podczas gdy świat jest w wyścigu, aby ich twarz wyglądać tak szczuplejsze, jak mogą, ale jest jeszcze coś w pulchne i pełniejsze policzki, że nic innego nie może zastąpić. Pełniejsza twarz może wyleczyć problemy zwiotczałej skóry i dać ci bardziej młodzieńczy wygląd. Musiałeś zauważyć, że gdy jesteś młody, twarz wygląda pełniej i zdrowo ze względu na obecność podskórnego tłuszczu wzdłuż policzków. Wraz z wiekiem traci się tłuszcz podskórny., Jeśli chcesz, aby Twoja twarz wyglądała pełniej, jak wcześniej, nie musi to oznaczać, że zaczynasz gromadzić tłuszcze na swoim ciele. Możesz uzyskać zmysłowe policzki po prostu przestrzegając odpowiedniej diety i niektórych ćwiczeń. Więc chodź, zobaczmy, co to są…
źródło obrazu: hd1080pwallpaper
1. Joga dla pełniejszych policzków
- Joga twarzy nie tylko pomaga uzyskać pełniejsze policzki, ale także zwiększa produkcję kolagenu. Eliminuje to zmarszczki i drobne linie. Poniżej wymienione są ćwiczenia jogi twarzy, które mogą pomóc ci osiągnąć pełniejsze policzki.,
- Połóż palec wskazujący na wierzchołku kości policzkowych i wmasuj go delikatnymi okrężnymi ruchami. Podobnie, delikatnie okrężnymi ruchami masuj miejsce tuż przy nozdrzach. Zrób to 4 razy dziennie, aby uzyskać lepsze wyniki.
źródło obrazu: ytimg
- przyłóż palce do zawiasów szczęki i masuj skórę opuszkami palców.
2. Ćwiczenia na pełniejsze policzki
– usiądź na krześle z wyprostowanymi plecami. Otwórz usta, jakbyś coś mówił. Pociągnij obie wargi do środka., Rozciągnij kącik ust Na Zewnątrz. Powinieneś poczuć rozciąganie mięśni policzków. Przytrzymaj tę pozycję przez 1 minutę. Zrób to co najmniej 3 razy dziennie, aby uzyskać lepsze wyniki.
źródło obrazu: blogspot
– weź głęboki oddech i wstrzymaj oddech w ustach. Trzymaj policzki puszyste przez 40-50 sekund. Możesz również wydmuchać bańkę, aby rozciągnąć mięśnie policzków.
– uśmiechaj się szeroko i trzymaj mięśnie, które rozciągają się podczas uśmiechu za pomocą dłoni. Delikatnie uciskaj mięśnie dłońmi. Przytrzymaj tę pozycję przez 5 sekund., Zrób 3 zestawy tego ćwiczenia przez co najmniej trzy razy dziennie.
– Zamknij mocno usta. Uśmiechnij się, wyciągając zewnętrzne kąciki ust na zewnątrz. Osiągnij najszerszy zasięg i przytrzymaj tę pozycję przez co najmniej 10 sekund. Następnie wyciągnij rogi do wewnątrz, jak tylko możesz. Wykonuj
3 zestawy tego ćwiczenia dwa razy dziennie.
3. Aloe Vera na pełniejsze policzki
weź trochę żelu aloe vera i nałóż go na policzki. Masuj przez 20-30 minut. Zrób to co najmniej dwa lub trzy razy dziennie, aby uzyskać pełniejsze policzki w ciągu tygodnia.
źródło obrazu: aloeverahq
4., Pasta jabłkowa na pełniejsze policzki
weź plasterek jabłka i zmiel w młynku. Nałóż tę pastę na policzki. Pozostawić na 20 minut. Zmyć wodą. możesz użyć tego opakowania na całej twarzy, jak również.
źródło obrazu: trendymods
5. Kozieradka na pełniejsze policzki
kozieradka doładowuje skórę antyoksydantami i witaminami, które pomagają w usuwaniu zmarszczek i obwisłej skóry. Namoczyć łyżkę nasion kozieradki w wodzie na noc i zmielić ją rano, aby zrobić pastę. Nałóż tę pastę na twarz. Umyj, gdy wyschnie.,
źródło obrazu: zest
6. Woda różana i gliceryna na pulchne policzki
gliceryna dodaje wilgoci i naturalnie napina skórę. zrobić mieszaninę 4-5 kropli gliceryny z 2 kroplami wody różanej. nałóż go na twarz. Masuj delikatnie okrężnymi ruchami. Zostaw na godzinę. Oczyść twarz dodatkową gliceryną w waciku.
źródło obrazu: biobloomonline
7. Oliwa z oliwek na pełniejsze policzki
wmasuj kilka kropel oliwki w strefę policzka., Masować przez 5 minut, a następnie pozostawić do wchłonięcia przez 30 minut. Użyj ręcznika i ciepłej wody, aby zetrzeć dodatkową oliwę z oliwek z twarzy. Zrób to dwa razy dziennie, aby pozbyć się pomarszczonej skóry i uzyskać pełniejsze policzki.
Dodaj komentarz