korzyści zdrowotne
przeciwutleniacze w ekstrakcie z liści oliwnych to głównie polifenole. Naukowcy uważają, że te składniki odżywcze na bazie roślin odgrywają rolę w zapobieganiu takim warunkom, jak spadek poznawczy, rak i osteoporoza.
liść oliwny zawiera również wyjątkowo silny polifenol zwany oleuropeiną. Badania pokazują, że oprócz aktywności przeciwutleniającej oleuropeina ma działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne., Właściwości te wskazują na korzyści zdrowotne poparte badaniami, takie jak:
poprawa zdrowia układu sercowo-naczyniowego
badania pokazują, że ekstrakt z liści oliwnych pomaga zapobiegać gromadzeniu się cholesterolu LDL (złego) w tętnicach. Efekt ten pomaga zwiększyć przepływ krwi i obniżyć ciśnienie krwi, zmniejszając ryzyko chorób serca.
badanie na szczurach wskazuje również na skuteczność ekstraktu z liści oliwnych w przywracaniu normalnego bicia serca u osób z arytmią, chociaż dalsze badania z ludźmi byłyby bardziej rozstrzygające.,
mniejsze ryzyko cukrzycy
przeciwutleniacze zawarte w liściach oliwek mogą obniżyć poziom cukru we krwi i pomóc ustabilizować go w utrzymaniu zdrowego poziomu. Naukowcy uważają, że ten efekt pomaga w leczeniu osób z cukrzycą i może zapobiec rozwojowi choroby.
badania pokazują również, że ekstrakt z liści oliwnych może zmniejszyć insulinooporność organizmu, jeden z największych czynników ryzyka cukrzycy.
silniejszy układ odpornościowy
dieta śródziemnomorska wiąże się z niższym odsetkiem chorób przewlekłych — w tym raka, chorób serca, choroby Parkinsona i Alzheimera., Ekstrakt z liści oliwnych wspiera ten trend dzięki zdolności oleuropeiny do atakowania i neutralizowania wirusów i bakterii.
Dodaj komentarz