Po raz pierwszy opublikowany: https://www.healthyway.com/content/coconut-oil-for-face/
przez Katie Martin
W minione Święta moja ciotka podarowała każdej z sióstr ogromny słoik oleju kokosowego, ponieważ tak bardzo go kocha. Trzyma słoik w kuchni (to jej ulubiony sposób na zrobienie lekkiego i przewiewnego popcornu z płyty kuchennej) i słoik w łazience, gdzie smaruje olej kokosowy na skórze zamiast zwykłego balsamu.,
pomimo entuzjazmu mojej ciotki, moja mama—która ma notorycznie wrażliwą skórę—sceptycznie podchodziła do stosowania oleju kokosowego, zwłaszcza gdy powiedziałam jej, że używam go do leczenia sezonowego wyprysku mojego psa z mieszanym sukcesem. Mimo to spróbowała tego jednej nocy zamiast swojego ulubionego kremu nawilżającego do twarzy. Następnego ranka moja matka obudziła się z wysypką wściekłych, czerwonych guzków na całej dolnej części twarzy i szyi.,
moja mama nie jest jedyną, która cierpi ten sam los, dlatego, mówiąc wprost, jestem całkowicie oszołomiona faktem, że olej kokosowy nadal jest reklamowany jako świetne naturalne rozwiązanie do pielęgnacji twarzy.
rozmawialiśmy z dermatologami, aby dowiedzieć się, dlaczego nie powinieneś używać oleju kokosowego na twarz. Oto, co mieli do powiedzenia.
olej kokosowy jest komedogenny.
„olej kokosowy ma jedną z najwyższych ocen komedogennych, co oznacza, że może być dużym problemem dla skóry wrażliwej lub podatnej na skazy”, wyjaśnia dermatolog Paul Dean, MD, twórca skóry Resource.MD., „Oznacza to, że olej kokosowy nie może penetrować porów i faktycznie może udusić skórę i zatkać pory, ponieważ znajduje się na wierzchu skóry.”
Co to jest ocena komedowa? Zasadniczo produkty kosmetyczne są oceniane w skali od 1 do 5 w oparciu o ich potencjał zatykania porów, przy czym 1 jest najmniej prawdopodobne, aby zatykać pory, a 5 jest zarezerwowane dla najgorszych przestępców.
skala nie oznacza jednak, że każdy produkt, który jest uważany za wysoce komedogenny, zatyka pory i powoduje wypryski., Wiele czynników, takich jak rozmiar porów i tłusta lub sucha skóra, wpływa również na reakcję twarzy na produkty komedogenne.
ale wyższa ocena zwiększa prawdopodobieństwo, że składnik komedogenny, jak olej kokosowy (który zdobywa aż 4 na 5 w skali!) spowoduje negatywną reakcję.
olej kokosowy do twarzy: Obalanie mitów
szybkie wyszukiwanie w Google pokazuje, że wiele osób uważa, że olej kokosowy jest w zasadzie magią pielęgnacji twarzy. Nawet dermatolodzy (specjaliści od pielęgnacji skóry, nie mniej!) wskoczyły na pasek z olejem kokosowym dla twojej twarzy.,
czy te rzekome roszczenia mają jakieś zalety? Oto, co mają do powiedzenia nasi eksperci.
olej kokosowy na trądzik twarzy
mit: olej kokosowy może pozbyć się trądziku.
rzeczywistość: „chociaż olej kokosowy jest kojący i zawiera kwas laurynowy, nigdy nie jest dobrym pomysłem, aby umieścić jakikolwiek olej na uszkodzonej skórze. Może zatykać pory i podrażniać skórę i pogarszać stan”, mówi Berenice Rothenberg, certyfikowana elektrologistka kliniczna (CCE) i licencjonowana kosmetolog praktykująca w Nowym Jorku.,
według dermatologów niewiele miejscowych suplementów kolagenowych do skóry żyje w szumie, a olej kokosowy nie jest wyjątkiem.
Rothenberg ma rację; olej kokosowy zawiera wysoki poziom kwasu laurynowego, nasyconego kwasu tłuszczowego o właściwościach przeciwbakteryjnych. Wykazano, że kwas laurynowy zmniejsza stan zapalny po trądziku, stąd twierdzenia, że kwas laurynowy w oleju kokosowym spowoduje czystszą skórę.
prawdą jest również, że olej kokosowy jest dobrym środkiem antybakteryjnym., Oprócz tego, że jest pełen witaminy E, zawiera również inne białka i kwasy kaprylowe, które są znane ze swoich właściwości przeciwgrzybiczych, mówi Dean. A ponieważ bakterie powodują trądzik, olej kokosowy powinien być świetny do pozbycia się guzków … prawda?
