Przeczytaj to zanim zjesz Chińskie jedzenie w czasie ciąży

przez Debjani Arora | Zaktualizowano:śro, 04 styczeń 2017 10:04am

pragniesz kurczaka smażony ryż i lizak z kurczaka w czasie ciąży? Przeczytaj to przed złożeniem zamówienia.

dieta w czasie ciąży jest naprawdę kluczowa, ponieważ to, co jesz, może mieć ogromny wpływ na wzrost i rozwój Twojego dziecka. Jedną z rzeczy, które większość kobiet w ciąży są odradzane jest być off chińskich potraw, nawet jeśli jest to twoja ulubiona kuchnia., A co jeśli pragniesz tego podczas ciąży? I wszyscy wiemy, że trudno jest nie poddać się swoim pragnieniom w tych kluczowych miesiącach. Ale jeśli to jest Chiński, że pragniesz być trochę ostrożny. Istnieje kilka powodów, dla których chińska żywność jest uważana za niebezpieczną w czasie ciąży ze względu na MSG i wysoką zawartość sodu.

glutaminian sodu lub glutaminian sodu, który jest szeroko stosowany w chińskiej żywności lub innych potrawach azjatyckich, uważa się za szkodliwy dla zdrowia płodu. Bardziej dla matek, które są uczulone na MSG., Chociaż nie ma konkretnych badań, aby pokazać, czy MSG naprawdę wpływa na płód, badanie przeprowadzone na szczurach wykazały, że spożycie MSG w czasie ciąży opóźnia wzrost płodu i unika przyrostu masy ciała po urodzeniu . Niektórzy eksperci uważają również, że MSG może przenikać przez łożysko i zakłócać rozwój układu nerwowego u płodu. Nawet jeśli jesteś w ciąży, wskazane jest, aby trzymać się z dala od żywności, które są ładowane z MSG jak Twój ulubiony makaron błyskawiczny Maggi.