uchwyt z czterema szwami jest tym, czego chcesz użyć podczas wykonywania rzutu podczas gry. Zapewnia proste przenoszenie i dokładny lot piłki do celu. Dla sportowca szkoły średniej lub Gracza z większą ręką, palec wskazujący i środkowy palec powinien leżeć w szwach. Kciuk gracza będzie pod dolnym szwem. W przypadku młodszego sportowca z mniejszą ręką może być konieczne dodanie trzeciego palca (palca serdecznego) na górnym szwie.
aby pracować nad prawidłowym chwytem piłki, gracze powinni zacząć od piłki na ziemi., Sięgnij w dół i chwyć piłkę, szybko obracając ją, aby znaleźć odpowiedni chwyt z czterema szwami. Gdy to zrobisz, przeniesiesz swoje ciało i ramię do pozycji rzucającej, wymierzonej w cel.
następnym krokiem jest umieszczenie piłki w rękawicy. Fizycznie sięgnij do rękawicy, aby znaleźć uchwyt z czterema szwami, a następnie zmień swoje ciało w dobrą sportową postawę, gotową do rzucania.
ostatnim krokiem jest praca nad tym podczas gry catch. To jest, gdzie naprawdę zrobić to jak sytuacja gry. Kiedy grasz złapać, chcesz dbać o piłkę. Zapobiegnie to występowaniu błędów., Gdy złapiesz piłkę, szybko przeniesiesz piłkę z rękawicy do ręki rzucającej, znajdując uchwyt z czterema szwami i zamykając się, aby rzucić z powrotem do partnera.
zastosowanie chwytu z czterema szwami zapewni większą dokładność rzutów.
Dodaj komentarz