w zależności od tego, kiedy to przeczytasz, lato jest prawdopodobnie w drodze, i to jest ten wspaniały czas w roku, kiedy wszystko zaczyna się rozgrzewać i myślimy o kremie przeciwsłonecznym i ochronie przed słońcem, lub przynajmniej mam nadzieję, że tak!,
ale czym dokładnie jest krem przeciwsłoneczny, jak działa, czy powstrzyma opalanie i co najważniejsze czy krem przeciwsłoneczny blokuje produkcję witaminy D?
cóż, nasz ekspert farmaceuta Pan Andrew Walton ma dla Ciebie odpowiedzi, abyś mógł bezpiecznie cieszyć się słońcem, ale zanim to zrobimy, wpuszczę Cię na mały sekretny krem z filtrem nie powstrzyma cię przed opalaniem!
co to jest Krem przeciwsłoneczny?
Krem przeciwsłoneczny, znany również jako krem przeciwsłoneczny lub balsam do opalania to krem, żel, płyn lub spray nakładany na skórę, aby zapobiec uszkodzeniu skóry przez promieniowanie ultrafioletowe (UV).,
bez wątpienia wszyscy byliście już wcześniej na słońcu i nie nakładaliście kremu z filtrem, tylko po to, żeby później się przekonać, że macie oparzenia słoneczne, wiem, że mam!
istnieją dwa rodzaje światła UV, UVA i UVB. To światło UVB jest odpowiedzialne za pieczenie i zaczerwienienie skóry, podczas gdy światło UVA wiąże się z uszkodzeniem w głębi skóry, co prowadzi do skórzastej, pomarszczonej skóry i rozwoju nowotworów skóry, takich jak czerniak i rak.
jak działa krem przeciwsłoneczny?,
Krem przeciwsłoneczny działa poprzez odbijanie lub pochłanianie światła UV, które następnie zmniejsza uszkodzenia skóry spowodowane długotrwałą ekspozycją na słońce.
jestem pewien, że wszyscy widzieliście wcześniej butelkę kremu z filtrem przeciwsłonecznym i widzieliście oceny na butelce. W Wielkiej Brytanii te oceny są gwiazdkami i pokazują na 5, jak skuteczny jest produkt w blokowaniu efektów światła UVA, które powoduje Ukryte szkody, których nie zobaczysz na co dzień. Zawsze upewnij się, że kupujesz produkt, który ma co najmniej 4 gwiazdki UVA ocena. Na szczęście Travelpharm sprzedaje tylko filtry przeciwsłoneczne z oceną 4*!
ale jak długo można spędzić na słońcu?,
tutaj właśnie wchodzi współczynnik ochrony przeciwsłonecznej (SPF)!
ocena SPF wskazała, jak skuteczny jest produkt w radzeniu sobie ze światłem UVB, które powoduje zaczerwienienie skóry i ostatecznie oparzenia słoneczne. Wysoki SPF jak SPF50 jest najsilniejszy, podczas gdy SPF2 jest najniższy. Travelpharm, podobnie jak wiele innych wiodących organizacji, nie poleciłby ochrony przeciwsłonecznej z oceną SPF mniejszą niż SPF30.
szybkie podsumowanie, które pomoże Ci zapamiętać, jak działają filtry przeciwsłoneczne i rodzaj światła UV:
UVA – powoduje starzenie. Ocena 5 gwiazdek, aby pokazać, jak skuteczny jest produkt w pochłanianiu / odbijaniu światła UVA., Zawsze kupuj 4 gwiazdki lub wyższe.
UVB-powoduje pieczenie. Ocena SPF, aby wskazać, jak długo produkt będzie chronić Cię przed szkodliwym światłem UVB. Zawsze kupuj SPF30 lub wyższy. Czy krem przeciwsłoneczny powstrzymuje cię przed opalaniem?
czy krem przeciwsłoneczny powstrzymuje cię przed opalaniem?
najważniejsze pytanie! Odpowiedź brzmi nie! Krem przeciwsłoneczny nie powstrzyma opalania.
