jaki jest właściwy sposób szczotkowania?
właściwe szczotkowanie trwa co najmniej dwie minuty — zgadza się, 120 sekund! Większość dorosłych nie zbliża się do szczotkowania tak długo. Aby wyczuć czas, spróbuj użyć stopera. Aby prawidłowo myć zęby, użyj krótkich, delikatnych pociągnięć, zwracając szczególną uwagę na linię dziąseł, trudno dostępne zęby tylne i obszary wokół wypełnień, koron lub innych uzupełnień., Skoncentruj się na dokładnym czyszczeniu każdej sekcji w następujący sposób:
- Wyczyść zewnętrzne powierzchnie górnych zębów, następnie dolne zęby
- Wyczyść wewnętrzne powierzchnie górnych zębów, a następnie dolne zęby
- Wyczyść powierzchnie żucia
- aby uzyskać świeższy oddech, należy również umyć język
jakiego rodzaju Szczoteczki Do Zębów należy używać?
Większość stomatologów zgadza się, że szczoteczka z miękkim włosiem jest najlepsza do usuwania płytki nazębnej i zanieczyszczeń z zębów., Szczotki o małych główkach są również preferowane, ponieważ mogą lepiej dotrzeć do wszystkich obszarów jamy ustnej, w tym trudno dostępnych zębów tylnych. Dla wielu mocna szczoteczka do zębów jest dobrą alternatywą. Może to zrobić lepszą pracę czyszczenia zębów, szczególnie dla tych, którzy mają trudności z szczotkowaniem lub którzy mają ograniczoną sprawność manualną. Aby znaleźć odpowiednią dla siebie szczoteczkę do zębów Colgate, kliknij tutaj.
jak ważna jest pasta do zębów, której używam?
ważne jest, aby używać pasty do zębów, która jest odpowiednia dla Ciebie., Obecnie istnieje szeroka gama pasty do zębów przeznaczonych do wielu warunków, w tym ubytków, zapalenia dziąseł, kamienia nazębnego, poplamionych zębów i wrażliwości. Zapytaj swojego dentystę lub higienistę dentystyczną, która pasta jest dla Ciebie odpowiednia. Aby znaleźć odpowiednią dla siebie pastę Colgate, kliknij tutaj.
jak często należy wymieniać szczoteczkę do zębów?
należy wymienić szczoteczkę, gdy zacznie się zużywać, lub co trzy miesiące, w zależności od tego, co nastąpi wcześniej. Bardzo ważne jest również, aby zmienić szczoteczki do zębów po przeziębieniu, ponieważ włosie może zbierać zarazki, które mogą prowadzić do reinfekcji.
Dodaj komentarz