Niestety, Dean twierdzi, że olej kokosowy „faktycznie będzie działał jako bariera i może powodować lub pogarszać skórę skłonną do trądziku.”
alternatywne rozwiązania dla trądziku twarzy: jeśli zwróciłeś się do oleju kokosowego na trądzik twarzy, istnieją lepsze sposoby leczenia trądziku. Najlepsze, co możesz zrobić, aby zapobiec trądzikowi według Rothenberga? „Nigdy nie idź spać z makijażem!,”
uwielbiamy dobre podwójne oczyszczanie, ale do tego pierwszego oczyszczania oleju unikaj oleju kokosowego. Zamiast tego Dean zaleca olej z pestek winogron lub olej z nasion konopi, aby usunąć makijaż pod koniec dnia, ponieważ pomimo tego, że są olejami, oba mają niską ocenę komedogenną. Raczej unikać olejów w ogóle? Inną alternatywą jest woda micelarna, Francuski produkt do pielęgnacji skóry, który może być stosowany jako uniwersalny środek czyszczący i zmywacz do makijażu. (To naprawdę cud pielęgnacji skóry!) Możesz nawet zrobić własną wodę micelarną w domu, jeśli użyjesz przepisu Herbalistki Rebekah Epling.,
Po usunięciu makijażu za pomocą zmywacza do makijażu nadal musisz oczyścić skórę za pomocą myjki do twarzy, która jest odpowiednia dla Twojego typu skóry. W przypadku skóry trądzikowej wybierz żel do mycia twarzy zawierający nadtlenek benzoilu, środek przeciwbakteryjny, który pomaga wysuszać skórę w leczeniu pryszczy. A jeśli szukasz w pełni naturalnego środka do mycia twarzy, wypróbuj płyn do mycia twarzy zawierający oczar wirginijski lub lawendę, które według Epling hamują rozwój bakterii.
olej kokosowy jako krem nawilżający do twarzy
mit: olej kokosowy to świetny krem nawilżający do twarzy.,
rzeczywistość: „olej kokosowy składa się przede wszystkim z tłuszczów nasyconych. Doskonale nadaje się do naprawy naturalnej bariery skóry i zatrzymywania wilgoci. Dzięki tym właściwościom łagodzi wysypki, zwalcza suchą, łuszczącą się skórę i przyspiesza proces gojenia”, mówi Dean.
brzmi świetnie, prawda? Cóż, od szyi w dół, olej kokosowy jest świetnym środkiem nawilżającym. Ale na twojej twarzy? Nie za bardzo, mówi Dean.
w rzeczywistości same właściwości, które sprawiają, że olej kokosowy działa tak dobrze na popielate łokcie i popękane pięty, są tymi samymi właściwościami, które czynią go mniej niż idealnym dla twojej twarzy., Chociaż szybko poradzi sobie z tymi obszarami, w których skóra jest grubsza, jest po prostu zbyt ciężka dla większości rodzajów skóry, co prowadzi do zatkania porów.
alternatywy dla stosowania oleju kokosowego do kremu nawilżającego do twarzy: idealnie, kremy nawilżające do twarzy powinny utrzymać nawilżoną skórę, pozostając na tyle lekkie, że nie zatykają porów.
Aloe Vera gel jest doskonałym w pełni naturalnym środkiem nawilżającym do wszystkich rodzajów skóry. Podobnie jak olej kokosowy, może łagodzić podrażnienia skóry i szybciej goją się rany, ale w przeciwieństwie do oleju kokosowego, nie zatyka porów., Po prostu upewnij się, że szukasz produktów żelowych aloe vera, które faktycznie zawierają aloe vera—wiele produktów aloesowych sprzedawanych przez sprzedawców detalicznych big-box zawiera niewiele lub nie ma aloe vera!
i, mówi Rothenberg, nie zapomnij o mocy picia dziennej zalecanej ilości wody, aby Twoja skóra była nawilżona i zdrowa.
olej kokosowy na zmarszczki twarzy
mit: olej kokosowy może cofnąć czas i zminimalizować zmarszczki twarzy.
rzeczywistość: nasz organizm magazynuje kolagen, białko, które pomaga skórze utrzymać elastyczność, naturalnie wyczerpuje się wraz z wiekiem., Ze względu na swoje właściwości nawilżające, olej kokosowy jest rzekomo doskonałym suplementem zwiększającym kolagen w celu poprawy elastyczności skóry i zmniejszenia zmarszczek.
ale według dermatologów, niewiele miejscowych suplementów kolagenowych do skóry żyje w szumie, a olej kokosowy nie jest wyjątkiem. „Wszystkie olejki, po nałożeniu na skórę, sprawiają wrażenie wygładzających linie” – mówi Rothenberg. „Ale te oleje nie wnikają w warstwę podstawową i nie mogą wytwarzać kolagenu.,”
alternatywy dla oleju kokosowego na zmarszczki twarzy: chociaż olej kokosowy nie działa, aby pozbyć się zmarszczek, istnieje kilka rzeczy, które działają, aby odwrócić wczesne oznaki starzenia—nie wymaga drogich kremów lub serum.
