darmowe drukowanie: LOW CARB& KETO lista żywności!
Dołącz do 170,000 innych, aby uzyskać bezpłatną listę potraw keto, plus cotygodniowe przepisy keto!
GET it NOW
ten post może zawierać linki partnerskie, które pomagają utrzymać tę zawartość za darmo. (Pełne ujawnienie)
domowa salsa ze świeżymi pomidorami i kolendrą jest koniecznością na meksykańską noc! Niektórzy zostawiają na wtorek taco, ale przyjmę je każdego dnia tygodnia., Tak, chcę podzielić się jednym z najszybszych low Carb meksykańskich receptur, jakie kiedykolwiek wykonane. To świeża Salsa pomidorowa i nie wymaga gotowania.
z pięcioma składnikami i pięciominutowym czasem przygotowania, jest to najlepszy domowy przepis na salsę, kiedy chcesz szybko i łatwo. A kto nie?!
domowe świeże składniki salsy pomidorowej
w mojej książce najlepsza domowa salsa to ta, którą będziesz robić raz za razem. Nawet, gdy jesteś bardzo zajęty.,
bo spójrzmy prawdzie w oczy, zbierając milion składników lub niekończące się gotowanie tylko dla małej części posiłku – nawet jeśli jest to super niesamowita, super ważna część! – to się nie zdarza zbyt często.
dlatego jestem za tą łatwą salsą domowej roboty ze świeżymi pomidorami. Pięć prostych składników. Pięć szybkich minut. I jesteś skończony.
oto, czego potrzebujesz:
- świeże pomidory – oczywiście!
- kolendra
- cebula
- Jalapeno
- czosnek
Plus sól i pieprz, oczywiście.,
polecam również dodać trochę soku z limonki na tang i aby trwał dłużej, ale ta część jest opcjonalna. Zależy od ciebie!
drugą wspaniałą rzeczą w tym domowym przepisie salsy jest to, że jest super elastyczny. Możesz regulować ciepło, dodając więcej jalapenos.
Jeśli nie jesteś miłośnikiem kolendry, możesz użyć innego świeżego zioła, np. pietruszki. Lub nawet połączyć kilka różnych ziół do smaku chcesz! Ale dla prawdziwego meksykańskiego smaku, idź z kolendrą do końca.,
jak zrobić domową salsę ze świeżych pomidorów i kolendry
Jak zrobić domową salsę ze świeżych pomidorów? To bardzo proste. (Zauważasz temat tutaj?)
Robienie salsy w domu wymaga wszystkiego-poczekaj! – trzy kroki:
- pokroić duże warzywa na duże kawałki – tylko pomidory i cebulę. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, zmielić czosnek, jak również.
- wrzuć wszystko do robot kuchenny.
- pulsować aż do osiągnięcia pożądanej konsystencji.
nic prostszego!, Możesz łatwo dostosować domową salsę stamtąd. Możesz dodać coś innego, wrzucić przyprawy lub inne zioła lub dostosować sól.
wskazówka: spróbuj salsy, aby określić, czy musisz dostosować trochę soli, zanim osiągniesz pożądaną konsystencję. W ten sposób, można dostosować sól więcej i pulsować ponownie.
jak długo trwa domowa Salsa w słoiku?
zastanawiasz się jak przechowywać domową salsę ze świeżymi pomidorami? Najlepszy sposób jest w słoiku z masonem w lodówce!,
polecam te konkretne słoiki, ponieważ ich szerokie usta ułatwiają dostęp. Najlepszy ze wszystkich, są one idealny rozmiar dla tej domowej salsy przepis-będą trzymać całą kwotę przepis Doskonale. Poza tym, są one również odpowiedni rozmiar do robienia Low Carb Mason Jar sałatka.
