najlepszy sposób na gotowanie Florida Pompano – grillowane z cytrusami i oliwą z oliwek

wpis w: Articles | 0

szukasz sposobu na gotowanie Florida pompano? Najlepszym sposobem jest grillowanie filetów z oliwą z oliwek, wyciśnięcie soku z cytryny lub limonki oraz odrobina soli i pieprzu. Pompano to łagodna ryba o bogatym smaku z twardym, białym mięsem, które prawie topi się w ustach. Nie potrzebuje ciężkich sosów ani przypraw., Złoty Pompano ma umiarkowaną ilość tłuszczu, która nadaje łagodnemu, soczystemu mięsu niemal maślany smak.

do tego przepisu potrzebne będą: filety Pompano ze skórką z jednej strony, olej roślinny, sól, pieprz, limonka, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, natka pietruszki płaskiej, grill.

pierwsza publikacja:styczeń 25,2018… Ostatnia aktualizacja: maj 09, 2019

Floryda Pompano znalezienie szkół

To jest jedna walcząca ryba! Rybacy uwielbiają śledzić szkoły i próbować złapać kilka., Myślisz, że żartuję? To jest rozmowa, którą usłyszałem pewnego dnia między dwoma rybakami na brzegu. „Najwyższy czas, Joe. Pompano gryzą! Woda jest idealna-jasnozielona.

„nie moja wina! Zajęło mi godzinę, żeby tu dotrzeć, Vince. Poza tym musiałem się zatrzymać i zdobyć żywe uderzenia piasku.”Wysoki chudy człowiek w pobitej czerwonej czapce z daszkiem przedzierał się przez piasek ciągnąc wózek z niebieskiego płótna. Wózek był przepełniony zapasami, wiadrami, prętami,szmatami, skrzynką na sprzęt.,

Florida Pompano to jedna z ryb walczących – wygląda jak wściekły 3-latek.

Joe ciągnął wózek obok Vince ' a. Obok siebie wyglądali jak Mutt i Jeff. „Mam ciasteczka”, powiedział Vince. „Zobaczymy, czego chcą dziś pomp.”

spojrzałam na miód i zjadłam ciastka?”Wzruszył ramionami. Naprawdę, ryby jedzą ciasteczka? Nie mogłem tego znieść. Musiałem wiedzieć.

„Przepraszam”, powiedziałem do Vince ' a. „Czy ryby naprawdę jedzą ciasteczka?”

, „Ciasteczka to blanszowane pchły. Czasami pompy wolą blanszowane od żywych. Zabieramy oba.”

Złoty Pompano przechytrza flighty fish

Ewwww! Tak myślałem. Mam nadzieję, że nie używał swoich patelni do blanszowania piasku.

trzymaj skórę z jednej strony ryby, grillowanie jest łatwiejsze.

oglądaliśmy Joe i Vince surfcast. Obie miały 7-metrową wędkę i kołowrotek spinningowy. „Kiedy najlepiej łowić ryby?”zapytał kochanie.,

” pierwsze światło i ostatnie światło. A woda musi się poruszać ” – powiedział Joe.

Vince wskazał na prawo od niego. On I Joe wrzucili swoje platformy do dzikiego morza. Linie wyszły w zwolnionym tempie i wylądowały w surfingu. Łowienie ryb nie byłoby wdziękiem, ale ich casting z pewnością był.

zamiast wyjaśniać, jak to się robi. Zamieszczamy filmik o sandfleas *shutter * i o tym, jak łapiesz Pompano i o sekrecie ich sprowadzania.,

sekretem jest to, że pozwalasz surfować, przesuwając Pompano Florydy na plażę.

Floryda to taka łagodna ryba idealna do grillowania.

W sumie to był dla nich dobry poranek. Obudzenie się wcześniej było tego warte.,

pamiętam ekscytację naszego syna Jasona, kiedy przywiózł swój pierwszy Pompano z Florydy.

