pieczony czosnek kurczak i ziemniaki

Jeśli potrzebujesz drukowanej wersji przepisu, kliknij tutaj, aby pobrać kartę przepisu!

Photo credit: © Eatwell101.,com

lista składników pieczonego czosnku z kurczaka i ziemniaków

wydajność: 3 do 4 porcji

• 6 do 8 udek z kurczaka z kością i skórką
• 1 lb (450 g) ziemniaków obranych po ćwiartce
• 1 czerwona cebula po ćwiartce
• 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia extra
• 2 łyżeczki mielonego czosnku w proszku
• ½ łyżeczki gorącego chili cayenne w proszku
• 2 łyżki posiekanej świeżej cebulki
• sól koszerna i świeżo zmielony pieprz, do smaku

chcesz wersję przepisu z pełnymi wartościami odżywczymi?,

Photo credit: © Eatwell101.comPhoto credit: © Eatwell101.comPhoto credit: © Eatwell101.com

instrukcje

Pobierz pieczony czosnek z kurczakiem i ziemniakami z informacjami o wartości odżywczej!

1. Rozgrzej piekarnik do 200°C przez 15-20 minut. Lekko nasmarować obramowaną blachę do pieczenia/patelnię do pieczenia lub powleczyć nieprzywierającym sprayem.

2. W dużej misce ubić udka z kurczaka, ziemniaki, czosnek w proszku i chili w proszku., Doprawić do smaku solą i pieprzem i dobrze wymieszać rękami, aby przyprawy przeniknęły do mięsa i ziemniaków. Pamiętaj, aby umyć ręce później!

3. Na przygotowaną patelnię ułożyć kurczaka, ziemniaki i czerwoną cebulę w jednej warstwie. Dodać kropelkę oliwy z oliwek.

4. Piecz w nagrzanym piekarniku, aż kurczak zostanie całkowicie ugotowany, osiągając wewnętrzną temperaturę 165 ° F (75°C), około 25-30 minut. Następnie broil przez 2-3 minuty, aby było chrupiące.

5. Wyjąć z piekarnika. Przykryć folią i odstawić na 5-10 minut, podczas gdy soki osiadają przed podaniem., Podawać na gorąco, udekorowane posiekaną cebulką i skropione sokiem z cytryny.

Uwaga: czas gotowania zależy od wielkości i grubości udek kurczaka i ziemniaków. Po kroku 2 możesz bezpośrednio przenieść kurczaka, ziemniaki i przyprawy do szczelnie zamkniętej torby i przechowywać je w lodówce lub zamrażarce, a w razie potrzeby wstawić do piekarnika.

Photo credit: © Eatwell101.com

Download your Baked Garlic Chicken and Potatoes recipe card to save!,

• Czytaj i przechowuj w tablecie
• Drukuj w mgnieniu oka i przechowuj w segregatorze przepisów
• śledź liczbę kalorii za pomocą informacji o wartości odżywczej

natychmiast po zakupie otrzymasz plik PDF do pobrania. Zawiera zdjęcie, listę składników, jasne instrukcje dotyczące przepisu i wartości odżywcze. Kliknij tutaj, aby pobrać kartę przepisu.