ludzki umysł jest jak książka z nieskończoną ilością stron i coraz więcej stron jest dodawanych każdego dnia, ponieważ jesteśmy nieustannie bombardowani informacjami na lewo i prawo.
to, co zachowujemy z tych informacji, jest w rzeczywistości pamięcią, którą przechowujemy w naszym umyśle.,
aby nawet zapamiętać pewne informacje, najpierw musimy się z nimi zetknąć, innymi słowy musimy się ich nauczyć, a biorąc pod uwagę fakt, że, jak powiedziałem, codziennie zbieramy nowe informacje, to, co dzieje się ze starą pamięcią rzeczy, których już się nauczyliśmy, i odwrotnie, jest pytaniem, na które dzisiaj spróbujemy odpowiedzieć.
widzimy, że istnieje pewien rodzaj zakłóceń w naszym mózgu, gdy chcemy przypomnieć sobie starą pamięć z powodu rzeczy, których niedawno się nauczyliśmy, lub z drugiej strony rzeczy, których nauczyliśmy się ostatnio, mogą być pomieszane z rzeczami, które znaliśmy wcześniej.,
i jest to powszechne zjawisko, ponieważ nie możemy pomóc, ale staramy się wykorzystać wszystkie nasze informacje przechowywane w naszym mózgu, aby dać odpowiedź na zadania, zmagania i obowiązki naszego codziennego życia.
chodzi o to, że ta ingerencja występuje, ponieważ nasze długoterminowe i krótkoterminowe wspomnienia zakłócają i zakłócają się nawzajem, co oznacza, że zapominamy o rzeczach, ponieważ obie te wspomnienia są używane, gdy próbujemy przywołać pewne informacje.
istnieją dwa rodzaje zakłóceń:
- aktywne zakłócenia – stare wspomnienia zakłócają nowe.,
- zakłócenia retroaktywne – nowe wspomnienia zakłócają stare.
proaktywne zakłócenia
jak już powiedziałem, proaktywne zakłócenia występują, gdy wspomnienia, które już znamy, ograniczają naszą zdolność do przypominania informacji, których niedawno się nauczyliśmy, co prowadzi do tego, że nie jesteśmy w stanie zapamiętać i zrozumieć tych informacji.
i to jest tak powszechne, że każdy miał doświadczenie z aktywną ingerencją, zwłaszcza gdy staramy się zrozumieć podobne tematy, takie jak nauka nowego języka lub próbując zapamiętać dwie listy zakupów do kupienia.,
istnieje również związek między zapominaniem pamięci roboczej a proaktywnymi zakłóceniami, ponieważ nie moglibyśmy zapomnieć o naszej pamięci roboczej, gdyby nie proaktywne zakłócenia, co oznacza, że łatwo moglibyśmy odróżnić starą i nową pamięć bez żadnych zakłóceń.
ale wiemy, że tak nie jest, ponieważ nasza pamięć robocza służy jednemu celowi, a mianowicie szybkiemu i natychmiastowemu przetwarzaniu pojęciowemu i językowemu.,
to tylko pamięć krótkotrwała, której używamy wtedy i tam bez większego namysłu, ponieważ gdybyśmy myśleli o niej za dużo, nie bylibyśmy tak skuteczni podczas jej używania.
tak więc nasz mózg wykonuje dość świetną pracę w filtrowaniu informacji, których nie potrzebujemy, wykorzystując informacje, których potrzebujemy teraz, i przechowując informacje, które będziemy potrzebować później.
Gdzie to zostawia?,
jak się okazuje, nie pamiętamy dokładnie, kiedy nauczyliśmy się starych i nowych informacji, na przykład nauczyłeś się pewnych rzeczy w szkole, których używasz na co dzień, jak obliczanie, czytanie, pisanie itp., ale nie pamiętasz dokładnego dnia, godziny i minuty, których się nauczyłeś.