z drugiej strony, jeśli masz zamiar również zrobić domowej roboty majonez awokado w słoiku Mason, to lepiej, aby te słoiki Mason zamiast. Następnie możesz po prostu użyć dwóch słoików do przechowywania domowej salsy w nich., Ma to tę zaletę, że zajmuje mniej miejsca w lodówce na drugi, mniejszy słoik po przejściu przez pierwszy.
na jak długo domowa Salsa jest dobra?
ogólnie rzecz biorąc, ta domowa salsa ze świeżymi pomidorami i kolendrą będzie trwać, schłodzona w słoiku z masłem, przez około tydzień.
dokładna ilość czasu salsy domowej będzie się nieco różnić w zależności od kilku czynników. Im bardziej świeże warzywa są, tym dłużej będzie trwać. Ponadto, jeśli dołączysz opcjonalny sok z limonki, będzie on trwał nieco dłużej. Kwasowość działa jak naturalny środek konserwujący.,
łatwo będzie stwierdzić, kiedy salsa się zepsuje. Uważaj na dziwny zapach, widoczną pleśń lub znaczące zaciemnienie koloru.
jak zrobić salsę w domu
ten domowy przepis na salsę nadaje się również do konserw, więc jest to całkowicie opcja, jeśli chcesz iść tą drogą. Najpierw musisz wysterylizować słoiki i pokrywki, a to wymaga trochę wysiłku. Ale nagrodą jest to, że salsa może trwać kilka miesięcy lub nawet dłużej.
oto kroki, jak zrobić salsę:
- wysterylizować słoiki. W dużym pojemniku zanurz słoiki i pokrywki w wodzie., Gotować na wolnym ogniu, aby je wysterylizować. (Nie musisz gotować opasek, tylko słoiki i pokrywki.) Utrzymuj je na wolnym ogniu do kroku 3.
- gotować salsę. Tymczasem w średnim rondlu doprowadzić salsę do delikatnego wrzenia. Gotować na wolnym ogniu przez około 10 do 15 minut.
- napełnij słoiki. Wyjmij słoiki z wody i połóż je na ręczniku. Wypełnij salsą, pozostawiając 1/4 cala miejsca na górze. Wytrzyj salsę z obręczy. Zdejmuj pokrywki z wody, pojedynczo, osusz i szczelnie zamknij opaskę.
- przetworzyć słoiki., Umieść zamknięte słoiki z powrotem do pojemnika z wrzącą wodą, na średnim ogniu, tak, że są prawie zanurzone, ale szczyty są nad wodą. Przykryć garnek i niech gotować przez 15 minut. Następnie wyjmij słoiki i połóż je z powrotem na ręczniku do ostygnięcia, bez ruszania się.
- Sprawdź plomby. Sprawdzić uszczelkę po 24 godzinach – nie powinna się wyginać po naciśnięciu.
czy można zamrozić domową salsę?
tak! Zamrażanie domowej salsy jest zdecydowanie wykonalne, choć nie jest idealne. Nie oczekuj, że salsa będzie identyczna ze świeżo zrobioną.,
należy pamiętać, że zamrażanie domowej salsy rozbija ściany komórkowe w warzywach, więc efekt końcowy będzie bardziej wodnisty i mniej aromatyczny po rozmrożeniu. Jednak dla wygody może być warto.
Jeśli chcesz zamrozić ten domowy przepis na salsę, musisz go ugotować. To wydobędzie część wody z góry, dzięki czemu nie skończysz z całkowicie wodnistym bałaganem po rozmrożeniu. Spowalnia również aktywność enzymów w warzywach, co oznacza, że smaki zachowują się nieco lepiej.,
wystarczy gotować na piecu przez co najmniej 10 minut, aż do 45 minut, aby wydobyć dodatkową wilgoć. Następnie możesz pozwolić mu ochłodzić i zamrozić w plastikowych torbach do zamrażania. Po rozmrożeniu odcedzić nadmiar płynu przed podaniem.
co podawać z salsą domowej roboty
istnieje około miliona sposobów użycia domowej salsy ze świeżymi pomidorami! Oto kilka pomysłów:
- chipsy – wypróbuj ten domowy przepis na salsę z chipsami keto Low carb tortilla, chipsami z cukinii lub prostymi chrupkami serowymi., Użyłem cheddar do zdjęć tym razem, ale jednym z moich ulubionych sposobów jest z moim hybrydowym Cheddar parmezan chipsy.
