niedoczynność tarczycy może być przyczyną problemów z włosami, skórą i paznokciami.
każdy lubi wyglądać jak najlepiej, a w wielu przypadkach to, co czujesz o swoim wyglądzie, zależy od twoich włosów, skóry i paznokci. Mnóstwo balsamów, suplementów i maści obiecują lepsze włosy, skórę i paznokcie; ale piękno zaczyna się od wewnątrz.
Dowiedz się, co zrobić, jeśli twoja tarczyca sabotuje twoje wysiłki upiększające, bez względu na to, ile razy chorujesz lub pijesz.,
jak tarczyca wpływa na włosy, skórę i paznokcie?
tarczyca to gruczoł w kształcie motyla znajdujący się u podstawy szyi. Jest odpowiedzialny za produkcję hormonów, które regulują zużycie energii w organizmie, wraz z wieloma innymi istotnymi funkcjami. Hormony te wpływają praktycznie na każdy system w organizmie, w tym wzrost mieszków włosowych, komórek skóry i łóżek paznokci. Kiedy spada produkcja hormonów tarczycy, te procesy ciała spowolnić i zmienić.,
wpływ tarczycy na włosy
typowe, mieszki włosowe mogą się regenerować, przechodząc fazy wzrostu, regresji, odpoczynku, zrzucania, a następnie wzrostu ponownie. Jednak niskie hormony tarczycy mogą zmienić strukturę i funkcję włosów i skóry. Badania pokazują, że hormony tarczycy mogą bezpośrednio wpływać na cykle mieszków włosowych. Tak więc niski hormon tarczycy spowalnia cykl wzrostu włosów.
wypadanie włosów z niedoczynnością tarczycy występuje na całej skórze głowy, a nie na określonych obszarach (jak w przypadku łysienia)., Jeśli zauważysz, że twoje włosy są grube, przerzedzenie, łamanie, a nawet brakuje, może to być jeden objaw, który wskazuje na stan tarczycy. Możesz również zauważyć, że zewnętrzna trzecia część brwi zaczyna się rozrzedzać; jest to oznaka niedoczynności tarczycy.
wpływ tarczycy na skórę
podobnie zaburzenia czynności tarczycy mogą wpływać na tkanki skóry. Hormony tarczycy regulują odnowę komórek skóry. Kiedy tarczyca jest powolna, cykl odnowy skóry również spowalnia, powodując suchą i łuszczącą się skórę.,
zmiany w skórze, których nie można przypisać alergii lub nowym produktom, mogą wskazywać na problemy z tarczycą. Swędząca, sucha i łuszcząca się skóra jest możliwym wskaźnikiem, że poziom tarczycy są poza równowagą.
objawy te zwykle ustępują po rozpoczęciu terapii hormonalnej tarczycy.
wpływ tarczycy na paznokcie
zaburzenia czynności tarczycy mogą również wpływać na paznokcie, powodując zaburzenia kształtu paznokci, koloru paznokci, przywiązania do łoża paznokcia., Zwróć uwagę, jeśli występują trwające hangnails, grzbiety, rozdwajanie, łuszczenie, a nawet suche skórki.
Ten wpływ na włosy, skórę i paznokcie niekoniecznie lub natychmiast oznacza, że masz niedoczynność tarczycy. Jednak, jeśli występują te objawy w sposób przewlekły, ciągły, może być korzystne, aby porozmawiać z lekarzem.
jak leczyć te objawy
lecz źródło
Jeśli wyniki wykażą, że twoja tarczyca jest niedoczynna, można ją łatwo leczyć prawie u wszystkich., Optymalizacja poziomu tarczycy za pomocą leków zastępczych hormonów tarczycy jest zwykle pierwszym krokiem w minimalizacji objawów, takich jak skóra, włosy i problemy z paznokciami.
jedz zdrową dietę
im więcej stresu dietetycznego na siebie stawiasz, tym bardziej prawdopodobne jest, że wystąpi stan zapalny, który może zakłócać funkcjonowanie tarczycy.
jedz zdrową dietę bogatą w składniki odżywcze i ograniczaj przetworzoną żywność, kofeinę i alkohol, aby wspierać włosy, skórę i paznokcie od wewnątrz., Peptydy i lipidy są naturalnymi olejkami, które są ważne dla zdrowych włosów, skóry i paznokci. Można je znaleźć w jajach, orzechach i awokado.
przeciwutleniacze mogą również zapewnić skórze lifting, gdy są spożywane, oprócz stosowania miejscowego. Przeciwzapalne pokarmy, takie jak imbir i kurkuma może wzmocnić układ hormonalny, dzięki czemu może zapewnić odpowiednie sygnały wzrostu do komórek.
rozważ witaminy lub suplementy mineralne
różne witaminy i minerały mogą zwiększyć wzrost nowych komórek i wzmocnić włosy, skórę i paznokcie., Niektóre popularne suplementy obejmują kolagen, przeciwutleniacze, biotynę i wapń. (Należy pamiętać, że biotyna może wpływać na wyniki badań tarczycy. Pozostaw co najmniej 12 godzin między ostatnią dawką biotyny przed badaniem.)
omówić wszelkie suplementy z lekarzem przed rozpoczęciem nowego schematu.
Jeśli martwisz się o swoje włosy, skórę lub paznokcie, może warto zbadać czynność tarczycy.
Dodaj komentarz