Jeśli możesz, gratulacje, masz niesamowitą pamięć.
dla większości z nas nie są to istotne informacje, które musimy znać, aby wykorzystać informacje, których nauczyliśmy się w szkole.po prostu patrzymy na wspomnienia w naszym mózgu jako całość, a nie na dane dotyczące czasu.,
innymi słowy, nasz mózg nie dba o to, czy jest to stara czy nowa pamięć, której musimy użyć, wykorzystuje obie wspomnienia w celu rozwiązania określonego problemu.
oznacza to, że proaktywna ingerencja jest czasami nieunikniona.
przykłady aktywnej ingerencji
zamierzam wymienić niektóre z najczęstszych przykładów tego zjawiska jestem pewien, że każdy z nas rozpozna i w jednym lub drugim punkcie naszego życia doświadczył:
- każdego nowego roku, po pierwszym stycznia większość ludzi łapie się pisać poprzedni rok, pisząc daty., Jest to szczególnie powszechne w przypadku uczniów, którzy wracają z ferii zimowych i zaczynają pisać nową lekcję lub nawet przystępując do testu.
- ten drugi przykład jest przeznaczony specjalnie dla kobiet, które po ślubie i zmianie nazwiska czasami mają tendencję do wymawiania swojego poprzedniego nazwiska bez myślenia o tym.,
- kiedy zaczniesz uczyć się nowego języka, na przykład włoskiego, ale nauczyłeś się już hiszpańskiego, możesz doświadczyć tego, że możesz mieszać słownictwo lub gramatykę obu języków po prostu dlatego, że jesteś już przyzwyczajony do tego, jak mówi się pierwszym językiem.
- również, częstym przykładem jest, gdy otrzymujemy nowy numer telefonu, a następnie gdy ktoś poprosi nas o numer, możemy wpaść w pułapkę dając im nasz stary, ponieważ dopiero przyzwyczajamy się do nowego numeru telefonu.,
- ostatnim przykładem, który chcę zrobić jest, gdy czytamy książkę, którą już przeczytaliśmy wcześniej, a potem nagle czuje się, jak czytamy zupełnie inną książkę, ponieważ albo nie pamiętamy całej historii lub rzeczy, które pamiętamy o tym tylko mgliście wymyka się nasz umysł, więc teraz wydaje się, że wypełniamy luki wersji, którą stworzyliśmy w naszych umysłach, gdy po raz pierwszy przeczytaliśmy książkę.
istnieje wiele konkretnych przykładów, które możemy dodać, ale są to niektóre z bardziej powszechnych, na które jestem pewien, że będziesz zwracał uwagę od teraz, gdy już się o nich dowiesz.,
interferencja wsteczna
w przeciwieństwie do interferencji proaktywnej, interferencja wsteczna to zjawisko, gdy nowe informacje wchodzą w drogę naszym starym wspomnieniom, co oznacza, że otrzymujemy zakłócony obraz rzeczy, które już znamy, ucząc się lub wdrażając nowe rzeczy.,
podobnie jak w przypadku proaktywnej ingerencji, jest to również bardzo powszechna sytuacja i wiele rzeczy zależy od jej wystąpienia, na przykład jeśli jesteś artystą walki próbującym nauczyć się nowych ruchów, trudno będzie przypomnieć sobie stare ruchy fizyczne, ponieważ nowe ruchy, których się nauczyłeś, są znacznie świeższe w pamięci i były ostatnio praktykowane.
Wracając do punktu, który powiedziałem, mówiąc o aktywnej ingerencji, w ingerencji wstecznej, wydaje się, że istnieje problem oduczenia się rzeczy, które znałeś wcześniej, przez nadpisanie ich nowymi informacjami.,
może to być ogromny problem, biorąc pod uwagę fakt, że jeśli przepisujesz starą pamięć za pomocą nowej pamięci, nie ma gwarancji, że ta nowa pamięć będzie bardziej przydatna lub nawet będziesz w stanie przypomnieć sobie ją lepiej w przyszłości.
