Powięź

wprowadzenie

powięź jest warstwą tkanki włóknistej. Powięź jest strukturą tkanki łącznej, która otacza mięśnie, grupy mięśni, naczynia krwionośne i nerwy, wiążąc niektóre struktury razem, pozwalając innym płynnie przesuwać się po sobie. Można wyróżnić różne rodzaje powięzi.,

podobnie jak więzadła, aponeurozy i ścięgna, powięzie są gęstymi regularnymi tkankami łącznymi, zawierającymi ściśle upakowane wiązki włókien kolagenowych zorientowane w falisty wzór równoległy do kierunku przyciągania. Fasciae są więc elastycznymi strukturami zdolnymi wytrzymać duże jednokierunkowe siły rozciągające, aż falisty wzór włókien zostanie wyprostowany przez siłę ciągnącą. Te włókna kolagenowe są wytwarzane przez fibroblasty znajdujące się w powięzi.,

Powięzie są podobne do więzadeł i ścięgien, ponieważ wszystkie są wykonane z kolagenu, z wyjątkiem tego, że więzadła łączą się z jedną kością, ścięgna łączą mięśnie z kością, a powięzie otaczają mięśnie lub inne struktury.

poniższy film przedstawia fascynujące wprowadzenie do powięzi.

struktura

istnieją pewne kontrowersje dotyczące tego, jakie struktury są uważane za „powięź” i jak należy sklasyfikować powięź., Dwa najczęściej spotykane systemy to:

Ten określony w wydaniu Nomina Anatomica (na 1983)
Ten określony w wydaniu Terminologia Anatomica (TA 1997)

na 1983 ta 1997 opis przykład powięź powierzchowna (Nie uważana za powięź w tym systemie) znajduje się w podkuciu w większości regionów ciała, mieszając się z siateczkową warstwą skóry właściwej., powięź Scarpa powięź głęboka powięź mięśni jest to gęsta włóknista tkanka łączna, która przenika i otacza mięśnie, kości, nerwy i naczynia krwionośne ciała. powięź poprzeczna powięź trzewna powięź trzewna, powięź ciemieniowa powoduje zawieszenie narządów w ich jamach i owinięcie ich warstwami błon tkanki łącznej., osierdzie

przenoszenie siły i elastyczne właściwości powięzi

powięź podobnie jak inne tkanki miękkie ma zmienny stopień sprężystości, który pozwala jej wytrzymać odkształcenie, gdy przyłożone są siły i ciśnienie, ponieważ może odzyskać i powrócić do początkowego kształtu i rozmiaru. Odpowiada na obciążenie, ściskanie i siłę, ponieważ na początku obciążenia powięź ma reakcję sprężystą, w której pobierany jest stopień luzu .,Z czasem, jeśli obciążenie utrzymuje się w sposób powolny i trwały, rozwija się pełzanie, które jest powolnym, opóźnionym, ale ciągłym odkształceniem. Następnie następuje rzeczywista zmiana objętości, ponieważ woda jest wymuszana z tkanki .Podczas ładowania przestaje powięzi powrót do pierwotnego kształtu .Przywrócenie kształtu następuje poprzez odrzut sprężysty poprzez histerezę (czyli proces zużycia energii i strat, w którym tkanki są ładowane i rozładowywane). Czas potrzebny na powrót tkanki do normy poprzez sprężysty odrzut zależy od absorpcji wody przez tkankę i tego, czy jej potencjał sprężystości został przekroczony., Po obciążeniu przez Dowolny czas, tkanki wydłużają się i zniekształcają, aż osiągną punkt równowagi. Jeśli obciążenie jest utrzymywane, z czasem nastąpi przewlekłe odkształcenie.

informacja sensoryczna

powięź jest jednym z najbogatszych narządów zmysłów w naszym ciele, osadzonym w zakończeniach nerwowych i mechanoreceptorach ( wrzeciona mięśni, korpusy Ruffiniego i Paciniego, zakończenia Golgiego i wolne zakończenia nerwowe). Powięź odgrywa ważną rolę w postrzeganiu postawy i ruchu, wpływając na naszą propriocepcję i koordynację., Ilekroć zmieniamy naszą postawę lub poruszamy się w jakikolwiek sposób mechanoreceptory tkanek powięziowych deformują się i aktywują, wysyłając informacje afferent do rdzenia kręgowego i mózgu. Wiadomości te są interpretowane przez nasz CNS, a następnie informacje efferent są przekazywane do naszych mięśni.

Stany, które wpływają na powięź

dysfunkcja powięzi może wystąpić z różnych powodów. Brak zmian w ruchu, nieoptymalne odżywianie, nawykowe postawy i uraz może mieć wpływ na zdolność powięzi do ślizgania się i ślizgania, co zwykle pomaga w dystrybucji i przenoszeniu napięcia w całym ciele., Kompensacyjne wzorce ruchu mogą wtedy wystąpić, powodując większy nacisk na układ powięziowy. Dysfunkcja powięziowa jest związana z bólem, sztywnością, zmęczeniem tkanek i zmniejszoną wydajnością i funkcją. Powięź może skrócić, zestalić i zagęścić się w odpowiedzi na:

• uraz
• cokolwiek fizycznie lub emocjonalnie szkodliwego dla ciała
• zapalenie
• słaba postawa
• lub cokolwiek, co powoduje, że ciało traci swoją fizjologiczną zdolność adaptacyjną

to nazywa się wiązaniem powięzi .,

Zarządzanie fizjoterapią

leczenie powięziowe jest metodą terapii manualnej, koncentrującą się na uwalnianiu określonych zlokalizowanych obszarów powięzi, które zostały ocenione i zdiagnozowane jako zaangażowane w ból i ograniczenia ruchowe / funkcjonalne. Dzięki odpowiedniej manipulacji tą precyzyjną częścią powięzi można przywrócić ruch, umożliwiając optymalne przenoszenie siły w ciele, dzięki czemu można się poruszać i lepiej funkcjonować.

leczenie powięziowe powinno być uzupełnione o ćwiczenia i dodatkowe metody np., mobilizacja i wzmocnienie stawów zaprojektowane w celu skorygowania niedoborów biomechanicznych poprzez zajęcie się siłą mięśniowo-szkieletową i nierównowagą w całym łańcuchu kinetycznym.

• uwolnienie mięśniowo – powięziowe
• Cupping-istnieją pewne dowody sugerujące, że terapia cupping może być korzystna dla niektórych stanów zdrowotnych. Badania nad terapią cupping wydają się być niskiej jakości i konieczne są dalsze badania, aby zrozumieć, jak działa terapia cupping, czy działa i w jakich sytuacjach może pomóc.,

• walcowanie pianki – technika samodzielnego uwalniania, jak pokazano w filmie poniżej

• Trening postawy: poprawa postawy może pomóc złagodzić ból mięśniowo-powięziowy, szczególnie w szyi., Ćwiczenia mięśni postawy, które wzmacniają mięśnie, pomagają uniknąć przepracowania jednego mięśnia i pokrewnej powięzi
• specyficzne techniki masażu
• 

  terapia punktem wyzwalającym

• mobilizacja tkanek miękkich wspomagana przyrządem