Q
Jak możemy wyrosnąć w tę perspektywę?
A
wyobraź sobie psychologiczny układ odpornościowy, który chroni i zachowuje Twoje samopoczucie emocjonalne (jak twój fizyczny układ odpornościowy, który chroni przed zarazkami, bakteriami, wirusami, chorobami). Kiedy nasz psychologiczny układ odpornościowy jest silny, czujemy się zrównoważeni i pewni siebie. Ale większość z nas nie poświęca czasu, aby go wzmocnić, a więc stajemy się łatwo zakłóceni, wyczerpująco wrażliwi i bardziej podatni na strach i zwątpienie. Co gorsza, możemy stracić połączenie z tym, kim jesteśmy., Nasze ego lub poczucie jaźni może wahać się przez całe życie, ale uczenie się kochania siebie (brodawki i wszystko) i pozostawanie wiernym naszemu przewodniemu systemowi wierzeń jest konieczne, jeśli chcemy rozwijać się emocjonalnie-bez względu na sytuację. Ten psychologiczny układ odpornościowy jest krytyczny w kryzysach relacji.
Don Miguel Ruiz, w swojej wspaniałej książce cztery umowy, pisze o celu, jakim jest nie branie rzeczy do siebie. Mówi, że jego reakcja emocjonalna jest dokładnie taka sama, gdy otrzymuje najwyższe pochwały lub najgorszą krytykę., Dzieje się tak dlatego, że on wie, kim jest i dlatego jego ego nie jest pod wpływem innych. Czy to nie byłoby miłe? Gdybyś mógł dostać się do miejsca, gdzie nie dbasz o to, co inni o tobie myślą? Naprawdę mnie to nie obchodziło. Możesz.
najpierw sprawdź, na co cię stać. Jeśli wierzysz w uczciwość, ale opowiadasz białe kłamstwa i rozciągasz prawdę, twoje ego jest w ciągłym stanie przyjmowania uderzeń. Jeśli wierzysz w znaczenie rodziny, ale masz rozdźwięk z jednym z rodzeństwa, którego nie rozproszyłeś, twoje poczucie siebie nadal będzie wyczerpane., Jeśli wierzysz w świętość małżeństwa, ale zdradzasz współmałżonka, doświadczysz cierpienia. Celem jest znalezienie drogi równoległej do twoich najbardziej żarliwych przekonań—i pozostanie w niej.
” mówi, że jego reakcja emocjonalna jest dokładnie taka sama, gdy otrzymuje najwyższe pochwały lub najgorszą krytykę. Dzieje się tak dlatego, że on wie, kim jest i dlatego jego ego nie jest pod wpływem innych.,”
Kiedy naprawdę działamy z miejsca autentyczności, przyjaźń nie ma nad nami takiej samej władzy—bo wciąż wiemy kim jesteśmy i jest o wiele mniej pytań i rozliczeń do zrobienia.
Dodaj komentarz