opóźnione zadowolenie oznacza rezygnację z przyjemności teraz, aby uzyskać większą nagrodę w przyszłości. Ograniczyliśmy dziś fast foody, więc wyglądamy dobrze na plaży następnego lata. Teraz oszczędzamy pieniądze, więc możemy odpocząć na emeryturze. Wszyscy opóźniamy zaspokojenie w pewnym stopniu, a zaczyna się to w młodym wieku.
w latach 60.profesor Stanford Walter Mischel badał zdolność dzieci do opóźniania gratyfikacji., W swoim eksperymencie badacz zaoferował każdemu małemu dziecku prosty wybór. Dziecko może mieć teraz jedną piankę lub dwie pianki, jeśli dziecko wytrzyma 15 minut. Naukowiec zostawił dziecko w pokoju z jedną pianką na tacy. Dziecko zostało sfilmowane tajną kamerą wideo. Większość dzieci nie mogła się doczekać i wkrótce zjadła piankę.
jednak około 30% było w stanie opóźnić gratyfikację i uzyskać drugą piankę., Co ciekawe, dzieci były testowane przez następne 30 lat, a te, które mogły poczekać na drugą piankę, odniosły większe sukcesy w późniejszym życiu! Dostali wyższe wyniki testów w szkole, mieli mniej problemów z narkotykami, i byli o wiele bardziej skłonni trafić do książek w college ' u. Mieli również niższą tkankę tłuszczową i zarabiali więcej pieniędzy jako dorośli. Po prostu przewyższali swoich rówieśników w wielu aspektach życia.
opóźniona gratyfikacja jest rodzajem samokontroli. Dzieci w tym eksperymencie używały różnych technik, aby opóźnić gratyfikację i kontrolować siebie., Eksperyment ten został powtórzony wiele razy, a wyniki można zobaczyć w filmach online. Niektóre dzieci odwracają się albo zakrywają oczy, żeby nie widzieli prawoślazu. Niektórzy kopią biurko, ciągną za włosy lub śpiewają piosenki, aby odwrócić ich uwagę. Inni głaszczą piankę, jakby była lalką. Są to wszystkie techniki kontroli ich skupienia. To dziecinne techniki, ale robią sztuczkę.
dla wielu ludzi, wyjściem z tego eksperymentu jest to, że niektóre dzieci rodzą się z udaną cechą opóźnionej satysfakcji, a inne nie. nasz przyszły sukces jest w kamieniu., Walter Mischel nie zgodził się. Powiedział :” ta kultowa historia jest do góry nogami zła — że twoja przyszłość jest w piance-bo tak nie jest”. wierzył, że nie jesteśmy związani naszą przeszłością. Możemy nauczyć się przeformułowywać sytuacje, aby zmienić sposób, w jaki się zachowujemy. Opowiada o tym, jak był w stanie zabrać dziecko, które nie zdało testu i szybko nauczyć jej technik, aby skutecznie opóźnić gratyfikację. Mischel uważa, że sens eksperymentu marshmallow nie polega na tym, jak jesteśmy stałymi, ale na naszym ogromnym potencjale zmian.
Dodaj komentarz