Inner Beauty

Green Is Good

Na co dzień Sarandon upewnia się, że bierze suplement wapnia/witaminy D dla zdrowia kości, witaminę C, olej emu na zapalenie stawów kolan, Co-Q10 (przeciwutleniacz, który ma zwiększyć moc mózgu i zdrowie serca) i jedną lub dwie łyżki „zielonych rzeczy”, jak to nazywa.

„Green stuff” to sproszkowana forma organicznych warzyw, w tym brokułów, jarmużu, pietruszki, trawy pszennej, siemienia lnianego i warzyw korzeniowych, takich jak rzepa i pasternak.,

Sarandon dostaje swoją zieloną poprawkę od Gary ' ego nulla, doktora, nowojorskiego autora książek o odżywianiu i starzeniu się, w tym Power Aging. Null udziela porad żywieniowych i zdrowotnych zarówno Sarandon, jak i jej partner, aktor Tim Robbins, którego poznała 16 lat temu na planie filmu Bull Durham. Mają razem dwoje dzieci, 13-letniego Milesa Guthrie i 15-letniego Jacka Henry ' ego. Sarandon ma także 20-letnią córkę, Evę, z reżyserem Franco Amurrim.

Susan „to prawdziwa McCoy”, mówi Null., „Model zdrowia, na który może zwrócić uwagę całe pokolenie baby boomerów, ponieważ zrobiła to dobrze” – mówi.

sekret jej gładkiej cery tkwi bardziej w tym, czego nie robi, niż w tym, co robi. Na przykład palenie. „Spróbowałam tego w pewnym momencie wokół głodu”, mówi, odnosząc się do filmu o wampirach z 1983 roku, który nakręciła z Davidem Bowie, a następnie przyznaje: „gdybym miała chłopaka, który pali, kupiłabym jeden. Ale nigdy się nie uzależniłem. Palę w filmach, kiedy jest to wymagane, ale to zawsze rekwizyt, uzależnienie chemiczne.,”

Sarandon sprzyja regularnym zabiegom dermabrazji, aby usunąć komórki skóry i zachować młody i świeży wygląd twarzy. Jak dotąd odmówiła rozważenia operacji plastycznych, zastrzyków z botoksu czy wypełniaczy tkanek miękkich.

„naprawdę potrzebuję, żeby moja twarz się poruszyła, więc nigdy nie kusiła mnie Botoks” – podkreśla. Wielu hollywoodzkich reżyserów ubolewa, że Botox uniemożliwił znalezienie aktora, który potrafi wyrazić emocje, opór Sarandona jest nieco nietypowy., „Nie mówię, że w pewnym momencie nie miałbym nic przeciwko temu, by moja szyja wyglądała lepiej, ale boję się, że nie będę rozpoznawalna lub że stracę kształt oczu.”

Mimo gorączkowego, spontanicznego harmonogramu Sarandon zawsze znajduje czas na chodzenie po bieżni.

„zdałam sobie sprawę, że muszę znaleźć czas dla siebie i zaczęłam chodzić na siłownię” – mówi. Jej osobisty trener przyprawi rzeczy, aby pomóc powstrzymać nudę. „Używamy piłek do ćwiczeń lub łap ciężką piłką, a nie tylko wsiadamy do maszyn.,”Sarandon również wykonuje Pilates, kiedy może, i bezskutecznie próbował jogi. „Muszę mieć osobowość typu A”, śmieje się. „Stałem się tak konkurencyjny, że zraniłem się!”

ponieważ Sarandon ma w rodzinie wysoki poziom cholesterolu i udar mózgu, brała leki obniżające poziom cholesterolu przez dwa lata. „Niedawno poszedłem i staram się używać psyllium i innych środków czyszczących jelita grubego, aby naturalnie obniżyć.”Psyllium, rozpuszczalny błonnik stosowany w środkach przeczyszczających, wykazano, że pomaga umiarkowanie obniżyć poziom cholesterolu., Jednak oczyszczanie jelita grubego jest uważane przez większość lekarzy za alternatywne podejście, które nie zostało jeszcze poparte badaniami naukowymi.

pytanie

przeciętny dorosły ma ok. Zobacz odpowiedź