w tym tygodniu na blogu mówimy o tamponach. Kiedy dostałam pierwszy okres, ściśle używałam klocków, ponieważ myśl o włożeniu czegoś do mojego ciała wydawała się przerażająca i prawie niemożliwa. Kiedy używasz tamponu po raz pierwszy, nie jest to najłatwiejsza rzecz na świecie. Jednak gdy dowiedziałem się, jak to zrobić, bardzo łatwo było mi włożyć i zdałem sobie sprawę, że lubię tampony znacznie bardziej niż podkładki.,
uważam, że tampony są łatwiejsze z kilku powodów: łatwiej mi je nosić ze stringami, sprawiają, że pływanie w okresie jest bezstresowe, a ogólnie są bardziej dyskretne niż poduszki. Jest to jednak osobiste preferencje – jeśli nie chcesz próbować tamponów, nie ma problemu! Jeśli spróbujesz tamponów i nadal wolisz podkładki, z tym też nie ma problemu. Nie ma „właściwej” odpowiedzi, jeśli chodzi o tampony vs. pads – oba są całkowicie bezpieczne.
zawsze dobrze mieć opcje. Jeśli chcesz użyć tamponu, ale boisz się spróbować lub nie wiesz, od czego zacząć, jesteśmy tutaj, aby ci pomóc!, Oto instrukcje, których należy przestrzegać podczas wkładania tamponu.
podobne czytanie: co to jest zespół wstrząsu toksycznego& Czy mogę go pobrać z mojego tamponu?
wygodny
jak prawidłowo włożyć tampon? Zanim zaczniemy, zróbmy szybki przegląd anatomii.
twoja cewka moczowa jest miejscem, w którym siki wychodzą. Ta dziura nie jest tam, gdzie zostanie wstawiony tampon, ponieważ to nie jest miejsce, z którego pochodzi twoja krew w okresie., Otwór ten jest zbyt mały, aby zmieścić tampon, więc nie musisz się martwić o włożenie tamponu w niewłaściwe miejsce przez przypadek.
Dalej mamy Odbyt. To jest otwór, w którym wychodzi twoja kupa, w twoim tyłku. Tampon może zmieścić się w tym otworze, ale nigdy nie powinien być tam wkładany(ważne dla użytkowników po raz pierwszy). Tampon wkłada się do otworu pochwy, który spada gdzieś pośrodku cewki moczowej i odbytu. Polecam wziąć lustro i spojrzeć tam w dół, aby dowiedzieć się, gdzie jest otwór.,
Alternatywnie możesz użyć palca lub tamponu, aby wyczuć, gdzie jest dziura. Brzmi to obrzydliwie i nieprzyjemnie, ale tak nie jest, ważne jest, aby poznać swoje ciało! Wiedząc, gdzie jest otwarcie pochwy, znacznie łatwiej będzie wiedzieć, gdzie umieścić tampon.
umyj ręce
twoje ręce stają się bardzo bliskie i osobiste z bardzo wrażliwą częścią ciała. Czy chcesz, aby brud i inne bakterie nagromadziły się na twoich rękach, aby wylądowały w twojej pochwie? Nie!, Zrób porządny peeling, a będziesz gotowy do pracy.
włóż tampon
przeczytaj instrukcję dołączoną do pudełka tamponów. Nie wszystkie tampony są dokładnie takie same, więc ważne jest, aby wiedzieć, jak używać aplikatora, jeśli jesteś początkującym. Istnieją różne rozmiary tamponów: regular, super, super plus. Każdy rozmiar zawiera inną ilość krwi, a super plus trzyma najwięcej.
