jak leczyć Cervicalgia: ból szyi leczenie

Cervicalgia jest powszechnym terminem używanym do opisania bólu szyi—często określane jako „crick in the neck”. Ogólny ból szyi może wynikać z różnych przyczyn, w tym złej postawy, zmęczenia mięśni z powodu nadużywania lub nawet ze słabych pozycji snu. Kiedy twoja szyja stale pracuje, aby wspierać głowę, która waży średnio 10 funtów, utrzymanie głowy w odpowiedniej pozycji przez cały dzień jest kluczowe, aby uniknąć stresu na szyi.,

istnieje wiele proponowanych przyczyn bólu szyi, jednak ból szyi jest ogólnie klasyfikowany, aby skupić się na jego wpływie na pacjenta. Gdy ból szyi jest obecny wraz z deficytów mobilności, jest często określany jako cervicalgia (aka „ból szyi”).

jakie są typowe objawy ból szyjki macicy?,

zmniejszenie elastyczności szyi

zaciskanie nerwów

uczucie ucisku

osłabienie mięśni szyi, ramienia lub ręki

ograniczenia w zakresie ruchu szyjki macicy

ból głowy, ból twarzy lub ból barku

uczucie pieczenia w szyi lub górnej części pleców

ból podczas obracania głowy i/lub szyi

co powoduje ból szyjki macicy ból szyi?,

ból szyi może być wynikiem wielokrotnego nadużywania podczas wykonywania ciężkich prac dźwigowych lub ręcznych, urazów (np. po wypadku samochodowym), utrzymującej się złej postawy lub złej ergonomii stanowiska pracy. Ważne jest, aby pamiętać, że każda osoba i każdy epizod bólu szyi jest wyjątkowy i cervicalgia Leczenie bólu szyi będzie się różnić.,

Cervicalgia ból szyi leczenie:

niektóre drobne formy cervicalgia mogą ustąpić po kilku dniach z odpoczynkiem i ciepłym/zimnym opakowaniem, jednak jeśli nadal odczuwasz ból, powinieneś rozważyć poszukiwanie fizykoterapii w leczeniu bólu szyjki macicy. W Therapydia nasi fizjoterapeuci pracują z każdym pacjentem indywidualnie, aby dostosować plan leczenia, aby zapewnić szybką i skuteczną regenerację. Mogą one obejmować techniki leczenia, takie jak:

Terapia Manualna: wykwalifikowane, praktyczne techniki stosowane w celu przywrócenia ruchu i mobilizacji stawów w kręgosłupie., Mobilizacja tkanek miękkich może być stosowana w leczeniu tkanek miękkich, które powodują ból, ograniczają ruch i utrudniają utrzymanie szyi przy prawidłowej postawie.

leczenie mechaniczne: uzyskanie objawowej reakcji poprzez powtarzające się ruchy, która doprowadzi do centralizacji i zniesienia bólu szyi.

niestandardowe ćwiczenia i trening postawy: wzmacnianie osłabionych mięśni i przeciwdziałanie nierównowadze mięśni, która występuje w wyniku długotrwałej złej postawy.,

jeśli doświadczasz przerażającego skurczu szyi, fizjoterapeuta może dostarczyć niezbędnych narzędzi do zapobiegania i / lub leczenia cervicalgia ból szyi. W mgnieniu oka wrócisz do swoich ulubionych zajęć, bezbolesnych i silniejszych niż kiedykolwiek! Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak zapobiec ból szyjki macicy ból szyi lub wyeliminować wszelkie obecne dyskomfort, książki oceny fizykoterapii dzisiaj.