jako sportowiec, prawdopodobnie naciskać się mocno w siłowni i wiadra potu.
wszyscy uwielbiamy ciężko pracować i jeździć pociągiem gain, ale nie kosztem czystej skóry!
prawdopodobnie powiedziano ci, że pot może powodować trądzik, ale czy to prawda?
jesteśmy tu, aby ci powiedzieć: nie przejmuj się.,
pot nie jest wrogiem jasnej skóry, zwłaszcza gdy wyposażysz ją w odpowiedni System pielęgnacji skóry.
oto trzy rzeczy, które powinieneś wiedzieć:
- Pot sam w sobie nie powoduje trądziku. Wręcz przeciwnie! Pocenie się uwalnia antybakteryjne białko, które zabija typowe bakterie, które mogą powodować trądzik.
- sportowcy są podatni na gromadzenie więcej brudu i bakterii na twarzy podczas i po intensywnym treningu, a pozostawienie tego na twarzy po treningu może pogorszyć skórę.,
- solidna pielęgnacja skóry może pomóc oczyścić pory z wszelkich zanieczyszczeń powodujących plamy, pomagając uzyskać czystą skórę bez względu na to, jak mocno się naciskasz.
O co chodzi?
czy pot rzeczywiście powoduje trądzik?
krótka odpowiedź brzmi: nie, pot nie powoduje trądziku bezpośrednio.
długa odpowiedź również brzmi nie, ale inne rzeczy, które napotkasz podczas dnia treningowego, zdecydowanie mogłyby.
narażenie na brud i brud podczas ćwiczeń (i po nich) może rzeczywiście zdenerwować skórę.,
trądzik jest spowodowany przez martwe komórki skóry, brud i bakterie, które gromadzą się na powierzchni skóry i zatykają pory, co prowadzi do stanów zapalnych i pryszczy.
podczas gdy gruczoły łojowe wytwarzają olej, który naturalnie nawilża skórę, Brud znajdujący się blisko powierzchni skóry może blokować te gruczoły i powodować gromadzenie się sebum.
nadmiar oleju pozwala bakteriom namnażać się i powodować trądzik.
pocenie się nie tylko nie powoduje trądziku, niektóre badania sugerują, że pocenie się jest rzeczywiście dobre dla skóry i pomaga zapobiegać trądzikowi!,
Kiedy się pocisz, pory się otwierają, co pomaga oczyścić je z wszelkich zabrudzeń lub oleju, który tam został uwięziony.
Wielu estetyków używa pary podczas maseczek, aby otworzyć pory i przygotować skórę do głębokiego oczyszczenia, podobnie jak naturalny proces pocenia się Twojego ciała.
aktualne referencje klientów Tiege Hanley:
„w okresie 3 lat prawdopodobnie spędziłem ponad dwa tysiące w pielęgnacji skóry i nadal miałem trądzik. Postanowiłem skontaktować się i poprosić o udział w badaniu Tiege Hanley trądzik i byłem zdumiony. Po dwóch tygodniach moja skóra była czysta., To nie tylko krem na trądzik, który go oczyścił, ale jak wszystkie produkty współpracują ze sobą jako całość.”Kyle B., NJ.
masz trądzik?
jest coraz lepiej. Okazuje się, że pot rzeczywiście zawiera antybakteryjne białko, które może pomóc w zapobieganiu trądzikowi.
białko, zwane dermcidin, jest uwalniane podczas potu i zabija wszelkiego rodzaju bakterie znajdujące się w pocie, pomagając organizmowi bronić się przed potencjalnie szkodliwymi i powodującymi skazy złymi facetami.,
mężczyźni pocą się więcej niż kobiety
Chociaż mamy taką samą liczbę aktywnych gruczołów potowych jak kobiety, produkujemy więcej potu na gruczoł.
To prawda, czy jesteś doświadczonym sportowcem, czy—jak to ładnie ujęto w jednym z badań—”niewyszkolonym.”
mężczyźni produkują nie tylko więcej potu, ale także więcej oleju.
wynika to z większej ilości testosteronu w naszym organizmie, który stymuluje nasze wydzielające olej gruczoły łojowe.
nadmiar potu i oleju, który produkujemy, tworzy idealne środowisko dla bakterii powodujących trądzik.
jednak to nie wszystkie złe wieści dla mężczyzn., Zarówno pot, jak i olej odgrywają ważną rolę w utrzymaniu naszej skóry w zdrowiu i—wierzcie lub nie-czystości.
utrzymanie czystej skóry
teraz, gdy obaliliśmy mit „pot powoduje trądzik”, przejdźmy do omówienia, co musisz zrobić jako sportowiec, aby utrzymać czystą skórę.
prawdziwy problem z treningiem polega na tym, że bardziej narażasz twarz na brud lub bakterie, gdy uderzasz mocno, powodując wypryski.,
jeśli wykonujesz ćwiczenia, w których dotykasz podłoża (na przykład pompki) lub dotykasz sprzętu podczas treningu, możesz zbierać brud i bakterie innych siłowni.
dotykanie twarzy po dotknięciu sprzętu do ćwiczeń doprowadzi do wzrostu brudu i bakterii na twarzy.
te stacje dezynfekcji rąk i chusteczki dezynfekujące są nie bez powodu — używaj ich przed i po zamontowaniu bieżni.,
najlepsza pielęgnacja skóry dla sportowców
choć może się wydawać zniechęcająca, wymyślenie solidnej pielęgnacji skóry, która pomoże powstrzymać wszelkie wypryski treningowe, jest bardzo proste.
wszystkie poniższe produkty łączą się w nasze systemy trądzikowe.
nasza niezawodna strategia after-gym idzie tak:
- po treningu natychmiast weź prysznic i oczyść codziennym myciem twarzy. Ta formuła została specjalnie zaprojektowana, aby wyeliminować wszystkie obrzydliwe rzeczy, które lądują na skórze, gdy ćwiczysz.,
- dwa razy w tygodniu stosuj swój zaufany peeling złuszczający zamiast mycia twarzy. Wysokiej jakości złuszczacz usunie martwe komórki naskórka i zregeneruje nową skórę, dodając składników odżywczych, które łagodzą.
- Po umyciu lub peelingu nakładaj nasz specjalnie opracowany krem na trądzik oszczędnie na całą twarz i szyję.
- zanim wyjdziesz w świat, nałóż na skórę kremu nawilżającego dla mężczyzn z filtrem SPF. Ten krok jest ważny przez cały rok, nie tylko latem, ponieważ nasza skóra jest uderzana promieniami UV bez względu na porę roku.
Weź udział w quizie pielęgnacyjnym
na wynos?, Rzeczy, które napotkasz podczas pompowania żelaza lub treningu do następnego maratonu może zatykać pory i pogorszyć trądzik, ale nie ma potrzeby, aby pocić małe rzeczy, że tak powiem. Tak długo, jak dbasz o swoją skórę, Jak dbasz o swoje ciało, odejdziesz bez skazy.
Dodaj komentarz