Aby to zrozumieć, musimy najpierw zrozumieć, dlaczego opalamy się pod wpływem światła słonecznego.
dlaczego opalenizna jest wystawiona na działanie słońca?
opalanie to niefortunny efekt spowodowany ekspozycją na światło UV, czyli Słońce., Ta ekspozycja powoduje, że ciało odkłada ciemny pigment, znany jako melanina, aby zapobiec dalszemu uszkodzeniu skóry, a w ciągu kolejnych dni skóra przyciemni się.
więc widać, że opalenizna nie jest zdrowa, ale ekspozycja na słońce przez krótki czas może być dobrą rzeczą, w rzeczywistości niezwykle ważną.
dlaczego można opalać się podczas noszenia kremu z filtrem?
cóż, żaden krem przeciwsłoneczny nie jest w 100% skuteczny w filtrowaniu światła UV, co oznacza, że Twoja skóra zawsze będzie narażona na działanie światła UV, nawet jeśli używasz SPF50., Oznacza to, że nadal będziesz w stanie uzyskać opaleniznę, nawet jeśli używasz filtrów przeciwsłonecznych z wysokim filtrem SPF. Cała ocena SPF oznacza, jak długo można spędzić na słońcu przed spaleniem. Nadal będziesz narażony na promieniowanie UV, podczas gdy na słońcu, więc rozwiniesz opaleniznę, ale w znacznie łagodniejszy i bezpieczniejszy sposób.
ważne jest, aby pamiętać, że żadna opalenizna nie jest bezpieczną opalenizną, ponieważ opalenizna powstaje w wyniku uszkodzenia skóry. „Dobra” opalenizna nie ochroni Twojej skóry przed promieniowaniem UV. Zawsze używaj filtrów przeciwsłonecznych!
czy krem przeciwsłoneczny zablokuje witaminę D?
pozwól mi ustawić scenę., Jego 2020 (w momencie pisania) i pandemia wirusa Corona jest w pełnym obiegu na całym świecie, powodując chaos w branży turystycznej i wielu innych firmach. Wiele produktów były reklamowane jako cures cud lub zabiegi zapobiegawcze, ale bardzo niewiele okazały się skuteczne. Dowody wzrosły jednak, aby wesprzeć stosowanie suplementów witaminy D, A nasza farmaceuta Amy Knowles napisała niedawno doskonały przewodnik po witaminie D i Koronawirusie.
niska Witamina D zawsze była problemem w Wielkiej Brytanii., Wraz z krótkimi latami i długimi okresami zimowymi niedobór witaminy D staje się coraz bardziej widoczny w ciągu ostatnich kilku lat, szczególnie w grupach ludności, która spędza dużo czasu w pomieszczeniach.
czy krem przeciwsłoneczny zablokuje produkcję witaminy D?
tak i nie. Produkcja witaminy D zależy od ekspozycji na światło UVB, to samo światło UV, które powoduje spalanie skóry. Tak więc tak ochrony przeciwsłonecznej zmniejszy zdolność organizmu do produkcji witaminy D, ale trzymać się. Pamiętasz, jak wspomniałem, że żaden krem nie jest w 100% idealny?, Cóż, okazuje się, że ta odrobina niedoskonałości jest wszystkim, co jest potrzebne do produkcji witaminy D, której potrzebujesz.
badania wykazały, że nawet osoby, które codziennie stosują wysoki SPF na skórę, nadal utrzymują odpowiedni poziom witaminy D, ponieważ organizm naturalnie pozbywa się nadmiaru witaminy D., Korzyści z tego powinny być oczywiste, ponieważ istnieje:
- mniejsza szansa na uszkodzenie skóry spowodowane przez UVA, co może spowodować raka skóry
- zmniejszone ryzyko pieczenia spowodowane przez UVB
- nadal będziesz mieć opaleniznę
- udowodniono, że nawet jeśli regularnie stosujesz wysoki SPF, nadal będziesz produkować wystarczającą ilość witaminy D, aby utrzymać zdrowy poziom w organizmie
więc na co czekasz, lato jest (prawdopodobnie, prawie mam nadzieję?!) na nas, a nawet jeśli jesteś w Wielkiej Brytanii, dlaczego nie nabrać nawyku ochrony skóry przed słońcem każdego dnia.,
Kliknij tutaj, aby zobaczyć pełną gamę produktów do ochrony przeciwsłonecznej i pielęgnacji po opalaniu w naszym sklepie.
autor: Andrew Walton MPharm (farmaceuta)
Regon: 2063964
Dodaj komentarz