próbuję powiedzieć, że jeśli nie złapiemy siebie, że nie jesteśmy w stanie przypomnieć sobie naszej starej pamięci, która jest zakłócana przez nowe informacje, możemy wpaść w pułapkę robienia niełaski naszemu mózgowi, w jakiś sposób tłumiąc stare informacje i wymieniając je z nową.,
mogę sobie wyobrazić, że jest to dobra rzecz, gdy na przykład nienawidzisz matematyki i wszystko, co wiesz o matematyce, wydaje ci się torturą, ale nagle nauczyłeś się czegoś od swojego przyjaciela, który jest matematykiem lub obejrzałeś pouczający film o matematyce, więc teraz zdajesz sobie sprawę, że matematyka nie jest taka zła, tylko to, czego nauczyłeś się teraz, jest bardziej skuteczne i użyteczne niż to, czego nauczyłeś się ucząc się jej przez 8 lat w szkole.,
to samo dotyczy każdego innego przedmiotu, którego nienawidziłeś w szkole, więc w rzeczywistości ingerencja wsteczna to miecz obosieczny w zależności od tego, jak go postrzegasz.
przykłady zakłóceń wstecznych
podobnie jak w przypadku zakłóceń proaktywnych, zakłócenia wsteczne, których doświadczamy od czasu do czasu, są powszechną okolicznością, więc wymieńmy kilka częstszych przykładów:
- jednym z najczęstszych przykładów zakłóceń wstecznych jest sytuacja, w której uczeń lepiej pamięta to, czego nauczył się pod koniec roku szkolnego w porównaniu z początkiem roku szkolnego.,
- Innym częstym przykładem jest, gdy zaczniesz uczyć się nowego języka, na przykład niemieckiego, i powiedzmy, że nauczyłeś się francuskiego wcześniej, teraz, gdy próbujesz mówić po francusku, nowe słowa, których nauczyłeś się w języku niemieckim, zaczną pojawiać się, zakłócając Twoją znajomość francuskiego.
- kiedy nauczysz się nowych ruchów tanecznych, a później spróbujesz tańczyć tak, jak kiedyś, możesz doświadczyć, że nie jesteś w stanie tego zrobić, ponieważ nowe ruchy taneczne, których nauczyłeś się teraz, wydają się być w jakiś sposób na drodze do starych, więc mieszasz je.,
- podobnie jak w przykładzie proaktywnej ingerencji, gdy otrzymasz nowy numer telefonu, możesz nie być w stanie zapamiętać starego, ponieważ już go nie używasz i nie masz sensu go znać.
jak widzisz te sytuacje z pewnością przydarzyły ci się raz lub dwa, a może wcale nie, ale ważne jest, aby wiedzieć, które sytuacje mogą wywołać ingerencję wsteczną, abyś mógł spróbować uniknąć błędów w przyszłości.,
podobieństwa między INTERFERENCJAMI proaktywnymi i RETROAKTYWNYMI
chociaż powodują one przeciwny efekt, zarówno interferencje proaktywne, jak i retroaktywne mają pewne podobieństwa, które można zaobserwować w ich powszechnym występowaniu.
- oba są oparte na teorii interferencji, która sugeruje, że interferencja musi wynikać w jeden lub drugi sposób.,
- opierają się na kontekście, aby zakłócenia rzeczywiście wystąpiły, co oznacza, że mogą być wywołane przez tę samą sytuację, na przykład podczas nauki nowego języka lub uzyskania nowego numeru telefonu, jak wspomniano wcześniej.
- konkurencja i skojarzenie starych i nowych wspomnień są tym, co powoduje zakłócenia pamięci w obu tych zakłóceniach.
te podobieństwa oznaczają, że mają ten sam korzeń, ale nie te same konsekwencje i wszystko zależy od sytuacji, w której się znajdujemy, a także od naszego postrzegania w danym momencie.,
różnice między aktywnymi i wstecznymi zakłóceniami
wyjaśniliśmy główną różnicę między tymi dwoma zakłóceniami w kategoriach, że pierwsza zakłóca nowe wspomnienia starymi, a druga zakłóca stare wspomnienia nowymi, ale teraz powinniśmy wyjaśnić, w jaki sposób dokładnie obie zakłócenia wpływają na nasz umysł i pamięć.
- konkurencja i unlearning – konkurencja między starą i nową pamięcią jest tym, co powoduje obie zakłócenia, ale w przypadku ingerencji wstecznej proces unlearning jest również ważnym zjawiskiem.,
- zapominanie-w kategoriach proaktywnej ingerencji, niemożność zachowania nowych informacji i szybkie zapominanie naszej pamięci roboczej brzmi źle i tak jest, podczas gdy na przykład, gdy mówimy o ingerencji wstecznej, pozwala nam zapomnieć informacje, których nie potrzebujemy w danym momencie i zastępuje je nowymi informacjami.
