w drugim miesiącu ciąży, jesteś tylko trymestr od faktycznie trzymając swoje maleństwo w ramionach. Dasz wiarę? Cóż, tak będziesz, ponieważ w miarę zbliżania się do trzeciego trymestru, początkowe objawy ciąży, takie jak poranne mdłości ustąpią i zamiast tego zaczniesz doświadczać różnych objawów.,
częste objawy ciąży w 6 miesiącu ciąży
oto niektóre z najczęstszych objawów po 6 miesiącu ciąży.
zaparcia i niestrawność
większość kobiet doświadcza zaparć wraz z zgagą przez cały okres ciąży. Przyczyna tego samego różni się na różnych etapach ciąży. Zaparcia występujące we wczesnych stadiach ciąży są spowodowane zmianami hormonów, co spowalnia trawienie z powodu rozluźnienia mięśni wokół jelita., W miarę upływu miesięcy powiększenie macicy wywiera nacisk na jelita, co prowadzi do niestrawności. Inne powody to przyjmowanie tabletek multiwitaminowych, które ponownie zaciskają stolec, powodując dyskomfort i wzdęcia. Aby kontrolować sytuację, możesz regularnie ćwiczyć, pić dużo wody, soków i innych płynów oraz spożywać pokarmy bogate w błonnik. Twaróg działa wspaniale w zmniejszaniu zaparć i niestrawności. Jeśli napotkasz skrajny dyskomfort, porozmawiaj z lekarzem na środki przeczyszczające.,
obrzęk
w ostatnim trymestrze ciąży wystąpią obrzęki stóp, kostek, a czasem także dłoni! Gdy twoje ciało przygotowuje się do dziecka, zatrzymuje płyn w tkankach, aby odżywiać Ciebie i dziecko, co powoduje ten obrzęk. Trochę obrzęk wokół oczu i policzków jest również normalne, ale jeśli obrzęk towarzyszy wysoki poziom białka, to może być oznaką stanu przedrzucawkowego-poważny stan chorobowy, który powoduje skoki ciśnienia krwi., W celu uniknięcia obrzęków staraj się utrzymać nogi w górze, gdy to możliwe i unikać noszenia obcisłych ubrań. Staraj się nie stać przez długi czas.
głód i wzmożony apetyt
na tym etapie jesz nie tylko dla siebie, ale także dla swojego dziecka. Organy dziecka się rozwijają, więc twoje ciało musi dostarczać zwiększonych składników odżywczych i witamin. To jest powód, dla którego poczujesz nagłe napady głodu i zwiększony apetyt w tym czasie. Lepiej więc zaspokoić pragnienie bez poczucia winy, ale jednocześnie jeść mądrze., Wybierz opcje zdrowej żywności, takich jak owoce, sałatki i pełnoziarniste żywności nad żywności śmieci. Pij dużo wody i jedz od sześciu do siedmiu małych porcji posiłków dziennie zamiast trzech dużych.
chrapanie
wiele pań doświadcza chrapania na tym etapie ciąży. Ponownie, wiń to na hormony ciążowe. Przyrost masy ciała powoduje szyję i tkanki głowy do pęcznienia, co prowadzi do chrapania, a dodatkowo błona śluzowa również pęcznieje. Lepiej używać pasków nosowych podczas snu dla lepszego oddychania., Chrapanie może być również wskazaniem do cukrzycy ciążowej, którą można monitorować za pomocą badań krwi i moczu.
ból pleców
odczuwany przez większość pań, ból pleców zaczyna się od początkowych etapów ciąży i trwa aż do porodu; wiele razy trwa nawet po porodzie! Przyrost masy ciała powoduje ból pleców, a także, jak macica rośnie, to powoduje dolnej części pleców do krzywizny. Hormon relaxin rozluźnia mięśnie miednicy, aby przygotować ciało do porodu, co ponownie wywołuje ból pleców., Staraj się utrzymać dobrą postawę podczas siedzenia i utrzymać nogi w górę, gdy to możliwe.
zmiany w organizmie w szóstym miesiącu ciąży
jak już wspomniano wcześniej, teraz w końcu wyglądasz na ciężarną. Twój brzuch w szóstym miesiącu ciąży zacznie się pokazywać. Do tej pory twoje ciało również przybiera na wadze, a gdy macica popycha brzuch, twój pępek również wystawi się i pozostanie w ten sposób do kilku tygodni po porodzie. Ze względu na ciężar dziecka i rosnącą macicę, czasami mogą wystąpić zawroty głowy i uczucie pustki w głowie.,
Jakie są najczęstsze obawy w szóstym miesiącu ciąży?