- Tacos-zrób tacos z tortillami kokosowymi lub serowymi muszlami taco. Albo zakraść tam warzywo i zamiast tego zrób kalafiorowe tortille.
- ryba-pyszna z łososiem lub białymi rybami!
- Kurczak – a może wymieszać go z jakimś rozdrobnionym kurczakiem?
- chipsy Tortilla-spróbuj z chipsami tortilla Low carb!,
- Zdrowa Sałatka taco – jeśli masz bardzo pracowitą noc, sałatka jest jednym z najszybszych sposobów na użycie domowej salsy z kolendrą i pomidorami. To nawet łatwiejsze niż robienie prawdziwych tacos, i tak samo pyszne.
a ponieważ na pewno będzie meksykańska noc, kiedy podasz tę domową salsę, nie zapomnij o chudych margaritach!
a jeśli wolisz pico niż salsę, wypróbuj ten domowy przepis na Pico De Gallo.
narzędzia, aby zrobić najlepszy domowy przepis na salsę:
kliknij poniższe linki, aby zobaczyć elementy użyte do zrobienia tego przepisu.,
- Robot kuchenny-ten jest potężny, niezawodny i dobry do każdego zadania. Jeśli chcesz zrobić świeżą salsę pomidorową w robocie kuchennym, Gorąco polecam ten. I używam go prawie codziennie do wszystkich innych przepisów!
- Nóż Szefa Kuchni – aby warzywa pokroić na duże kawałki przed przetworzeniem.
- słoiki murarskie-wygodne do przechowywania domowej salsy z pomidorami w lodówce. I możesz również użyć tych, Jeśli chcesz zrobić salsę w puszkach.
- Duży stockpot – do przetworzenia konserwowej salsy. (Patrz instrukcja powyżej).,
- 3-częściowy zestaw konserwowy-obowiązkowy, jeśli będziesz robił konserwową salsę! Obejmuje to podnośnik do słoików (aby wydostać słoiki z gorącej wody), lejek (aby uniknąć salsy na obręczy, gdzie może złamać uszczelkę) i magnetyczny podnośnik do pokrywek (aby łatwo wyciągnąć gorące pokrywki z wody).
- torby do zamrażania-używaj ich, jeśli chcesz zamrozić salsę domowej roboty.
domowa Salsa ze świeżymi pomidorami i kolendrą:Pin it to save for later!
śledź zdrowe Mniam na Pintereście
Czytnik ulubionych przepisów
karta przepisów znajduje się poniżej!, Czytelnicy również sporządzili te podobne receptury po zrobieniu tego.
karta przepisu
Oceń ten przepis:
najlepsze domowe świeże pomidory salsa przepis
łatwy, szybki domowej roboty przepis salsa ze świeżych pomidorów i kolendry! Zobacz jak zrobić świeżą salsę pomidorową z zaledwie 5 składników & 5 minut. To najlepszy przepis na salsę domowej roboty!,
Przepis Wideo
kliknij lub dotknij poniższego obrazu, aby odtworzyć wideo. To najprostszy sposób, aby dowiedzieć się, jak zrobić ten przepis!,
składniki
kliknij podkreślone składniki, aby zobaczyć, skąd je wziąć.
upewnij się, że tryb Safari reader jest wyłączony, aby wyświetlić składniki.