- czas odpoczynku – to dziwne, że czas odpoczynku nie wydaje się mieć żadnego wpływu na proaktywne zakłócenia, ale w przypadku zakłóceń wstecznych ma znaczący wpływ na zdolność osoby do zablokowania go.,
widzimy, że różnice te mają ogromny wpływ na ogólne konsekwencje zakłóceń i rzucają trochę światła na to, dlaczego w niektórych sytuacjach nie ma reguły, czy będziemy doświadczać jednej czy drugiej zakłóceń.
słabość teorii interferencji
chociaż wyjaśniliśmy, czym jest interferencja proaktywna i wsteczna, istnieją pewne niedociągnięcia, które należy zbadać, abyśmy mogli zrozumieć, czy jest to powszechne zjawisko związane ze wszystkimi otrzymywanymi informacjami, czy też jest w tym coś więcej.,
krytycy teorii interferencji mają do powiedzenia, że jej główną słabością jest Brak dowodów na to, że ta interferencja może wystąpić we wszystkich przechowywanych przez nas informacjach i że tylko Informacja w podobnym formacie powoduje zakłócenia.
oznacza to, że zakłócenia są bardziej prawdopodobne w sytuacjach, gdy stara pamięć i nowa pamięć konkurują ze sobą na podstawie powiązanego tematu.,
aby zrobić doskonały przykład tych twierdzeń, użyję przykładów, które już podałem, zarówno dla proaktywnej, jak i wstecznej ingerencji, a to jest nauka nowego języka, który albo zakłóca język, którego już się nauczyli, albo poprzedni język zakłóca korzystanie z tego nowego.,
widzimy wyraźnie, że obie ingerencje mogą wystąpić w tej samej sytuacji i jest to nauka nowego języka, ale tylko wtedy, gdy nauczymy się języka wcześniej i na przykład nasz język ojczysty nie zostałby zakłócony w taki czy inny sposób, głównie dlatego, że już go używamy stale i nie musimy go w ogóle przypominać.
to samo dotyczy innych przykładów, które podałem i jest to dość mocny dowód, który potwierdza sceptyków teorii, ale jest też wielu psychologów, którzy sugerują, że teoria jest nadal prawdziwa.,
Siła teorii interferencji
teraz, gdy usłyszeliśmy, co krytycy mają do powiedzenia, powinniśmy skupić się na części teorii, która ma pewne szanse być prawdziwa i opiera się zasadniczo na argumentach, których krytycy używają do obalenia teorii.
argument jest taki, że interferencja występuje w sytuacjach o podobnym formacie, a przez to ogólne wystąpienie interferencji jest potwierdzone, a nawet uzgodnione zarówno przez sceptyków, jak i nie-sceptyków teorii.,
drugim argumentem przemawiającym za tą teorią jest to, że jest to tak powszechne zjawisko w życiu codziennym, że istnieje ogromna liczba przykładów, a nawet testów, które zostały przeprowadzone po stronie udowodnienia wiarygodności teorii.
niezależnie od tego, czy wierzysz w słabe lub mocne strony teorii, rzeczywistość jest taka, że zarówno proaktywne, jak i retroaktywne zakłócenia występują, gdy nawet o tym nie myślimy lub nie.,
prawdę mówiąc, teoria ta była badana przez trochę mniej niż jakieś sześćdziesiąt lat, więc istnieje więcej pytań do otwarcia i odpowiedzi na ten temat, ale to nie znaczy, że jest to fałszywa teoria tylko, że wymaga dalszych badań.
jestem pewien, że w przyszłości będzie więcej psychologów zainteresowanych tą dziedziną psychologii i tego typu artykuły pomogą rzucić trochę światła na takie tematy.
pamięć zapachowa
wydaje się, że istnieje jedna pamięć, której proaktywne i retroaktywne zakłócenia nie mogą zakłócić, a mianowicie pamięć zapachowa.,
Wierzcie lub nie, nasza zdolność do zapamiętywania pewnych zapachów i zapachów jest tak potężna, że możemy bez problemów przypomnieć sobie, czy już wcześniej wyczuliśmy ten zapach, czy nie.
