rozstrój żołądka może zepsuć ci dzień. Czy to niewygodne wzdęcia, nudności lub bóle brzucha, będziesz chciał znaleźć skuteczne, ale delikatne rozwiązanie-i szybko.
niektóre zdrowe produkty spożywcze, takie jak rośliny strączkowe, produkty mleczne i warzywa krzyżowe, mogą faktycznie nasilać bóle brzucha. Ale istnieją inne pokarmy i napoje, które mogą pomóc złagodzić bóle brzucha.
herbata ziołowa jest jednym z takich środków, które mogą pomóc rozstrój żołądka., Oprócz szeregu unikalnych smaków, herbaty ziołowe zawierają wiele korzyści zdrowotnych. Niektóre mogą pomóc w ochronie i naprawie żołądka. Podczas gdy inni zmniejszają ból brzucha wspomagając trawienie. Ale niektóre herbaty ziołowe działają lepiej niż inne w przypadku niektórych problemów żołądkowych.
tutaj przedstawiamy najlepszą herbatę na rozstrój żołądka w zależności od przyczyny dyskomfortu i dokładnych objawów, których doświadczasz.
herbata rumiankowa
znana jako uspokajająca herbata, herbata rumiankowa pomaga zmniejszyć niepokój i stres. Ale pomaga również złagodzić dyskomfort w jamie brzusznej, który mogą powodować te problemy.,
właściwości przeciwzapalne i wiatropędne herbaty rumiankowej sprawiają, że działa dobrze jako herbata łagodząca bóle brzucha. Herbata rumiankowa redukuje gazy i sprzyja relaksacji, a także może pomóc w niestrawności. Rumianek może również pomóc złagodzić zespół jelita drażliwego (IBS).
jako delikatne zioło rumianek jest zwykle dobrze tolerowany. Ale osoby z alergią lub wrażliwością na chryzantemy i chwastów powinny unikać picia herbaty rumiankowej, ponieważ może to spowodować reakcję alergiczną.,
herbata miętowa
herbata miętowa ma wiele właściwości leczniczych, działając jako naturalna ulga od Bólu Głowy, a także jest powszechnie zalecana jako herbata na rozstrój żołądka.
oprócz wspomagania trawienia i osiadania żołądka, herbata miętowa może również pomóc zmniejszyć nudności, wzdęcia, wzdęcia i skurcze menstruacyjne. Herbata miętowa działa kojąco i rozluźniająco na mięśnie brzucha. Zachęca również do uwalniania żółci z pęcherzyka żółciowego. To pozwala organizmowi bardziej efektywnie trawić tłuszcz i pozwala żywności przejść przez żołądek w szybszym tempie.,
herbata miętowa jest również skuteczna dla osób cierpiących na IBS. Wynika to ze sposobu, w jaki pomaga tłumić sygnały bólowe z jelita grubego.
ale herbata miętowa może nie być odpowiednia, jeśli cierpisz na zgagę ze względu na relaksujący wpływ herbaty na mięsień zwieracza. Ponadto osoby z chorobą refluksową przełyku (GERD) nie powinny pić herbaty miętowej, ponieważ może pogorszyć objawy.
herbata z kopru włoskiego
chociaż herbata z kopru włoskiego jest mniej znana jako herbata na ból brzucha niż większość innych herbat na tej liście, jest to skuteczne leczenie problemów trawiennych.,
dzięki sposobowi, w jaki herbata z kopru włoskiego łagodzi mięśnie układu pokarmowego, może pomóc złagodzić ból związany z wiatrem, wzdęciami i skurczami menstruacyjnymi. Pomaga również wspomagać trawienie, łagodzi nudności i zgagę.
a herbata z kopru włoskiego może nawet pomóc w leczeniu skurczów mięśni spowodowanych wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego, IBS i chorobą Leśniowskiego-Crohna.
herbata z lukrecji
oprócz tego, że jest świetna na ból gardła, herbata z korzenia lukrecji jest również korzystna dla żołądka.
w rzeczywistości picie herbaty lukrecyjnej może pomóc złagodzić wrzody żołądka., Pomaga również zmniejszyć wzdęcia, niestrawność i bóle brzucha, które mogą powodować. Lub, jeśli ból brzucha jest spowodowany zatruciem pokarmowym, herbata lukrecja może pomóc przywrócić równowagę i przyspieszyć naprawę. Dzieje się tak dzięki ochronnemu działaniu herbaty lukrecji na wyściółkę żołądka.
ale należy szukać lukrecji, która nie ekstrakt o nazwie glycyrrhizin, aby zapewnić optymalną skuteczność w leczeniu wrzodów lub zatruć pokarmowych.
herbata z mięty miętowej
dzięki słodszemu, bardziej miękkiemu smakowi niż herbata z mięty pieprzowej, herbata z mięty miętowej ma pyszny smak i jest bogata w przeciwutleniacze.,
a wiele osób pije herbatę miętową, aby złagodzić ból brzucha. Herbata z mięty pomaga również zmniejszyć wzdęcia, gazy, nudności i niestrawność.
herbata imbirowa
korzeń imbiru jest używany ze względu na swoje właściwości lecznicze od tysięcy lat w niektórych częściach Azji.
jako herbata, która pomaga bóle brzucha, herbata imbirowa może oferować ulgę od wzdęć, nudności i niestrawności. Imbir jest również stosowany jako powszechne lekarstwo na chorobę lokomocyjną i wymioty, które mogą wystąpić w wyniku.
herbata imbirowa zmniejsza nudności i wymioty u kobiet w ciąży., I może nawet przyczynić się do zmniejszenia nasilenia nudności u pacjentów poddawanych chemioterapii.
herbata z bazylii
picie herbaty z liści bazylii może nie być oczywistym wyborem, ale wiele osób uważa, że jest to doskonała herbata na rozstrój żołądka.
w rzeczywistości, to może być dobrze mieć trochę bazylii herbaty pod ręką podczas wakacji, ponieważ może pomóc złagodzić bóle i dyskomfort przejadania się, a także oferuje ulgę od niestrawności.,
Rooibos Tea
pochodząca z Afryki herbata rooibos zyskuje coraz większe uznanie na całym świecie dzięki wyjątkowemu smakowi i właściwościom poprawiającym zdrowie.rooibos, znany również jako herbata z krzewów lub czerwona herbata z krzewów, nie zawiera kofeiny. Wiele osób uważa, że jest to zdrowsza alternatywa dla zielonej herbaty, ponieważ może pomóc w leczeniu alergii i poprawić krążenie i zdrowie kości.
jest to również świetny wybór, jeśli szukasz herbaty na bóle brzucha., Herbata rooibos nie tylko przynosi ulgę nawet ciężkim skurczom brzucha, ale także jest dobra na zgagę, zaparcia, a nawet może pomóc w owrzodzeniach żołądka.
najlepsza herbata na rozstrój żołądka
znalezienie najlepszej herbaty na rozstrój żołądka często zależy od przyczyny bólu i konkretnych objawów. Podczas gdy niektóre z herbat ziołowych wymienionych powyżej pomóc szereg dolegliwości żołądkowych, inne oferują bardziej szczegółowe ulgi żołądkowo-jelitowe.
ale dobrą wiadomością jest to, że przy tak wielu różnych korzystnych herbat ziołowych do wyboru, na pewno znajdziesz taką, którą kochasz, która również pomaga złagodzić ból brzucha.,
nie zapomnij zapisać się do naszego newslettera, aby otrzymywać najnowsze aktualizacje herbaty lub skontaktuj się z nami, aby uzyskać więcej informacji.
Dodaj komentarz