najczęstszymi problemami pań w szóstym miesiącu ciąży są bóle pleców, bóle nóg, skurcze stóp, obrzęki wraz z niestrawnością, zaparcia i hemoroidy. Możesz świadkami obrzęk wokół stóp i kostek, a niektóre nawet iść w górę rozmiar buta. Obrzęk powinien ustąpić w ciągu 6 tygodni od porodu.,
każda ciąża ma swój udział w niezbyt przyjemnych problemach, do których należą:
swędzenie wokół brzucha
W połowie 6 miesiąca ciąży odczujesz swędzenie wokół brzucha. Dzieje się tak, ponieważ twoje dziecko jest prawie rozwinięte, a Twoja skóra zaczyna się rozciągać, aby pomieścić rosnący płód i powiększoną macicę. W rezultacie skóra staje się sucha i zaczyna swędzenie., Jest to idealny czas, aby zastosować te kremy i maści na rozstępy, aby zachować wilgoć w skórze i zmniejszyć swędzenie. Również pij dużo wody, aby utrzymać skórę nawilżoną.
ból pleców i ból ciała
wraz z bólem pleców, ból ciała również zacznie cię dręczyć. Będziesz czuć się bardziej zmęczony z każdym dniem. W miarę wzrostu macicy więzadła od obszaru miednicy do brzucha są rozciągane i poddawane ekstremalnemu naciskowi, co powoduje niższy ból brzucha., Ból może trwać kilka godzin, ale należy skonsultować się z lekarzem, jeśli trwa długo i następuje skurcze.
bezsenne noce
większość pań doświadcza bezsenności w tym czasie ciąży, przyczynami są zmiany hormonalne, częste wizyty w toalecie w nocy i zgaga lub niestrawność. Co więcej, gdy dziecko kopie i trzepocze w środku nocy, oczywiste jest, że możesz nie być w stanie dobrze spać., Kilka wskazówek, aby uniknąć bezsenności są mieć obiad 2-3 godziny przed snem, a także należy uważać na to, co jesz. Po drugie, wykonaj rytuał przed snem, taki jak relaksująca Joga oddechowa, czytanie, słuchanie muzyki, ciepła kąpiel wodna itp. Śpij na wygodnym łóżku i odpowiedniej temperaturze pokojowej.
żylaki
żylaki są mniej lub bardziej dziedziczne i spowodowane, ponieważ żyły muszą wpychać dodatkową krew do macicy, aby spełnić wymagania żywieniowe rosnącego dziecka., Te żyły, które wyglądają na opuchnięte i fioletowe w kolorze wokół ud i pod kolanem, są znane jako żylaki. Ćwicz regularnie i staraj się utrzymać stopy w górę, gdy tylko to możliwe. Noś również wygodną odzież wewnętrzną i buty.
rozwój dziecka w 6.miesiącu ciąży
6-miesięczne dziecko w łonie matki jest prawie w pełni dorosłe i z dnia na dzień staje się silniejsze. Jego organy wciąż rosną, a płuca nie są do końca rozwinięte., Gdy skóra i mięśnie dziecka dojrzewają, możesz doświadczyć ruchów dziecka w postaci kopnięć i wijących się ruchów. Wraz ze wzrostem jego wagi rośnie również długość i jest teraz około stopy długości. Zaczyna reagować na dźwięk. Możesz określić pozycję płodu za pomocą USG i zobaczyć, że twarz dziecka jest rozwinięta, a głowa jest proporcjonalna do ciała. Może nawet wyczuć światło i ciemność w tym czasie, a także zaczyna rozwijać białe krwinki do walki z chorobami. Twarz dziecka byłaby teraz kompletna, w tym jego rzęsy, brwi i włosy., Wzrost włosów zależy od genetyki i niektóre dzieci rodzą się z dużą ilością włosów, podczas gdy niektóre są całkowicie łysy.
dieta w 6 miesiącu ciąży
lepiej unikać fast foodów i trzymać się czysto gotowanych domowych rzeczy. Zapewnienie ciągłej podaży kwasu foliowego, żelaza i wapnia, ponieważ dziecko potrzebuje składników odżywczych, aby całkowicie się rozwinąć. 6. miesiąc ciąży jedzenie zawiera zielone warzywa liściaste, orzechy, owoce i pełnoziarniste pokarmy w diecie dla stałego przepływu składników odżywczych i minerałów., Owoce takie jak morela, wiśnie, guawa, winogrona, jagody, jabłko, mango, ananas itp. posiadają dużą ilość przeciwutleniaczy i minerałów. Warzywa takie jak marchew, buraki, szpinak, dynie, pomidory,cebula, seler, brokuły itp. są niektóre wysoce zalecane pokarmy, które można włączyć w diecie.
