zadanie rotacji
zadanie rotacji testuje twoją pamięć roboczą, wykonując umysłowe obroty w visuospatial sketchpad. Niektórzy ludzie wydają się bardzo uzdolnieni w obracaniu trójwymiarowych obiekcji, podczas gdy inni zmagają się z tym zadaniem – co pokazuje, że wszyscy mamy różne zdolności.
co powoduje utratę pamięci?
możemy doświadczyć utraty pamięci na wiele różnych sposobów., Od zwyczajnego zapomnienia, gdzie zostawiłeś kluczyki do samochodu, przez brak możliwości zapamiętania czyjegoś imienia, aż po zapomnienie, jak wrócić do domu lub nie rozpoznanie członków rodziny.
Jak dochodzi do utraty pamięci?
jeśli myślimy o pamięci jako o magazynie informacji, który siedzi w naszym mózgu. Zwykle, kiedy chcemy coś zapamiętać, wysyłamy sygnał do naszego mózgu, aby znaleźć i odzyskać tę informację. Jak na razie dobrze. Niestety, czasami to nie działa prawidłowo., W tym sensie, utrata pamięci dzieje się, gdy nasz mózg nie jest w stanie znaleźć kawałek informacji w tym sklepie – to jest utracone lub zapomniane.
najczęstsze przyczyny utraty pamięci
jedną z najczęstszych przyczyn utraty pamięci jest wiek. Niestety, nie ma wiele można zrobić o coraz starszych, ale będziemy patrzeć na rzeczy, które można zrobić, aby pomóc w leczeniu utraty pamięci związane z wiekiem później. Istnieją inne typowe przyczyny utraty pamięci. W większości przypadków nie są one trwałe i prawie zawsze można skutecznie przywrócić pamięć do normy.,
- brak snu: kiedy nie miałeś wystarczająco dużo snu, badania wykazały, że może to negatywnie wpłynąć na Twoją pamięć .
- leki: niektóre leki na receptę mogą wpływać na zdolność zapamiętywania. Jeśli przyjmujesz więcej niż jeden rodzaj leków, zapominanie może być efektem ubocznym połączenia wielu leków i może oznaczać konieczność zmiany lub zmniejszenia dawki .
- spożycie alkoholu: zbyt szybkie wypicie zbyt dużej ilości alkoholu może spowodować chwilową utratę pamięci krótkotrwałej, a nawet zaniki pamięci .,
- stres i / lub niepokój: Zwykle stres i niepokój są spowodowane uczuciem bycia przytłoczonym, a gdy umysł próbuje sobie poradzić, może to utrudnić koncentrację i zapamiętywanie rzeczy .
- depresja: depresja jest szeroko związana z możliwością zapamiętywania bardziej negatywnych rzeczy, co domyślnie oznacza, że możesz nie pamiętać niczego innego. Brak uwagi i słaba koncentracja są tutaj również dużymi czynnikami .,
- niedoczynność / nadczynność tarczycy: gdy tarczyca nie działa prawidłowo, może to prowadzić do problemów poznawczych, w tym utraty pamięci, ponieważ hormony tarczycy odgrywają rolę w pamięci i uczeniu się .
- znaczna i długotrwała utrata pamięci może być spowodowana przez:
- udar mózgu: każda forma udaru mózgu może wpływać na zdolności poznawcze, w tym pamięć. W niektórych przypadkach mózg może odzyskać po udarze, ale nadal może być upośledzenie .
- guz mózgu: guz może wpływać na pamięć w zależności od tego, jak duży jest i gdzie się znajduje., Operacja usunięcia guza powinna mieć duże znaczenie w przywracaniu pamięci .
- traumatyczne uszkodzenie mózgu (Tbi): utrata pamięci spowodowana TBI jest znana jako amnezja pourazowa i może trwać kilka minut, tygodni lub miesięcy. W niektórych przypadkach zdolność do zapamiętywania może mieć trwały wpływ .
- otępienie: istnieje wiele rodzajów otępienia, w tym: choroba Alzheimera, otępienie naczyniowe, otępienie lewego ciała, otępienie przednio-śródpiersie, choroba Huntingtona, choroba Parkinsona i inne. Wszystko może spowodować znaczną utratę pamięci, niż może stać się trwałe .,
leczenie utraty pamięci
leczenie utraty pamięci może się różnić w zależności od dokładnej przyczyny. W większości przypadków, gdy przyczyna jest nietrwała, może to być tak proste, jak zmiana zachowania, które powoduje utratę pamięci. Na przykład, jeśli brak snu jest głównym powodem, dla którego jesteś bardzo zapominalski, możesz spróbować ustawić rutynę chodzenia do łóżka i wstawania rano. W przypadku stresu, lęku, depresji lub niedoczynności tarczycy, musisz udać się do lekarza i uzyskać odpowiednie leczenie, aby pomóc.,
utrata pamięci związana z wiekiem
utrzymywanie aktywnego ciała i umysłu może naprawdę pomóc poprawić pamięć-lub przynajmniej spowolnić efekt starzenia się pamięci. Regularne ćwiczenia, czytanie, rozwiązywanie zagadek lub granie w gry pamięciowe mogą naprawdę zwiększyć zdolność umysłu do zapamiętywania.