FAQs Florida Pompano

  • jest łagodny i bogaty, dzięki czemu jest doskonałym składnikiem w tworzeniu wspaniałego dania z owoców morza.
  • jest lekki i niskokaloryczny, co czyni go doskonałym białkiem dla tych, którzy chcą podążać za zdrowym stylem życia.
  • pełny smak wydobywa się z ryby dodając nutę kwasu i ziół, a następnie grillując.
  • ciało łączy w sobie delikatność, słodycz i jędrność, dzięki czemu idealnie nadaje się do grillowania.,
  • Florida Pompano nie potrzebuje dużo przypraw, ponieważ jego najmocniejszą cechą jest subtelność.
  • chociaż wolimy grillowanie ryb, smażenie, gotowanie na parze, pieczenie, kłusownictwo w całości lub jako filety, wszystko działa dobrze.
  • pompki gotują szybko — nie przegotowują. Grillowanie jest idealną metodą.

jeden z najbardziej znanych przepisów, które Gwiazdy pompano pochodzi z Nowego Orleanu, „Pampano en Papillote.,”Ryba jest owinięta w pergamin z białym sosem z wina, krewetek i mięsa kraba, a następnie gotowana na parze.

mamy nadzieję, że będziecie mieli okazję spróbować tej ryby — jest to pyszne jedzenie.

oto kilka dań z owoców morza, które możesz polubić…

troć pieczona w pikantnym Mahi Mahi

troć pieczona z grilla Piccata

tuńczyk Genovese

przepisy są naprawdę wspaniałe – wiemy, że ci się spodoba.

Tutti a tavolo è pronto.

Un caro saluto e alla prossima.,

możesz potrzebować . . .

Poniżej znajdują się linki partnerskie. Jesteśmy uczestnikiem Amazon Services LLC Associates Porgram, partnerskiego programu reklamowego zaprojektowanego w celu zapewnienia nam środków do zarabiania opłat poprzez połączenie z Amazon.com i witryn powiązanych.

Jeśli podoba Ci się ten przepis, rozważ przyznanie mu pięciogwiazdkowej oceny.,

najlepszy sposób na gotowanie Florida Pompano

Florida pompano jest łagodną rybą, która jest bogata w smak z jędrnym, białym mięsem, które prawie topi się w ustach. Wszystko, czego potrzebujesz, aby wydobyć jego subtelny smak, to wycisnąć sok z limonki, trochę oliwy z oliwek i posypkę soli i pieprzu. Idealnym sposobem na ugotowanie złotego pompano jest grillowanie go ze skórą.,

najlepszy sposób na ugotowanie Pompano na Florydzie

Florida Pompano jest łagodna ryba, która jest bogata w smaku z jędrnym, białym mięsem, które prawie topi się w ustach. Wszystko, czego potrzebujesz, aby wydobyć jego subtelny smak, to wycisnąć sok z limonki, trochę oliwy z oliwek i posypkę soli i pieprzu. Idealnym sposobem na ugotowanie złotego pompano jest grillowanie go ze skórą.,
4.,iv>

Course: Main Course
Cuisine: American

Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 25 minutes

Servings: 2 people
Calories: 195kcal
Author: Marisa Franca
As An Amazon Associate I earn from qualifying purchases.,

składniki

  • 2 8 oz., pompano fillets skin on
  • 1 Tbs vegetable oil
  • 2 Tbs olive oil extra virgin
  • 1 tsp sea salt
  • 1/2 tsp pepper
  • 1 lime
  • 2 Tbs flat-leaf parsley fresh

Instructions

  • Rub the fillets with vegetable oil and season with salt and pepper to taste.,
  • grillować filety ze skóry na średnim ogniu przez 3 do 4 minut. Obróć je i gotować dodatkowe 2 do 3 minut, aż ryba jest nieprzezroczysta przez całą drogę.
  • Usuń filety z ognia i ustaw je na tacy. Skropić je oliwą z oliwek i wycisnąć pół limonki na każdym.
  • posypać włoską pietruszką. Podawać Natychmiast.,

odżywianie

kalorie: 195kcal | węglowodany: 4g | tłuszcz: 20g | tłuszcze nasycone: 7g | sód: 1166 mg | Potas: 55 mg | błonnik: 1g | witamina A: 320IU | witamina C: 14,8 mg | Wapń: 16 mg | żelazo: 0.4 mg

zapisz się na maile i nigdy nie przegap innego przepisu!!

nigdy nie udostępnimy Twojego maila ani nie wyślemy Ci SPAMU. Promise

Jeśli spodobał ci się ten przepis na FLORIDA POMPANO, może Ci się spodoba . . .,

inne przepisy, które mogą ci się spodobać . . .

Low Country Seafood Boil by Low Country Restaurant published in the Daily Meal

pieczone ryby z sosem cytrynowo-śmietanowym nagi at Recipe Tin Eat

Uwaga: przepisy i treści z ©2014-2018 wszystkie nasze drogi są chronione prawem autorskim., Proszę nie używać treści lub przepisu bez uprzedniej pisemnej zgody. Jeśli chcesz podzielić się informacjami, proszę link do tego postu. Grazie.

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

savesave

savesave

savesave

savesave

Savesave

savesave

savesave

savesave

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *