Ramadan 2019: 9 pytań o muzułmański święty miesiąc byłeś zbyt zażenowany, aby zadać

muzułmański święty miesiąc Ramadanu rozpoczyna się w niedzielę, 5 maja, i większość 1,6 miliarda muzułmanów na świecie będzie go obserwować. Oznacza to, że istnieje duża szansa, że spotkasz kogoś-przyjaciela, współpracownika, baristę, który robi twoje latte w Starbucks, nauczyciela Twojego dziecka-który będzie świętować, pościć i wykonywać różne inne czynności, które są unikalne dla świętego miesiąca.

ale czym dokładnie jest Ramadan?, A jak mam się upewnić, że nie obrażę przypadkowo moich muzułmańskich przyjaciół i znajomych podczas obchodów Ramadanu?

oto najbardziej podstawowe odpowiedzi na najbardziej podstawowe pytania dotyczące Ramadanu.

1) o czym właściwie jest Ramadan?

Ramadan jest najświętszym miesiącem roku dla muzułmanów-Prorok Mahomet podobno powiedział: „Kiedy zaczyna się Miesiąc Ramadan, Bramy nieba są otwarte, bramy piekła są zamknięte, a diabły są przykute.,”

Muzułmanie wierzą, że to właśnie w tym miesiącu Bóg objawił Mahometowi pierwsze wersety Koranu, Świętego tekstu islamu, w noc znaną jako „Noc Mocy” (lub Laylat al-Qadr w języku arabskim).

przez cały miesiąc Ramadanu muzułmanie poszczą codziennie od świtu do zachodu Słońca. Ma to być czas duchowej dyscypliny-głębokiej kontemplacji relacji z Bogiem, dodatkowej modlitwy, zwiększonej miłości i hojności oraz intensywnego studiowania Koranu.

ale jeśli to brzmi bardzo poważnie i nudnie, to naprawdę nie jest., To czas świętowania i radości, spędzony z bliskimi. Pod koniec Ramadanu odbywa się wielkie trzydniowe święto zwane Eid al-Fitr, czyli Święto przerwania postu. To trochę jak muzułmańska Wersja Bożego Narodzenia, w tym sensie, że jest to święto religijne, gdzie wszyscy spotykają się na duże posiłki z rodziną i przyjaciółmi, wymiany prezentów i ogólnie ma piękny czas.

pomimo trudności postu przez cały miesiąc, większość muzułmanów (w tym ja) faktycznie oczekuje Ramadanu i są trochę smutne, gdy to się skończy. Jest coś naprawdę wyjątkowego w tym, że dziesiątki milionów Waszych współbraci muzułmanów na całym świecie doświadcza takich samych napadów głodu, suchości w ustach i zawrotów głowy jak wy, i że wszyscy jesteśmy w tym razem.

2) Jak działa Post?,

Post podczas ramadanu jest jednym z pięciu filarów — czyli obowiązków — islamu, obok świadectwa wiary, modlitwy, dobroczynności i pielgrzymki do Mekki. Wszyscy muzułmanie są zobowiązani do uczestnictwa każdego roku, chociaż istnieją specjalne dyspensy dla tych, którzy są chorzy, w ciąży lub karmią, miesiączkują lub podróżują, a także dla małych dzieci i osób starszych.,

praktyka postu służy kilku celom duchowym i społecznym: aby przypomnieć ci o Twojej ludzkiej słabości i Twojej zależności od Boga w celu utrzymania, aby pokazać ci, jak to jest być głodnym i spragnionym, abyś czuł współczucie (i obowiązek niesienia pomocy) ubogim i potrzebującym, i aby zmniejszyć rozpraszanie uwagi w życiu, abyś mógł wyraźniej skupić się na swojej relacji z Bogiem.

podczas ramadanu muzułmanie powstrzymują się od jedzenia jakichkolwiek posiłków, picia jakichkolwiek płynów, palenia papierosów i angażowania się w jakąkolwiek aktywność seksualną, od świtu do zachodu Słońca., Obejmuje to przyjmowanie leków (nawet jeśli połkniesz tabletkę na sucho, bez picia wody). Żucie gumy jest również zabronione (choć nie dowiedziałem się, że jeden aż około połowy mojego pierwszego Ramadanu po konwersji — UPS).

robienie tych rzeczy „unieważnia” post na dzień, a następnego dnia zaczynasz od nowa. Aby nadrobić dni, w których nie pościłeś, możesz pościć później w roku (albo wszystko na raz lub dzień tu i tam) lub zapewnić posiłek osobie potrzebującej za każdy dzień, który przegapiłeś.,

muzułmanie powinni również próbować ograniczać negatywne myśli i emocje, takie jak zazdrość i gniew, a nawet mniejsze rzeczy, takie jak przeklinanie, narzekanie i plotkowanie, w ciągu miesiąca. Niektórzy ludzie mogą również zrezygnować lub ograniczyć działania, takie jak słuchanie muzyki i oglądanie telewizji, często na rzecz słuchania recytacji Koranu.

3) Jak wygląda typowy dzień podczas ramadanu?

podczas ramadanu muzułmanie budzą się przed świtem, aby zjeść pierwszy posiłek dnia, który musi trwać do zachodu Słońca., Oznacza to spożywanie dużej ilości pokarmów wysokobiałkowych i picie jak największej ilości wody aż do świtu, po czym nie można nic jeść ani pić. O świcie odprawiamy modlitwę poranną. Ponieważ zwykle jest jeszcze dość wcześnie, wielu wraca do snu na chwilę przed przebudzeniem się ponownie, aby przygotować się do dnia (na pewno tak).

muzułmanie nie powinni unikać pracy, szkoły lub innych normalnych obowiązków w ciągu dnia tylko dlatego, że Pości. Jednak w wielu krajach muzułmańskich firmy i szkoły mogą skracać swoje godziny w ciągu dnia lub całkowicie je zamykać., W większości jednak muzułmanie zajmują się swoimi codziennymi sprawami tak, jak my normalnie, mimo że nie są w stanie nic jeść ani pić przez cały dzień.

Kiedy wieczorne wezwanie do modlitwy zostanie w końcu wykonane (lub gdy włączy się alarm w muzułmańskiej aplikacji modlitewnej Twojego telefonu), przerywamy dzień postu lekkim posiłkiem — naprawdę bardziej przekąską — zwanym iftar (dosłownie „śniadanie”), przed wykonaniem modlitwy wieczornej. Wielu idzie również do meczetu na wieczorną modlitwę, po której następuje specjalna modlitwa, odmawiana tylko podczas ramadanu.,

zwykle po tym następuje większy posiłek nieco później wieczorem, który jest często dzielony z rodziną i przyjaciółmi w domach przez cały miesiąc. Potem idzie spać na kilka godzin snu, zanim nadejdzie czas, aby się obudzić i zacząć wszystko od nowa.

(uwaga: istnieją dobre powody, aby mieć tylko małą przekąskę, aby przerwać post przed wykonaniem modlitwy wieczornej, a następnie zjeść większy posiłek później. Modlitwy muzułmańskie obejmują wiele ruchów-pochylanie się, pokłon na ziemi, wstawanie itp., Wykonywanie całej tej aktywności fizycznej na pełnym żołądku po nie jedzeniu przez 15 godzin to recepta na katastrofę. Zaufaj mi.)

4) czy schudniesz w trakcie treningu?

niektórzy z was mogą myśleć, „Wow, to brzmi jak świetny sposób, aby schudnąć! Spróbuję!”Ale w rzeczywistości, Ramadan jest znany często powoduje przyrost masy ciała. To dlatego, że jedzenie dużych posiłków super wcześnie rano i późno w nocy z długim okresem niskiej aktywności graniczącej z letargiem pomiędzy może siać spustoszenie na metabolizm.,

ale jeśli jesteś ostrożny, możesz uniknąć przybierania na wadze i faktycznie możesz stracić kilka kilogramów. Jedna z metaanaliza badań naukowych na temat wpływu postu w ramadanie na masę ciała wykazała, że ” osiem zmian w czasie Ramadanu było stosunkowo małych i głównie odwróconych po ramadanie, stopniowo powracając do stanu sprzed Ramadanu. Ramadan daje możliwość utraty wagi, ale strukturalne i konsekwentne modyfikacje stylu życia są niezbędne do osiągnięcia trwałej utraty wagi.,”

tak jak w przypadku każdego innego planu diety ekstremalnych, może stracić kilka kilogramów, ale chyba rzeczywiście dokonać „strukturalnych i konsekwentnych modyfikacji stylu życia,” prawdopodobnie nie będzie zobaczyć poważne, trwałe rezultaty.

5) Dlaczego daty Ramadanu zmieniają się co roku?

w sprawach religijnych muzułmanie stosują kalendarz księżycowy — czyli oparty na fazach księżyca — którego 12 miesięcy sumuje się do około 354 dni. To o 11 dni krócej niż 365 dni standardowego kalendarza gregoriańskiego., W związku z tym islamski kalendarz księżycowy przesuwa się co roku o około 11 dni w stosunku do zwykłego kalendarza gregoriańskiego.

oznacza to, że pierwszy dzień miesiąca Ramadan, który jest dziewiątym miesiącem islamskiego kalendarza księżycowego, przesuwa się co roku o około 11 dni.

ma to duży wpływ na to, jak ludzie doświadczają Ramadanu z roku na rok., Kiedy Ramadan pada zimą, o wiele łatwiej jest pościć: dni są krótsze, co oznacza, że nie musisz pościć tak długo, a na zewnątrz jest chłodniej, więc nie możesz pić wody przez cały dzień, ponieważ nie pocisz się tak bardzo.

W wielu krajach muzułmańskich na Bliskim Wschodzie i w Afryce letnie temperatury mogą osiągnąć poziomy zarezerwowane Zwykle dla najgłębszych wnętrzności piekła.,

a w niektórych krajach Europy Północnej, takich jak Islandia, Norwegia i Szwecja (gdzie tak, są muzułmanie), post może trwać średnio 20 godzin lub więcej w lecie. (A w kilku miejscach nad kołem podbiegunowym słońce nigdy nie zachodzi w lecie. W tych przypadkach muzułmańskie władze religijne postanowiły, że muzułmanie mogą pościć wraz z najbliższym krajem muzułmańskim lub pościć razem z Mekką, Arabią Saudyjską.)

6) ok, ale dlaczego co roku zawsze jest zamieszanie co do tego, w którym dokładnie dniu zaczyna się Ramadan?,

nie bez powodu „Data rozpoczęcia” jest jedną z najczęściej wyszukiwanych fraz każdego roku. To dlatego, że muzułmanie na całym świecie nie wiedzą, kiedy dokładnie Ramadan ma się rozpocząć. Jeśli Wygooglujesz go, zobaczysz, że pod odpowiedzią Google jest małe zastrzeżenie, które mówi „daty mogą się różnić”:

To ma również związek z Księżycem — jak również nieporozumienia na temat nauki, historii i tradycji, plus trochę geopolitycznej rywalizacji.

początek każdego nowego miesiąca w kalendarzu islamskim rozpoczyna się w nowiu księżyca., Co oznacza, że miesiąc Ramadanu zaczyna się w nowiu. Wystarczająco proste, prawda?

źle.

jeśli minęło trochę czasu od twoich licealnych zajęć z astronomii, oto przypomnienie jak wyglądają Fazy księżyca:

w czasach Mahometa, w Arabii VI-wiecznej, obliczenia astronomiczne nie były tak dokładne jak dziś, więc ludzie przechodzili przez to, co mogli zobaczyć gołym okiem.,

ponieważ księżyc w nowiu nie jest tak naprawdę bardzo widoczny na nocnym niebie (jak widać powyżej), muzułmanie tradycyjnie czekali na rozpoczęcie postu, aż mały kawałek półksiężyca stanie się widoczny. Jest nawet powiedzenie przypisywane Prorokowi Mahometowi o czekaniu na rozpoczęcie postu, dopóki nie zobaczysz półksiężyca. (Niektórzy uważają, że to dlatego gwiazda i półksiężyc są symbolem islamu, ale półksiężyc był używany jako symbol na długo przed islamem.,)

ta metoda była jednak nieco niechlujna, ponieważ rzeczy takie jak chmury lub po prostu trudności z dostrzeżeniem księżyca w niektórych miejscach często prowadziły do tego, że różne grupy rozpoczynają post w różne dni, nawet w tym samym kraju. Każda społeczność, Wioska, a nawet Meczet w wiosce może wysłać swojego faceta, aby szukał półksiężyca, a rywalizujące ze sobą grupy kłócą się o to, czy ten drugi facet naprawdę go widział.,

dziś jednak mamy precyzyjne obliczenia naukowe, które mówią nam dokładnie, kiedy zaczyna się nowi, i nie musimy czekać, aż ktoś zauważy mały półksiężyc na niebie. (W rzeczywistości, według Oxford Dictionary of Islam, ” potrzeba określenia dokładnego wyglądu hilala była jedną z zachęt dla uczonych muzułmańskich do studiowania astronomii.”)

więc problem rozwiązany! Z wyjątkiem tego, że niektórzy muzułmańscy uczeni uważają, że powinniśmy nadal czekać, aż lekki półksiężyc będzie widoczny na nocnym niebie, ponieważ tak powiedział Mahomet i tak zawsze to robiliśmy.,

inni twierdzą, że Islam ma silną tradycję rozumu, wiedzy i Nauki, i że gdyby Mahomet był w pobliżu dzisiaj, wybrałby bardziej precyzyjne obliczenia naukowe niż wysłanie faceta w meczecie z najlepszym wzrokiem na zewnątrz, aby zezował na nocne niebo.

aby uczynić to jeszcze bardziej zabawne, niektórzy twierdzą, że cały świat powinien po prostu przestrzegać oficjalnych dekretów o obserwacji księżyca Arabii Saudyjskiej, miejsca narodzin islamu i lokalizacji jego najświętszych miejsc., Ale nie wszyscy myślą, że to taki wspaniały pomysł — szczególnie rywalizujące kraje, takie jak Pakistan i Iran, które nie zgadzają się z ideą traktowania Arabii Saudyjskiej jako ostatecznego autorytetu we wszystkim, co ma związek z islamem.

wszystko to oznacza, że każdego roku muzułmanie na całym świecie doświadczają rozkosznego szaleństwa „walki z widzeniem Księżyca.”Rzeczywiście, jest to tak znana cecha Ramadanu, że są o nim memy:

7) czy istnieją różnice między tym, jak muzułmanie sunnici i muzułmanie szyici przestrzegają Ramadanu?,

Zarówno Sunnici, jak i szyici muzułmanie poszczą podczas ramadanu. Istnieją jednak pewne drobne różnice — na przykład Sunnici przerywają swój dzienny post o zachodzie słońca, kiedy słońce nie jest już widoczne na horyzoncie (ale na niebie nadal jest światło), podczas gdy szyici czekają, aż zaczerwienienie zachodzącego słońca całkowicie zniknie i niebo jest całkowicie ciemne.

szyici obchodzą również dodatkowe święto w miesiącu Ramadan, którego Sunnici nie obchodzą., Przez trzy dni — 19, 20 i 21 dni Ramadanu — szyici upamiętniają męczeństwo Ali ibn Abi Taliba, kuzyna i zięcia proroka Mahometa, który był zarówno czczonym czwartym kalifem sunnickiego islamu, jak i pierwszym „prawowitym” Imamem (przywódcą) szyickiego islamu.

Ali został zamordowany w zaciętych wojnach domowych, które wybuchły po śmierci Mahometa, o to, kto powinien przewodzić społeczności muzułmańskiej w jego miejsce., 19 dnia miesiąca Ramadan, podczas gdy Ali czcił się w meczecie w Kufie w Iraku, zamachowiec z grupy rebeliantów, którzy sprzeciwiali się jego przywództwu, śmiertelnie uderzył go zatrutą mieczem. Ali zmarł dwa dni później.

