istnieje kilka małych intryg, które są zaangażowane w bezpieczne i wygodne Przebywanie w ośrodku na dużej wysokości, takim jak Park City Utah i dlatego musisz być zainteresowany elewacją. Ludzkie ciało reaguje różnie w różnych miejscach i dlatego musisz mieć wiedzę, aby przygotować swoje ciało fizycznie do pobytu w kurorcie, takim jak Park City Resort area., Działania, takie jak jazda na nartach i skuterach śnieżnych są niezwykle ekscytujące przygody, ale zanim weźmiesz w nich udział, musisz zrobić właściwą ocenę swoich możliwości fizycznych, aby pozostać w formie.
wysokość Park City waha się między 7000 a 10000 stóp nad poziomem morza w miejscu takim jak Szczyt Jowisza i gdy nie jest traktowana, prawdopodobnie zachoruje na wysokość. Większość ludzi, którzy pochodzą z niższych wysokościach prawie zawsze doświadczają jakiejś choroby wysokości w ciągu pierwszych 48 godzin od ich przybycia., Objawy choroby wysokościowej to nudności, utrata apetytu, bóle głowy, a nawet bezsenność. W pierwszym dniu w Park City musisz się uspokoić, aby twoje ciało zaaklimatyzowało się z nową elewacją. Twój apetyt powinien składać się z bardzo mało lub nie kofeiny i alkoholu, jak zwiększyć swój płyn, a zwłaszcza spożycie wody.,
zaobserwowano, że wysokie wzniesienie park City może faktycznie akcentować wszelkie istniejące problemy zdrowotne, dlatego każdy, kto planuje przyjechać na wakacje do park City, który ma problemy naczyniowe lub oddechowe, musi z konieczności skonsultować się z lekarzem przed wyjazdem. Jeśli znajdziesz się już w park City i odkryjesz, że objawy nasilają się, możesz poprosić o pomoc ekipę Mountain Patrol., Jedną z ważnych rzeczy, które musisz wiedzieć o wysokościach, takich jak Park City, jest to, że pogoda zmienia się szybko i prawie zawsze bez ostrzeżenia, dlatego planuj przynieść odzież ochronną, taką jak ochrona przeciwsłoneczna, okulary przeciwsłoneczne, gogle, kapelusz i rodzaj odzieży, która pozwala ubrać się warstwowo.
najlepiej jest ubrać się w taki sposób, aby dowolne dodatkowe warstwy odzieży mogły być zmniejszane lub zwiększane do woli., Następną warstwą powinien być sweter lub polar, gdy przejdziesz do innych warstw, które mogą obejmować płaszcz i spodnie, które są nie tylko wygodne, ale także odporne na wodę. Jeśli chodzi o skarpetki powinny być cienkie wełniane, ponieważ są wystarczająco dobre do jazdy na nartach lub snowboardzie. Nie idź na skarpetki są zbyt grube, ponieważ są nieporęczne i mogą nie utrzymać wystarczająco ciepło.
Inne ważne elementy odzieży, które należy pamiętać na elewacji Park City, to rękawiczki, aby uniknąć zimnych dłoni., Najważniejszym z m all jest wełniany kapelusz, który powinien zakrywać cię aż po uszy i musi pozostać w głowie, gdy idziesz na swoje działania w górach z jednego prostego powodu, ponad 80% ciepła ciała jest tracone przez głowę, ale pamiętaj również, aby nosić gogle, balsam i krem do opalania i będziesz bezpieczny na tej wysokości.
Dodaj komentarz