jak budować pewność siebie u chłopców

jeśli chodzi o dyskusję na temat pewności siebie u dzieci i młodzieży, skupiamy się zazwyczaj na dziewczynkach. W końcu walczą z oczekiwaniami, że powinny być niewiarygodnie cienkie i niezawodnie miłe. Ale eksperci twierdzą, że pewność siebie chłopców jest również zagrożona ze względu na stereotypy dotyczące płci, które sprawiają, że również oni czują się nieodpowiedzialni, gdy uważają, że nie spełniają oczekiwań i dają im niewiele możliwości wyrażenia swoich uczuć., „Istnieje mit, że chłopcy nie mają tylu uczuć lub nie są tak emocjonalni”, mówi Rachel Busman, PsyD, starszy psycholog kliniczny w Child Mind Institute. „To są błędne wyobrażenia. Musimy bardziej dbać o naszych chłopców.”

ale jak dorośli w życiu chłopców to robią? Badamy niektóre wyzwania stojące przed chłopcami i doradzamy ekspertom, jak im sprostać. Nasz panel obejmuje Dr Busman; Michael Thompson, PhD, współtwórca Raising Cain: ochrona życia emocjonalnego chłopców; i Catherine Steiner-Adair, EdD, psycholog kliniczny i konsultant szkolny.,

Szkoła jest trudniejsza dla młodych chłopców

chłopcy są bardziej impulsywni i mają trudniej siedzieć nieruchomo i zwracać uwagę niż dziewczęta-mówi dr Steiner-Adair. Tymczasem wiele szkół nie jest zaprojektowanych do krótkich przerw w ciągu dnia, które pomogłyby im — w rzeczywistości pomogłyby wszystkim dzieciom. „Więc kiedy chłopcy nie mogą siedzieć i czekać na swoją kolej, a klasa jest zbyt duża, to co się dzieje, staje się uciążliwe; wykrzykują odpowiedź” – mówi. „A ponieważ przeszkadzają, nie liczy się fakt, że otrzymali poprawną odpowiedź i po prostu nie mogli się jej trzymać i czekać na swoją kolej.,”

liczy się to, że przerwali, a gdy są wielokrotnie krytykowani, zmniejsza to ich samoocenę. Nie tylko to, „to również zmniejsza ich miłość do naukowców i uczenia się”, mówi dr Steiner-Adair.

Dr Thompson zgadza się, wskazując, że wiele zadań szkolnych może zawstydzić chłopca, a wstyd często zamienia się w gniew. „A potem wszyscy mówią: „mamy takiego wściekłego chłopca”, jakby nie było nic, co mogłoby wywołać jego gniew”, mówi. Wtedy, jeśli chłopiec nie umie czytać w przedszkolu, „mówi,” nienawidzę tego. Nienawidzę czytać., Wstydzę się, że nie umiem czytać lepiej.”

Jak pomóc

• Pochwal się. Jeśli dziecko ma problemy w szkole, nauczyciele powinni iść z drogi, aby szukać okazji do komplementowania go, gdy robi coś dobrze, nawet jeśli jest to coś małego. Nie tylko stały napływ pochwał sprawia, że dzieci czują się szczęśliwsze i pewniejsze w szkole, ale psychologowie twierdzą, że „łapanie dzieci jest dobre” może również pozytywnie wpłynąć na ich zachowanie.
• wyzywaj chłopców i pozwól im rozwijać umiejętności. Dr., Thompson uczył w Outward Bound, który zaszczepił umiejętności przetrwania. „Rzucasz chłopców jako grupę w bardzo trudną sytuację i pozwalasz im to rozgryźć i znaleźć własne przywództwo” – mówi. „Wrócą myśląc:” zrobiliśmy to. Udało się./ Zobaczysz mnóstwo pewności siebie.”Ale nie musi być tak ekstremalnie. Podczas gdy chłopcy mogą być za dziewczynkami, można i należy oczekiwać, aby nauczyć się umiejętności, aż do zrobienia własnej kanapki. „Polega na stworzeniu sytuacji, w której mogą rozwijać umiejętności, a w rezultacie będą mieć poczucie własnej wartości”, mówi dr Thompson.,

stała konkurencja

chłopcy są zmuszeni do ścisłej hierarchii, w której bezlitośnie porównują się do innych chłopców. „Chłopcy zawsze zadają sobie pytanie” Kto jest najwyższy? Kto jest najszybszy? Kto jest największy? Kto jest królem wzgórza?”Mówi dr Steiner-Adair. „I w tym dochodzi do prawdziwych zmagań. A jeśli nie? A jeśli nie jesteś wysportowany?, Myślę, że to ogromna wrażliwość dla chłopców.”

Jak pomóc

• mówić o innych, nie lepszych. Ważne jest, aby podkreślić unikalne cechy dziecka, mówi dr Busman. Chłopcy muszą wiedzieć, że każdy z nas ma inne zdolności i rozwija się i uczy w różnym tempie.
• spraw, aby Twoje dziecko znało media. Busman sugeruje oglądanie telewizji z dzieckiem lub dyskutowanie o tym, co robi w Internecie. „Może widzisz w telewizji coś, co przedstawia chłopców w stereotypowy sposób” – mówi. „Wtedy możesz powiedzieć:” Wow, to ciekawe, nie wszyscy chłopcy są tacy., Niektórzy chłopcy są naprawdę świetni w sporcie, a niektórzy nie. „a jeśli widzisz szczególnie dobry wzór do naśladowania, to jest również dobra okazja, aby przywołać jego atrybuty:” ten facet jest taki świetny. Jest bardzo mądry, szanowany przez otaczających go ludzi i jest miły.”
• bardziej zróżnicowane wzorce do naśladowania. Thompson zauważa, że pokazanie alternatyw dla kultury sportowej za pomocą męskich wzorców-powiedzmy, artystów, nauczycieli, kucharzy, muzyków – pokazuje chłopcom, że istnieją różne, uzasadnione sposoby, w jakie mogą podążać za swoimi talentami i nadal być doceniani., „Jeśli chcesz dać chłopcom pewność siebie, dajesz im poczucie, że umiejętności, które mają, zdobędą szacunek innych mężczyzn i chłopców.”