- 4 średnie pomidory (pokrojone na połówki)
- 1 mała cebula (pokrojona na duże kawałki)
- 1 szklanka świeżej kolendry
- 1 średnie Jalapeno (usunięte nasiona)
- 3 ząbki czosnku (mielone grubo)
- 1 łyżeczka soku (opcjonalnie)
- 1/4 łyżeczki soli morskiej
instrukcje
uzyskaj wskazówki dotyczące przepisu w poście powyżej, informacje o odżywianiu + uwagi dotyczące przepisu poniżej!,
kliknij Czas w instrukcji poniżej, aby uruchomić zegar kuchenny podczas gotowania.
-
umieść wszystko w robocie kuchennym. Pulsuj, aż osiągnie się pożądaną konsystencję.
zrobił to? Zostaw ocenę!Facebook, Instagram lub Facebook support group, too – I 'd love to see it!
Oceń ten przepis
podziel się swoim zdjęciem przepisu z @wholesomeyum lub #wholesomeyum na Instagramie lub w naszej grupie wsparcia Facebook, too-I' d love to see it!,
uwagi do przepisu
rozmiar porcji: 2 łyżki
- Sprawdź powyższy post, aby uzyskać instrukcje dotyczące przechowywania, konserwowania lub zamrażania domowej salsy.
- ze względu na wielkość porcji, informacje żywieniowe pokazują 0 węglowodanów i cukru. Pomidory i cebula mają zarówno bardzo niewielką ilość obu, ale ilość na porcję wychodzi być znikome.
- opcjonalny sok z limonki nie jest zawarty w informacjach żywieniowych, ale nie zmienia go znacząco.
- dokładna liczba porcji będzie się różnić w zależności od wielkości pomidorów.,
film pokazujący jak zrobić domową salsę ze świeżymi pomidorami:
nie przegap powyższego filmu – to najprostszy sposób, aby nauczyć się robić domową salsę ze świeżymi pomidorami!
chcesz jakieś wsparcie moralne lub pomoc w przepisie?
Dołącz do naszej bezpłatnej grupy Keto
informacje żywieniowe na porcję
skąd pochodzą informacje o żywieniu? Fakty żywieniowe są dostarczane jako kurtuazja, pochodzą z bazy danych żywności USDA. Możesz znaleźć indywidualne ilości węglowodanów, których używamy w Low Carb & Keto Food List. Liczba węglowodanów netto wyklucza błonnik, erytrytol i allulozę, ponieważ nie wpływają one na poziom cukru we krwi u większości ludzi. (Dowiedz się o węglowodanach netto tutaj.,) Staramy się być dokładne, ale nie krępuj się, aby własne obliczenia.
chcesz zapisać ten przepis?
Załóż darmowe konto, aby zapisać swoje ulubione przepisy i artykuły!,
Zapisz się, aby zapisać przepisy
więcej zasobów Low Carb
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak rozpocząć dietę Low carb, chcesz zastąpić słodziki, potrzebujesz listy żywności lub potrzebujesz wsparcia, sprawdź te przewodniki:
Low Carb& Keto diet plan
Starter Guide kalkulator konwersji słodzików Keto Low Carb Macro Calculator Low Carb keto food list + printable PDF
© copyright Maya krampf for wholesome Yum., Nie rób zrzutów ekranu ani nie kopiuj/wklej przepisów do mediów społecznościowych lub stron internetowych. Chcielibyśmy, abyś udostępnił link do zdjęcia. 🙂
kupuj moje niezbędne składniki Keto
użyj poniższych przycisków, aby kupić moje nowe słodziki Besti i zdrowe składniki keto Yum, opracowane przeze mnie osobiście!,
BESTI MONK FRUIT ALLULOSE BLENDBESTI BROWN KETO słodzikpełnowartościowa mąka migdałowa MNICHOWApełnowartościowa MNICHOWA keto syrop klonowy
uzyskaj pełną listę zakupów w spiżarni low carb, przeglądaj zniżki na produkty low carb i odwiedź mój sklep Amazon!
Dodaj komentarz