Jeśli masz duży przepływ lub planujesz zostawić tampon na dłuższy czas, możesz użyć rozmiarów super lub super plus., Polecam jednak zacząć od zwykłego tamponu, dopóki nie poczujesz się komfortowo. Jest najbardziej smukły i będzie najłatwiejszy do wstawienia do ciała. To najlepsza opcja, jeśli dopiero się uczysz!
następnie ustaw się w wygodnej pozycji. Niektórzy siedzą w toalecie z rozczłonkowanymi kolanami, niektórzy kucają, a niektórzy podpinają jedną nogę na sedesie lub wannie. Wypróbuj różne pozycje i zobacz, co jest dla Ciebie najwygodniejsze. Następnie umieść koniec aplikatora tamponu w otworze pochwy., Być może trzeba użyć jednej ręki, aby oderwać wargi pochwy-wargi sromowe. Ale jeśli po kroku #1, już wiesz, gdzie jest twój otwór pochwy.
wsuń zewnętrzną rurkę tamponu do pochwy, aż palce dotkną ciała. Uchwyt i dętka powinny nadal znajdować się na zewnątrz ciała. Zapoznaj się z poniższym obrazkiem, jeśli nie masz pewności, co to jest zewnętrzna rurka, uchwyt i wewnętrzna rurka aplikatora. Chcesz, aby sznurek był skierowany z dala od ciała, a nie w Twoją stronę – tampon i aplikator należy trzymać pod kątem 45 stopni.,
gdy poczujesz, że tampon jest wygodnie ustawiony, przytrzymaj uchwyt i wciśnij tampon do wnętrza ciała za pomocą wewnętrznej rurki aplikatora. Po wciśnięciu dętki na całą drogę, możesz odciągnąć plastikową część i voila! Tampon włożony.
upewnij się, że nie czujesz dyskomfortu
czy tampony bolą? Jeśli tampon nie jest wstawiony wystarczająco daleko do pochwy, możesz odczuwać mały dyskomfort, zwłaszcza podczas siedzenia. Ale kiedy tampon jest prawidłowo włożony, nie powinieneś go w ogóle zauważać., Jeśli czujesz się niekomfortowo, może być konieczne włożenie zewnętrznej rurki aplikatora dalej do pochwy przed wciśnięciem tamponu. Jednak zawsze upewnij się, że sznurek tamponu jest zawsze poza ciałem, ponieważ to pozwala usunąć tampon. Możesz również nosić parę przeciekającej bielizny nastolatków z tamponem jako dodatkową ochronę zapasową, na wszelki wypadek!
Sklep z bielizną teraz
Zmiana tamponu
następny: usuwanie tamponu. Należy dążyć do wymiany tamponu co 4-8 godzin., Osobiście zmieniam tampon za każdym razem, gdy sikam, jednak można sikać tamponem – sprowadza się to do osobistych preferencji.
Kiedy będziesz gotowy do wyjęcia tamponu, ustaw się w tej samej pozycji, którą uznałeś za wygodną podczas wkładania tamponu. Rozluźnij mięśnie-usunięcie tamponu nie zaszkodzi, więc nie bój się! Pociągnij za sznurek tamponu, aby go usunąć i wrzuć do śmieci. Nie należy ich spłukiwać w toalecie, ponieważ jest to szkodliwe dla hydrauliki i środowiska.
pamiętaj, że możesz nie zrobić tego dobrze przy pierwszej próbie. Kiedyś wszyscy byliśmy początkujący., Dla niektórych działa przy pierwszej próbie, ale dla innych może to potrwać kilka prób i błędów. Zajęło mi to kilka miesięcy, zanim naprawdę poczułem się komfortowo używając tamponów. Jeśli masz problemy, porozmawiaj z rodzicem lub zaufaną osobą dorosłą i poproś ją o pomoc. Nie ma wstydu w potrzebie odrobiny pomocy, gdy po raz pierwszy zaczniesz używać tamponów!
Jeśli obawiasz się wycieku tamponu lub chcesz poznać alternatywy tamponów, nasza bielizna na okres to idealna ochrona przed nieoczekiwanymi wyciekami.,
Zastrzeżenie: autorzy blogów w KT nie są specjalistami medycznymi i udzielają tych porad na podstawie własnych badań i doświadczeń. Jeśli masz dodatkowe pytania lub wątpliwości, porozmawiaj z zaufanym specjalistą medycznym.
Dodaj komentarz