więc wracając do problemu picia fluoru-a raczej, jak uniknąć tego problemu na początek.
odpowiedzią niekoniecznie jest woda butelkowana. Wody butelkowane różnią się znacznie pod względem jakości. Niektóre z nich to nie więcej niż zapakowana woda z dostaw komunalnych. Tam, gdzie te zapasy są fluoryzowane, tak samo jest z wodą butelkowaną. Czasami woda jest nawet celowo fluoryzowana przez pakującego / producenta.,
Jeśli musisz wybrać wodę butelkowaną, dobrym rozwiązaniem może być woda źródlana, choć niektóre z nich mogą zawierać znaczne ilości naturalnie występującego fluoru.
na szczęście kompetentni ludzie zestawili listy marek, uporządkowane według zawartości fluoru – lub ich braku. Jednym z najbardziej wszechstronnych, jakie znaleźliśmy, jest ten z serdecznej duszy.
jednym z większych problemów z wodą butelkowaną jest to, że prawie zawsze jest dostarczana w plastiku. Jest to problem zarówno dla zdrowia naszego środowiska, jak i naszego zdrowia osobistego., Chemikalia stosowane w produkcji tworzyw sztucznych może skończyć się w wodzie – i to nie tylko zaburzenia endokrynologiczne BPA to jest problem.
produkty, które są wolne od BPA często zawierają inne chemikalia, które zachowują się w podobny sposób – ługowania do żywności i napojów. Po wchłonięciu przez organizm, substancje chemiczne naśladują hormon estrogen, zwiększając ryzyko raka, cukrzycy, otyłości i problemów rozrodczych. I to nie tylko BPA. W jednym z ostatnich badań, ptalany, związek znaleziony w tworzywach sztucznych, były związane z 20 procent redukcji płodności u mężczyzn.,
ostatnio doniesiono, że woda butelkowana zawiera prawie dwa razy więcej cząstek mikroplastycznych na litr niż woda z kranu. Uważa się, że to potencjalne zagrożenie wynika z samego procesu produkcyjnego.
najlepszą opcją jest samodzielne Oczyszczanie wody pitnej i przechowywanie jej w pojemnikach innych niż plastikowe. Ale jaki jest najlepszy sposób na oczyszczenie go?
jedną z metod jest destylacja, w której gotuje się wodę do pary, a następnie kondensuje parę do wody., Ale nie tylko zajmuje to dużo czasu i energii, które można lepiej wykorzystać; usuwa korzystne minerały z wody, wraz z rzeczami, których nie chcesz. To sprawia, że woda smakuje płasko i bez życia. Pozbawia cię również wapnia, fosforu, magnezu i innych minerałów, które są niezbędne do ciągłego remineralizacji zębów, a także ogólnego stanu zdrowia.
filtracja jest lepszym rozwiązaniem, chociaż nie wszystkie filtry są w stanie usunąć fluor. Filtry z węglem aktywnym, takie jak Brita i Pur, nie sprawdzą się., Te, które obejmą char kości, matrycę jonową i aktywowaną filtrację tlenku glinu. Odwrócona osmoza też.
Jeśli instalujesz system filtracji, ważne jest, aby 1) upewnić się, że jest skonfigurowany do usuwania fluoru i 2) wykonać niezbędną konserwację, aby to robić. Na przykład popularny system filtracji grawitacyjnej Berkey może usunąć fluor, ale tylko wtedy, gdy dodasz dodatkowe filtry PF-2. Podstawowy filtr tego nie przetnie. Te filtry PF-2 muszą być wymieniane co 1000 galonów, aby zachować skuteczność.,
jednak i tutaj mamy problem z niektórymi systemami – szczególnie odwróconą osmozą – usuwającymi dobre minerały wraz ze szkodliwymi zanieczyszczeniami. Jeśli używasz systemu odwróconej osmozy, możesz dodać filtr remineralizacji, aby przywrócić dobre rzeczy. Istnieją również inne Łatwe sposoby dodawania minerałów z powrotem do wody. Tu masz dobrą listę napiwków.
Dodaj komentarz