Po pierwsze, nie jest tajemnicą, że promienie UV mogą spowodować poważne uszkodzenia skóry, więc trzymaj się z dala od Słońca jak najwięcej. Wiem, jak trudne to może być dla niektórych z was bogiń słońca, więc jeśli musisz się opalać, Zawsze używaj kremu z filtrem z co najmniej 30 SPF (nawet jeśli jest pochmurno).,
a jeśli jesteś palaczem (nawet jeśli to tylko okazjonalny papieros), kopanie nałogu jest kluczowe, jeśli chcesz zachować młodzieńczy blask. Dodatkowo, przejście na wolne od dymu tytoniowego jest po prostu dobre dla ogólnego zdrowia.
„poszukaj oleju kokosowego jako dodatkowego składnika w różnych produktach do pielęgnacji skóry, dzięki czemu możesz czerpać korzyści i używać produktu, który można stosować na większości rodzajów skóry.”
—Paul Dean, MD
wreszcie, twoje codzienne cardio może robić więcej niż utrzymanie tonacji tyłka; według ostatnich badań, codzienne ćwiczenia mogą rzeczywiście pomóc odwrócić oznaki starzenia.,
oprócz tych zmian w stylu życia, coraz więcej niektórych przeciwutleniaczy w diecie może pomóc zmniejszyć wygląd zmarszczek. W szczególności witamina C może pomóc zmniejszyć widoczność drobnych linii i zmarszczek na twarzy.
olej kokosowy Na twarz Na Noc
mit: olej kokosowy jest dobrym zmiękczaczem na noc.
rzeczywistość: jeśli nie możesz nawet użyć oleju kokosowego jako niezawodnego kremu nawilżającego w ciągu dnia ze względu na jego właściwości komedogenne, na pewno nie możesz pozostawić oleju kokosowego na twarzy przez osiem godzin., Kogo ja oszukuję? Mam pełne 10.)
stosowanie oleju kokosowego na noc to świetny sposób na zatkanie porów i obudzenie się do pęknięcia. Dzień dobry, słoneczko.
alternatywa dla oleju kokosowego Na twarz z dnia na dzień: nie wszystkie oleje są szkodliwe dla twarzy. Olej z pestek winogron i olej z nasion konopi to nie tylko świetne środki do demakijażu; są również wspaniałe jako zmiękczacze na noc, aby zmiękczyć skórę podczas snu. „Olej Jojoba ma również niską ocenę komedogenną”, mówi Epling, ” jest idealny jako nośnik innych niezbędnych esencji, takich jak olejek lawendowy lub herbaciany, do stosowania na noc.,”
olej kokosowy może pomóc w innych schorzeniach skóry.
wiem, że do tej pory dawałam olej kokosowy kiepski rap, ale olej kokosowy w rzeczywistości jest świetny do różnych schorzeń skóry (których nie ma na twarzy).
w szczególności wykazano, że olej kokosowy łagodzi fizyczne objawy atopowego zapalenia skóry—stanu skóry, który powoduje swędzącą czerwoną wysypkę—u pacjentów pediatrycznych., Inne badanie wykazało, że oprócz zmniejszenia wyglądu atopowego zapalenia skóry, olej kokosowy był skuteczny w zwalczaniu kolonizacji Staphylococcus aureus, który wytwarza pewną toksynę, która powoduje, że układ odpornościowy reaguje, pękając w suchych, łuszczących się plam.
Inne badanie wykazało, że olej kokosowy był równie skuteczny jak olej mineralny w leczeniu kserozy, stanu podobnego do atopowego zapalenia skóry, które również powoduje suchą, łuszczącą się skórę.,
wreszcie, badanie 2010 zwierząt również powinny, że rany leczone olejem kokosowym z pierwszego tłoczenia goją się znacznie szybciej niż te, które nie były leczone olejem kokosowym. Tak więc, jeśli masz zadrapania lub cięcia i nie masz Neosporin pod ręką, odrobina oleju kokosowego (i ładny bandaż) może pomóc rany goją się szybciej.
najważniejsze informacje na temat oleju kokosowego
więc oto sprawa: dla bardzo, bardzo małej liczby osób, olej kokosowy może pomóc schorzenia skóry. Jak mówi Dean: „stosowanie oleju kokosowego bezpośrednio na skórę może być niezwykle korzystne, ale nie dla wszystkich.,”
na przykład, mówi, że dla osób z mocno suchą skórą, olej kokosowy może pomóc przywrócić Wilgotność.
ale dla większości z nas stosowanie oleju kokosowego na twarzach prawdopodobnie spowoduje więcej wyprysków i zatkanych porów.
nie wszystko jest jednak stracone. Jeśli koniecznie musisz mieć olej kokosowy jako część rutynowej pielęgnacji skóry twarzy, Dean mówi, aby „szukać oleju kokosowego jako dodatkowego składnika w różnych produktach do pielęgnacji skóry, dzięki czemu możesz czerpać korzyści i używać produktu, który może być stosowany na większości rodzajów skóry.”
dno na oleju kokosowym?, Pomiń używanie oleju kokosowego na twarzy i trzymaj się oleju kokosowego jako pysznego dodatku do popcornu z płyty kuchennej.
Dodaj komentarz