psychologowie uważają, że rozwinęliśmy tę zdolność do zapamiętywania niektórych zapachów, kiedy byliśmy jaskiniowcami, aby wykryć niebezpieczeństwo, wiedząc, które rośliny są trujące lub nie wiedzieć, aby je jeść, a także znając zapach feromonów zwierząt, które są w naszej bliskiej obecności.,
ponadto nasza zdolność do zapachu jest bezpośrednio związana z naszą zdolnością do smaku żywności, co oznacza, że nie możemy również mieszać podobnych smaków żywności, co prowadzi do wniosku, że nadal istnieją pewne słabości teorii interferencji, które powinny zostać poddane dalszej próbie.
To niesamowite, jak ta zdolność przetrwała próbę czasu i jak można ją teraz zastosować do badania teorii interferencji, ale co najważniejsze, jak może pomóc nam zrozumieć pamięć ludzkiego umysłu, która, jak pokazuje, jest bardziej oparta na doświadczeniu niż na abstrakcyjnych myślach.,
Podsumowując, jest to interesujący punkt, gdy mówimy o teorii interferencji, czy służy ona jako argument dla tych, którzy są jej przeciwni, czy nie, jest kwestią badań psychologicznych, które powinny być na razie przechowywane w laboratoriach.
dlaczego ważne jest, aby zrozumieć te zakłócenia
głównym celem zrozumienia przyczyny tych zakłóceń powinno być wiedzieć, jak powstrzymać je przed wystąpieniem lub przynajmniej zminimalizować ich efekt, ponieważ mogą one umieścić cię w niewygodnych sytuacjach, w których nie chcesz być.,
Weźmy na przykład naukę nowego języka, a następnie nie jest w stanie go prawidłowo używać, ponieważ jesteś bombardowany gramatyką języka, którego się nauczyłeś wcześniej.
szybkim rozwiązaniem tego problemu jest próba przypomnienia obu tłumaczeń w swoim języku ojczystym, aby w ten sposób wybrać tłumaczenie, którego potrzebujesz.
jak według Ciebie funkcjonują lingwiści i Poligloci?,
ponieważ opanowali języki, którymi mówią do tego stopnia, że znają całe słownictwo słów, a ich mózg jest tak podłączony, aby ich nie mieszać, więc możesz nauczyć się jednej lub dwóch rzeczy od nich i rzeczy, o których dzisiaj rozmawialiśmy, aby rozwiązać ten problem.
Kolejną kwestią, którą chcę poruszyć, jest to, że chociaż te zakłócenia są częstym zjawiskiem, nie są one przyczyną utraty pamięci tylko procesem zapominania informacji, których nie potrzebujesz, co nie jest takie złe.,
gdy zrozumiesz, czym są i co je powoduje, będziesz o krok przed wiedzą, jak uniknąć zakłóceń.
ostatnie słowo
Podsumowując, chciałbym podsumować wszystko, o czym dzisiaj mówiliśmy, mówiąc, że te zakłócenia są normalne i nie muszą cię zbytnio niepokoić, jeśli doświadczasz ich od czasu do czasu, ale także, że rozumiejąc je, będziesz bardziej prawdopodobne, aby zauważyć, czy zakłócenia mają się pojawić.,
i chociaż czasami mogą być kłopotliwe, takie jak sytuacja, gdy kobieta błędnie wymawia swoje poprzednie nazwisko, są dobrym mechanizmem, aby wiedzieć, jak działa nasz mózg i reaguje na podobne treści i informacje, o których nawet nie myślimy.
tak naprawdę nie ma żadnych dowodów na to, że te zakłócenia są oznaką utraty pamięci lub niektórych zaburzeń neurotycznych, a raczej są dowodem na to, że twój mózg działa najlepiej wykorzystać całą pamięć i wiedzę, którą posiada.,
więc jeśli myślisz o tym w ten sposób, jeśli doświadczasz proaktywnej i wstecznej ingerencji, oznacza to, że używasz swojego mózgu do pełnej wydajności, nie jesteśmy maszynami, więc zamieszanie tutaj jest dopuszczalne.
Dodaj komentarz