leczenie utraty pamięci związanej z TBI
utrata pamięci spowodowana urazowym uszkodzeniem mózgu może być tylko tymczasowa, a jeśli tak, to wystarczy odpocząć i pozwolić, aby mózg się wyleczył.,
jednak w przypadkach, gdy uraz jest bardziej rozległy lub istnieje bardziej znaczące uszkodzenie obszarów mózgu, które obsługują uczenie się i pamięć, prawdopodobnie będziesz musiał wymyślić sposób na zarządzanie problemami z pamięcią, w tym:
- usuwanie zakłóceń
- ćwiczenie i powtarzanie informacji, które chcesz zapamiętać
- za pomocą technologii (aplikacje, alarmy, kalendarze)
- Użyj do robienia list lub innych pomocy wizualnych
leczenie demencji utrata pamięci
ogólnie rzecz biorąc, nie ma leczenia utraty pamięci związanej z otępieniem., Zakres twoich problemów z pamięcią będzie zależeć od tego, jaką formę demencji masz i jak daleko to jest. Możesz jednak robić rzeczy, które pomogą Ci zarządzać swoim stanem, podobnie jak traumatyczne uszkodzenie mózgu, są to:
- Korzystanie z pomocy wizualnych i diagramów
- Korzystanie z technologii (aplikacje, alarmy, kalendarze, Nawigacja satelitarna)
- codzienne listy do zrobienia
- album ze zdjęciami z nazwiskami ludzi i ich relacjami z Tobą
jedzenie dobrze zbilansowanej diety i regularne ćwiczenia psychiczne i fizyczne mogą spowolnić postęp.,
Niestety, szczególnie w przypadku choroby Alzheimera, utrata pamięci będzie się tylko pogarszać w miarę postępu choroby, a obecnie nie ma lekarstwa.
test na demencję
test na demencję może obejmować wiele różnych testów. To dlatego, że nie zawsze jest proste badanie krwi, które mówi, Jeśli masz demencję. Oznacza to, że często lekarze muszą uciekać się do przeprowadzenia kilku różnych badań, a następnie ważenia, jeśli demencja wydaje się prawdopodobne., Poniżej przedstawiono rodzaje testów, których można się spodziewać, chociaż możesz mieć tylko niektóre z nich, zanim diagnoza demencji zostanie potwierdzona lub zdyskontowana.
testy poznawcze: testy te mają na celu sprawdzenie, czy Twoje ogólne umiejętności myślenia mają negatywny wpływ. Jednym z najbardziej znanych zadań jest test zegara, w którym zostaniesz poproszony o narysowanie tarczy zegara i oznaczenie na niej czasu.
testy neurologiczne: testują więcej fizycznych objawów, takich jak równowaga, ruch oczu i odruchy., Ponownie, testy te są skomplikowane, ale podkreślą, czy są jakieś problemy z sygnałami mózgowymi.
testy laboratoryjne: nawet jeśli nie ma konkretnego badania krwi na demencję, nadal możesz mieć pobrane krew, aby szukać markerów lub innych problemów, takich jak niedobory witamin lub problemy z tarczycą, które mogą wyjaśnić utratę pamięci.
skany mózgu: chociaż skany niekoniecznie mogą pomóc w diagnozowaniu demencji, mogą pomóc w dyskontowaniu innych problemów, takich jak udar mózgu, urazowe uszkodzenie mózgu i guz, które mogą być odpowiedzialne za utratę pamięci. Możesz mieć tomografię komputerową, rezonans magnetyczny lub PET.,
wreszcie, można mieć ocenę psychiatryczną: to zwykle koncentruje się na rzeczach takich jak nastrój i ogólne samopoczucie, aby sprawdzić, czy utrata pamięci może być spowodowane depresji lub innych warunków zdrowia psychicznego. To nie jest rzadkością, aby doświadczyć depresji w tym samym czasie, co demencji, więc, nawet jeśli wynik jako depresji, to nie musi niczego wykluczyć.
National Institute on Aging. Czy problemy z pamięcią zawsze oznaczają chorobę Alzheimera? Aktualizacja: 24 Stycznia 2018 R.
link do poprzedniego artykułu BAC
Schweizer S, Kievit RA, Emery T; Cam-CAN, Henson RN., Objawy depresji w dużej zdrowej kohorcie populacji są związane z subiektywnymi dolegliwościami pamięci i wydajnością pamięci w negatywnych kontekstach. Psychol Med 2018;48(1):104–114.
American Stroke Association. Utrata Pamięci. Zaktualizowano 15 Marca 2019 R.
https://msktc.org/tbi/factsheets/Memory-And-Traumatic-Brain-Injury
https://www.alz.org/alzheimers-dementia/what-is-dementia/types-of-dementia
Dodaj komentarz