz się do Harvard Health Online, aby uzyskać natychmiastowy dostęp do wiadomości zdrowotnych i informacji z Harvard Medical School.,
- Badaj warunki zdrowotne
- Sprawdź swoje objawy
- przygotuj się na wizytę lekarską lub test
- Znajdź najlepsze zabiegi i procedury dla Ciebie
- poznaj opcje lepszego odżywiania i ćwiczeń
dowiedz się więcej o wielu zaletach i cechach dołączania do Harvard Health Online ”
Dodaj komentarz