od chłopców oczekuje się, że się”wygłupią”

nawet dziś normy społeczne często nakazują, że chłopcy nie powinni płakać. „Więc chłopcy uczą się, kiedy jesteś smutny, kiedy jesteś zdenerwowany, nie smuć się, ale się wściekać”, mówi dr Steiner-Adair. „Robimy pewne postępy, ale ogólnie rzecz biorąc sytuacja jest nadal taka, że w wieku 8 lat chłopiec musi nauczyć się, jak nie płakać.,”

zauważa, że prosimy o to chłopców właśnie w wieku, w którym rozwijają zdolność do ” naprawdę głębszych, bardziej znaczących emocji i empatii, aby odłączyć się od własnego smutku i wrażliwości. Później ci młodzi chłopcy muszą nauczyć się, jak komunikować swoje myśli i emocje, nie czując, że to w jakiś sposób pogwałcenie ich męskości.”

Jak pomóc

• niech płaczą. Możesz powiedzieć chłopcom, że nie powinni się wstydzić łez — nie wstydzisz się, jeśli płaczą — i że wyrażanie uczuć nie oznacza, że są słabi.,
• bądź otwarty na uczucia. Rodzice mogą również potwierdzić smutek lub złość swoich chłopców, zachęcając ich do mówienia o swoich emocjach. Pora spać może być świetną okazją do zameldowania się z młodszymi dziećmi, a z nastolatkami często można je otworzyć w samochodzie. „To nawet nie musi być głęboka rozmowa, tylko podsumowanie”, mówi dr Busman. „Chodzi o otwarcie dialogu.”Rodzice powinni również wspierać emocje swoich chłopców, mówiąc im, że są w porządku i że każdy je ma. Dodaje, że książki mogą być pomocne w tym dziale., Na przykład, ona ma jeden dla swojego syna o nazwie Tough Guys Have Feelings, Too, with characters like a losing wrestler and a homesist astronaut feeling sad. Książki takie jak ta pokazują chłopakom, że smutne lub negatywne uczucia są normalne i nie ma się czego wstydzić.
• Modelowanie. „Mam nadzieję, że będziemy również modelować zdrowsze spojrzenie na bycie chłopcem, który może wyrażać emocje”, mówi dr Busman. „Myślę, że ojciec i inni mężczyźni w życiu chłopców mogą modelować Wyrażanie emocji i Pokazywanie chłopcom, jak radzą sobie z rozczarowaniami.,”

dokuczanie lub znęcanie się

znęcanie się nie jest zdrowe ani dla znęcającego, ani dla ofiary. „Kiedy masz kod płciowy, który mówi, że jest tylko miejsce dla jednego na samym szczycie, to chłopcy definiują siebie i poprawiają się, popychając kogoś innego w dół”, mówi dr Steiner-Adair. „Widzimy więc wiele subtelnej, a czasami nie tak subtelnej, bocznej agresji i widzimy wiele dokuczania.”Wszelkie oznaki słabości to uczciwa gra, w tym nie bycie dobrym w sporcie, a nawet bycie zbyt mądrym.

Jak pomóc

• zachęcanie do przyjaźni i aktywności z dziewczynami., Zabawa z dziewczynami i interakcja z nimi w szkole i w zajęciach koedukacyjnych może ograniczyć konkurencyjność z innymi chłopcami i dać chłopcom szansę na rozwijanie zainteresowań, które nie są tradycyjnie męskie, z mniejszą obawą przed wyśmiewaniem.
• Od najmłodszych lat rodzice mogą zachęcać chłopców, aby byli świadomi tego, jak inni myślą i czują, i brali te uczucia pod uwagę., Busman mówi, że wiele szkół podstawowych ma jakiś społeczny program emocjonalny, który uczy rozwiązywania konfliktów, i zauważa, że dobrze jest, aby rodzice wiedzieli o nich, aby mogli kontynuować.
• nie zezwalaj na gadanie o śmieciach w domu. Niech chłopcy wiedzą, że obrażanie innych dzieci przez nazywanie ich słabymi, mięczakami lub nieudacznikami (lub gorzej) jest nie do przyjęcia od nich lub ich przyjaciół, i upewnij się, że dorośli w twojej rodzinie też tego nie robią.
• uczą dzieci, aby same się broniły. Podczas gdy dorośli mogą potrzebować interwencji w przypadku zastraszania, Dr., Busman mówi, że dzieci powinny nauczyć się radzić sobie z tymi sytuacjami dla siebie. Rodzice mogą porozmawiać ze swoimi synami o zastraszaniu z wyprzedzeniem i strategiach odgrywania ról w radzeniu sobie z tym. Na przykład, może pomóc przyjść z kilkoma linijkami, które dziecko może powiedzieć, jeśli ktoś celuje w niego, aby odwrócić to, co się dzieje. Możesz także wspólnie opracować strategię, aby stworzyć listę kilku dorosłych lub przyjaciół, do których mógłby się udać po wsparcie.