Ali jest niezwykle ważną postacią w szyickim islamie. Jego grób w pobliskim Nadżafie w Iraku jest trzecim najświętszym miejscem w islamie szyickim, a miliony szyitów pielgrzymują tam co roku. Chociaż Sunnici czczą Alego jako jednego z czterech „słusznie kierowanych” kalifów, którzy rządzili po śmierci Mahometa, nie upamiętniają jego śmierci ani nie pielgrzymują do jego grobu.,

8) Co mogę zrobić, aby szanować moich muzułmańskich przyjaciół podczas ramadanu?

w niektórych krajach muzułmańskich przestępstwem jest jedzenie i picie w miejscu publicznym w ciągu dnia w miesiącu Ramadan, nawet jeśli nie jesteś muzułmaninem.

oczywiście nie jest tak w Stanach Zjednoczonych, gdzie cieszymy się wolnością (i wolnością od) religii. Większość amerykańskich muzułmanów, w tym ja, nie oczekuje, że nie-muzułmanie wokół nas radykalnie zmienią swoje zachowanie, aby dostosować się do naszego religijnego postu podczas ramadanu.,

miałem przyjaciół i współpracowników, którzy zdecydowali się pościć ze mną z Solidarności (lub tylko dlatego, że wydaje się to „zabawne”), i to było słodkie z ich strony, ale nigdy nie spodziewałem się, że ludzie to zrobią. (Poza tym zwykle trwają około 4 dni, zanim zdecydują, że solidarność jest przereklamowana, a bycie spragnionym przez 15 godzin nie jest nawet „zabawą”.”)

wszystko, co powiedział, Są rzeczy, które można zrobić, a nie robić, aby ułatwić rzeczy dla przyjaciół lub kolegów, którzy zdarzyli się pościć dla Ramadanu., Jeśli dzielisz Biuro z kimś na czczo, może zjedz swój pyszny, soczysty cheeseburger w pokoju socjalnym biura, a nie przy biurku, gdzie twoi biedni, cierpiący muzułmańscy współpracownicy będą musieli go wąchać i Ślinić się (jeśli mają nawet wystarczająco dużo wilgoci w ich ciałach, aby się ślinić w tym momencie).

staraj się pamiętać, aby nie oferować im gryza lub łyka tego, co jesz, ponieważ czasami trudno nam pamiętać, że pościmy i łatwo absentmedly zaakceptować i zjeść ten CHIPS ziemniaczany Lay ' s, który właśnie nam zaoferowałeś. Ale jeśli tak, to w porządku., Nie będziemy się wściekać ani obrażać (chyba, że robisz to celowo, w takim przypadku, co jest z tobą nie tak?).

jeśli organizujesz przyjęcie i chcesz zaprosić swoich muzułmańskich przyjaciół, spróbuj zaplanować je po zachodzie słońca, aby mogli jeść. Muzułmanie nie piją alkoholu ani nie jedzą wieprzowiny, ale zazwyczaj nie mamy nic przeciwko przebywaniu w pobliżu. (Wbrew powszechnemu przekonaniu, nie boimy się wieprzowiny ani nie mamy na nią alergii; po prostu jej nie jemy. Przecież nie jesteśmy Wampirami, a wieprzowina to czosnek.) Ale daj nam znać, jeśli w czymś jest alkohol lub wieprzowina, abyśmy nie przypadkowo go nie spożywali.,

Jeśli chcesz życzyć swoim muzułmańskim przyjaciołom lub znajomym szczęśliwego Ramadanu lub Szczęśliwego Eid al-Fitr, możesz po prostu powiedzieć: „Szczęśliwego Ramadanu!”lub” Happy Eid!”To nie jest obraźliwe. Ale jeśli chcesz im pokazać, że starałeś się dowiedzieć więcej o ich religii, standardowe pozdrowienia to ” Ramadan / Eid kareem „(co oznacza” miej Hojny Ramadan/Eid”) lub” Ramadan/Eid mubarak „(co oznacza”miej błogosławiony Ramadan/Eid”).,

nawet coś tak prostego, jak nauka jednego z tych wyrażeń i mówienie go z uśmiechem do swoich muzułmańskich przyjaciół, przejdzie długą drogę w kierunku, aby poczuli się komfortowo i mile widziani.

9) więc jeśli nie powinieneś się złościć, narzekać lub plotkować podczas ramadanu, to dlaczego ataki terrorystyczne grup takich jak ISIS i al-Kaida zawsze wydają się nasilać podczas ramadanu?

bo terroryści to dupki.,

oglądaj: największe walki Muhammada Alego toczyły się poza ringiem