Kinesiology Taping (Polski)

wprowadzenie

Kinesiology taping (KT) jest narzędziem terapeutycznym i staje się coraz bardziej popularne na arenie sportowej. Taśma jest od dawna stosowana do zapobiegania i leczenia urazów sportowych. KT jest używany nie tylko do urazów sportowych, ale do wielu innych warunków. Został opracowany przez japońskiego kręgarza Dr., Kenzo Kase w 1970 roku z zamiarem złagodzenia bólu i poprawy gojenia w tkankach miękkich. Istnieje wiele proponowanych korzyści dla KT, w tym: ułatwienie proprioceptywne; zmniejszenie zmęczenia mięśni; ułatwienie mięśni; zmniejszenie opóźnionego wystąpienia bolesności mięśni; zahamowanie bólu; ulepszone gojenie, takie jak zmniejszenie obrzęku i poprawa drenażu limfatycznego i przepływu krwi.

właściwości

KT jest wytwarzany wstępnie rozciągnięty O 15-25%, ponieważ jest nakładany na papier podkładowy., Charakteryzuje się zdolnością rozciągania do 120-140% swojej pierwotnej długości, a po zastosowaniu odrzutu z powrotem w kierunku jej nieciągłej długości. Kt rzekomo naśladuje fizyczne właściwości skóry, ponieważ uważa się, że jest taka sama waga i grubość naskórka wraz z jego nieodłącznymi właściwościami elastycznymi. Składa się z elastycznej gumy polimerowej owiniętej w 100% włóknami bawełnianymi, co pozwala na odparowanie wilgoci. Klej jest aktywowany termicznie i jest nakładany wzorem przypominającym falę, aby naśladować cechy odcisku palca na końcówce., KT jest wodoodporny i oddychający i można go nosić podczas ćwiczeń, prysznica, a nawet pływania. Wysycha szybko i rzadko powoduje podrażnienia skóry, jednak; jeśli wystąpi podrażnienie skóry, należy natychmiast zalecić pacjentowi usunięcie taśmy i umyć obszar ciepłą wodą z mydłem, aby usunąć resztki kleju. Po prawidłowym zastosowaniu potrwa do 3-5 dni.

teoria

rodzaj aplikacji teoretycznie określa wynik fizjologiczny: na przykład, KT jest stosowany bez rozciągnięcia na ręcznie rozciągniętej skórze nad zranionym mięśniem., Ten rodzaj aplikacji spowoduje, że skóra będzie tworzyć sploty, które podnoszą skórę. Teorie sugerują, że te sploty zachęcają regenerację uszkodzonej tkanki poprzez zwiększenie przestrzeni śródmiąższowej i złagodzenie ciśnienia śródmiąższowego, które występuje z obrzękiem po urazie. Ten spadek ciśnienia również dekompresuje podskórne nocyceptory, co prowadzi do zmniejszenia bólu. Teoretyzuje się również, że lifting skóry odłącza włókna, które przyczepia skórę do komórek śródbłonka łóżek limfatycznych i kapilarnych., Proponuje się, aby utworzyć kanały, które pozwala na drenaż limfatyczny, zmniejszając w ten sposób obrzęk i umożliwiając zwiększony przepływ krwi do obszaru. Dowody na te teorie są jeszcze w powijakach i wymagają rozległych badań.,ould być o 2 cale dłuższy niż docelowy mięsień

aplikacja taśmy”I”jest zwykle używana do:

• ostre urazy zamiast taśmy”y”
• obrzęk i ból (cel pierwotny)
• korekta wyrównania

aplikacja taśmy ” X ” jest zwykle używana, gdy:

• pochodzenie i wstawianie docelowego mięśnia zmienia się w zależności od ruchu e.,B.,ul>
• 

  

  wstawienie do źródła:

  • stosowany do hamowania przeciążonych lub rozciągniętych mięśni
  • lekkie rozciąganie używane do osiągnięcia celu

  pochodzenie do wstawienia:

  • stosowany do ułatwiania słabych lub słabych mięśni
  • wymagane lekkie do umiarkowanego rozciągania

  rodzaj rozciągania

  mięsień docelowy powinien być wydłużony przed rozciągnięciem., KT nie wymaga częściowego rozciągnięcia na taśmie.

  • pełne – 100%
  • ciężkie – 75%
  • umiarkowane – 50%
  • lekkie – 15-25%
  • brak – 0%

  procent rozciągnięcia podano w procentach dostępnych rozciągnięć.,

  linia naciągania taśmy jest kluczowa

  • ułatwiają: bliższą do bliższej (15-50% napięcia)
  • hamują: bliższą do bliższej (15-25%)

  Kinesio Tape Instruction Video ' s

  implikacje kliniczne

  • poziom dowodów – słaby
  • co potwierdzają dowody?,nt zachęca do ruchu
  • wszechstronny

  wady

  • mały materiał dowodowy do udowodnienia teorii
  • drogi
  • wymaga praktyki
  • podrażnienie skóry

  Porada po leczeniu pacjenta

  • jeśli taśma pogorszy objawy, zdejmij ją
  • jeśli taśma zacznie opadać, pocieraj ją aby ponownie aktywować klej taśmy
  • nie suszyć go suszarką do włosów

  zasoby

1. Liu YH, Chen SM, Lin Ch, Huang Ci, sun yn., Śledzenie ruchu na tkance łokciowej z sekwencji obrazu ultradźwiękowego dla pacjentów z zapaleniem nadkłykcia.Materiały z 29. dorocznej Międzynarodowej Konferencji IEEE EMBS Cite Interbationale, Lyon, Francja, 2007.
2. 2.0 2.1 2.2 Kahanov L. Kinesio taping, Part 1: an overview of its use in athletes.Athletic Therapy Today 2007; 12:17-18.
3. Basset KT, Lingman SA, Ellis RF. Skuteczność stosowania i leczenia taśmy kinestetyczne w schorzeniach układu mięśniowo-szkieletowego: przegląd systematyczny. New Zealand Journal of Physiotherapy 2010; 38 (2): 56-62.
4. Kase K., Kliniczne zastosowanie terapeutyczne metody kinesio taping. Ken-i Kai Information 2003
5. Hammer WI. Funkcjonalne badanie i leczenie tkanek miękkich metodami ręcznymi. 3. ed. Boston: Jones and Bartlett Publishers, 2006
6. Lipińska a,Śliwiński Z, Kiebzak w, Senderek T, Kirenko J. Wpływ zastosowania kinesiotapingu na obrzęk limfatyczny kończyny górnej u kobiet po mastektomii. Polish Journal of Physiotherapy 2007: 7; 258-269.
7. United States Food and Drug Administration (FDA). http://www.theratape.com
8. 8.0 8.,1 Kaze K, Wallis J, Kaze T. kliniczne zastosowania terapeutyczne metody kinesio taping. Tokio: Japonia, 2003.
9. Kinesio Taping Association International. Kinesio HK: oryginał od Dr Kenzo Kaze z 1979 roku.