pierwszym krokiem w podejmowaniu decyzji, czy wysłać SMS-a po wygaśnięciu okna bez kontaktu, jest przypomnienie sobie, dlaczego zdecydowałeś się zamknąć całą komunikację. „Nie każdy ma zdolność przewidywania tego, ale okres bez kontaktu to świetny pomysł, ponieważ powstrzymuje byłych partnerów przed ponownym poślizgnięciem się w quasi-związek, co tylko sprawia, że sprawy są mylące i szkodzą obu stronom”, mówi Elite Daily Erika Martinez, psycholog kliniczny w Miami., „Może to być ważne porozumienie, zwłaszcza w przypadkach, gdy któryś z partnerów nie jest w 100% pewien, czy chce zakończyć związek, ale potrzebuje trochę przestrzeni od Związku do procesu.”
Jeśli brzmi to znajomo, kluczem jest upewnienie się, że w rzeczywistości dałeś sobie czas potrzebny na uzdrowienie i znalezienie jasności o swoich uczuciach. Jeśli to się jeszcze nie stało, jesteś bardziej prawdopodobne, aby zmylić się dalej, docierając do byłego przedwcześnie.,
jest jeszcze jeden częsty powód, dla którego mogłeś zbudować blokadę komunikacyjną, a to było dla samozachowawczości. „Narzucaj brak kontaktu za każdym razem, gdy czujesz, że twój były partner źle rozstaje się ze Związkiem. Nie potrzebujesz ani nie zasługujesz na dramat ich ciągłego szturchania i dochodzenia. czujesz, że jesteś w niebezpieczeństwie jakiegokolwiek nękania lub prześladowania ze strony twojego byłego ” – mówi Elite Daily Chris Armstrong, założyciel firmy coachingowej Maze Of Love. Następnie powinieneś mieć bardzo silne wątpliwości dotyczące ponownego dotarcia do nich.,
” nigdy nie zalecałbym ustawiania parametrów czasu, kiedy ponownie nawiązać kontakt. Zamiast tego, ponownie nawiązać kontakt, gdy czujesz się bezpiecznie przed potencjalnym regresem, który może wystąpić, ponieważ nie jesteś w pełni wyleczony. Lub kiedy czujesz się bezpieczny przed nękaniem, w które może zaangażować się twój były, ponieważ nie są w pełni wyleczeni” – radzi.
Dodaj komentarz