fizykoterapia jest często konieczna po operacji kręgosłupa, aby wzmocnić mięśnie pleców lub szyi, poprawić zakres ruchu i elastyczność oraz pomóc leczyć tkanki w obszarach, w których przeprowadzono operację. Fizykoterapia może również pomóc zbudować i wzmocnić swój rdzeń (mięśnie, które otaczają kręgosłup), aby pomóc zdjąć stres z kręgosłupa i chronić swoje miejsce chirurgiczne., Twój chirurg kręgosłupa poleci centrum fizykoterapii, idealnie blisko domu i udział w planie ubezpieczenia zdrowotnego, tak, że można czerpać korzyści z fizykoterapii dla odzyskiwania chirurgii kręgosłupa.
ważne jest, aby na początku mieć realistyczne oczekiwania, ile sesji fizykoterapii będziesz potrzebować., Określenie, ile sesji fizykoterapii będą potrzebne, opiera się na wielu czynnikach, takich jak dotkliwość problemu traktowanego przez operację, wielkość procedury, wiek pacjenta i ogólny poziom kondycji i motywacji pacjenta.
wysoce zmotywowani pacjenci z dobrą kondycją i pewnym zrozumieniem programu ćwiczeń mogą nie wymagać żadnej formalnej fizykoterapii po operacji. Inni pacjenci z mniejszym doświadczeniem wysiłkowym mogą wymagać dwóch lub trzech miesięcy fizykoterapii., Doświadczeni fizjoterapeuci staną z Tobą podczas pracy nad każdym ćwiczeniem, delikatnie korygując formę i zakres ruchu, aby Twoje ćwiczenia pozostały skuteczne i nie szkodziły. Niewłaściwa pozycja podczas konkretnego ćwiczenia może dodatkowo obciążać mięśnie pleców, pracując przeciwko temu, co możesz osiągnąć.
jakie są dostępne rodzaje fizykoterapii?
Oto niektóre z rodzajów fizykoterapii, które mogą być potrzebne po operacji kręgosłupa:
• ćwiczenia na masę ciała. Nie będziesz miał dużych ciężarów do podnoszenia, jak możesz używać na siłowni., Zamiast tego wykonasz serię ćwiczeń, które są „obciążające”, aby delikatnie rozpocząć wzmacnianie mięśni i struktury pleców.
• ćwiczenia Body ball. Możesz zostać poproszony o siedzenie na piłce do ćwiczeń i po prostu obracanie bioder w małych kręgach, co może pomóc rozluźnić napięte mięśnie pleców i sprawić, że twoje biodra będą bardziej wiotkie. Osłabienie w tym obszarze i w plecach może być przyczyną bólu pleców, a piłka stabilizująca może być skutecznym sposobem na rozluźnienie bioder w celu lepszego gojenia.
• ćwiczenia aerobowe poprawiające kondycję i przepływ krwi do kręgosłupa.
• ćwiczenia oporowe., Korzystając z opasek oporowych, wykonasz ćwiczenia, które budują mięśnie pleców i rdzenia oraz pracują nad zakresem ruchu.
* biofeedback-kierowana fizykoterapia. Korzystając z zaawansowanych maszyn biofeedback, możesz uzyskać natychmiastową informację zwrotną na temat ruchów ciała podczas wykonywania powtórzeń ćwiczeń.
i nie tylko…Centra fizykoterapii wypełnione są najnowszymi, hi-tech maszyn, a także wypróbowanymi maszynami fitness. Stymulacja elektryczna, ultradźwięki i ciepło to tylko niektóre z opcji dostępnych dla fizjoterapeutów., Jeśli czujesz ból, jak zrobić swoje ćwiczenia, należy powiadomić fizjoterapeuty, który poprowadzi cię do dostosowania pozycji, zmniejszyć opór, lub masz zatrzymać to ćwiczenie całkowicie na rzecz łatwiejszego. Pooperacyjna fizykoterapia zdecydowanie nie jest sytuacją „bez bólu, bez zysku”. Fizjoterapeuci mają tytuł magistra lub doktora i są bardzo kompetentni. Doskonale sprawdzają się w dopasowywaniu ćwiczeń do poziomu umiejętności pacjentów.,
fizykoterapia po operacji pleców może być niezbędna do uzdrowienia i wzmocnienia słabych mięśni pleców, które prawdopodobnie przyczyniły się do początkowego bólu pleców i problemów z dyskami. Większość pacjentów przekonuje się, że szybko stają się wystarczająco doświadczeni z ćwiczeniami, dzięki czemu można bezpiecznie zrobić je w domu. Program ćwiczeń w domu poprawi elastyczność i siłę i powinien prowadzić do zdrowego stylu życia, który obejmuje ćwiczenia pleców.
Dodaj komentarz