czego się spodziewać podczas wizyty u ginekologa
Po upływie 6 miesiąca ciąży wizyty u lekarza będą częstsze. Być może trzeba będzie odwiedzić lekarza raz na 3 miesiące., Lekarz sprawdzi tętno dziecka za pomocą stetoskopu. Po tym punkcie lekarz sprawdzi i zmierzy wzrost macicy, kończyn pod kątem obrzęków i żylaków oraz masy ciała, a także zaleci zmiany w diecie, jeśli jest to wymagane. Jeśli masz niedokrwistość, lub może być, lekarz może przepisać molibden wraz z innymi witaminami, takimi jak żelazo, kwas foliowy, B12 i miedź.,
testy
w 6.miesiącu ciąży będziesz musiała przejść następujące badania:
- kontrola ciśnienia krwi
- pomiar masy ciała
- test moczu do pomiaru białka i cukru
- test cukrzycy ciążowej, w którym zostaniesz poproszona o wypicie szklanki wody glukozowej, a badanie krwi zostanie wykonane po 2 godziny.,
- pomiar wysokości podstawy macicy
- badanie położenia płodu i wielkości macicy
- badanie stóp i kończyn pod kątem jakichkolwiek objawów żylaków lub obrzęków
objawy do omówienia z lekarzem
doświadczony i przyjazny lekarz zawsze udzieli ci spokoju, więc musisz porozmawiać z lekarzem w przypadku wystąpienia któregokolwiek z tych przypadków:
- silne krwawienie z błony śluzowej odbytu, ponieważ może to być oznaką jakiejś poważnej choroby.,
- krwawienie z pochwy
- odczuwanie bólu podczas oddawania moczu
- ciągłe wymioty
- pękanie worka z wodą
- Ekstremalny dyskomfort lub ucisk na dolną część miednicy
- mniej niż 10 ruchów płodu w ciągu godziny.
- ekstremalny ból lub długotrwałe bóle w okolicy brzucha
- silny ból w dolnej części pleców
- ponad pięć skurczów w ciągu godziny
Lista zadań dla przyszłych mam
przede wszystkim zadbaj o siebie.,
- regularne ćwiczenia pomogą Ci zachować sprawność i aktywność w czasie ciąży. Spróbuj ćwiczyć ćwiczenia Kegla.
- przynajmniej osiem godzin snu w ciągu dnia.
- staraj się spać na boku, aby promować funkcje nerek, a także wywierać mniejszy nacisk na odbytnicę.
- Zachowaj zrelaksowaną postawę ciała i staraj się utrzymać stopy w górze, gdy tylko to możliwe. Lepiej jest przyjmować witaminę B6 na receptę, aby zmniejszyć ból rąk i kończyn.
- Uzyskaj wszystkie informacje i szczegóły dotyczące porodu., Przeczytaj artykuły na temat 6-miesięcznej ciąży i porodu. Nie bój się. Staraj się iść z prądem i nie brać rzeczy do serca.
- bardzo ważne jest, aby twój umysł był pozytywny i zrelaksowany. Ćwicz ćwiczenia oddechowe, ciepłą kąpiel wodną, słuchanie muzyki, oglądanie zabawnych filmów i wszystko, co sprawia, że jesteś szczęśliwy i zrelaksowany.
przydatne wskazówki dla przyszłego taty
ponieważ wszyscy skupiają się na przyszłej mamie, gdy pojawią się wiadomości o ciąży, nigdy nie możemy zapominać, że jest to przytłaczające uczucie dla przyszłego taty., Bardzo ważne jest, aby dzielić się wszystkimi informacjami i szczegółami ze swoim mężulkiem, też, ponieważ nie ma nikogo innego do rozwiązania swoich problemów. Możesz zacząć od wyjaśnienia, w jaki sposób może być pomocny i robić rzeczy podczas porodu. Byłoby świetnie, jeśli dwie mogą uczestniczyć w seminariach szczęśliwego rodzicielstwa, aby przygotować się do rodzicielstwa. Zawsze staraj się odwiedzić lekarza razem, aby oboje dobrze zrozumieli sytuację i mogli otwarcie porozmawiać z lekarzem. Aktywny udział przyszłego taty w 6. miesiącu ciąży odgrywa istotną rolę w waszej wspólnej podróży.,
rozkoszuj się zabawnymi tematami, takimi jak omawianie imion dla dzieci lub planowanie uroczego pokoju dziecięcego dla powitania Twojego maluszka. Czas upłynie szybciej, niż możesz sobie wyobrazić, więc po prostu ciesz się tą fazą życia, nie tracąc niczego.
ponieważ każda osoba jest inna od innej, każda ciąża jest inna i wyjątkowa! Wskazówki i obserwacje przedstawione tutaj są oparte na doświadczeniach różnych matek i zgodnie z obserwacjami lekarza. Zanotuj wszystkie unikalne objawy ciąży i podziel się nimi z innymi., Nie myśl za dużo i po prostu zrelaksuj się i ciesz się niesamowitą podróżą macierzyństwa!
Czytaj także: częste zmiany skórne w czasie ciąży
Dodaj komentarz