a lęk często występuje z powodu oczekiwań lub jako reakcja na zdarzenie, Boisseau twierdzi, że ataki paniki pojawiają się bez wyraźnego powodu.
„ataki paniki to nagłe impulsy intensywnego strachu lub dyskomfortu, pojawiają się też inne objawy, które mogą być niepokojące: tachykardia, zawroty głowy,emocje i uczucie braku powietrza., Objawy zwykle osiągają bardzo intensywne szczyty w bardzo krótkim czasie i znikają wkrótce potem” – wyjaśnia.
Boyce dodaje, że niektórzy ludzie mogą cierpieć na nocne ataki paniki, gdy budzą się z głębokiego snu z poczuciem paniki bez powodu. Chociaż ataki paniki zwykle ustępują znacznie szybciej niż ataki lękowe, organizm potrzebuje trochę czasu, aby pozbyć się chemikaliów i adrenaliny, które powodują atak paniki.
„potrzeba trochę czasu, aby znów się poczuć” – podsumowuje Boyce.,
podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych (lepiej znany jako DSM-5), napisany przez American Psychiatric Association, jest przewodnikiem stosowanym w Ameryce do diagnozowania problemów ze zdrowiem psychicznym.,nie bądź Ty)
jeśli cierpisz na ataki paniki, regularnie możliwe jest, że masz zespół lęku napadowego
Boisseau wskazuje, że większość ludzi cierpi na jakąś panikę w pewnym momencie swojego życia, ale tylko 2% 3% ludzi rozwija zespół lęku napadowego.,
„zespół lęku napadowego to głównie lęk przed strachem. Ci, którzy mają zaburzenia paniki, boją się własnych fizycznych objawów paniki. Obawiają się, że coś jest z nimi nie tak, jakby umarli lub „oszaleli”. Martwią się głównie konsekwencjami ataku paniki” – wyjaśnia Boisso.
„zespół lęku napadowego charakteryzuje się lękiem przed atakami paniki” – potwierdza Boyce., Ten strach przed oczekiwaniem na atak paniki powoduje, że osoby cierpiące unikają pewnych miejsc (takich jak samoloty lub zamknięte kadłuby z dużą liczbą osób) lub sytuacji (takich jak jazda samochodem), w których już miały ataki paniki, aby zapobiec ich ponownemu wystąpieniu.
„mówią sobie:” będę miał atak paniki, bo już go tam doznałem”. Jednak to unikanie prowadzi do pogorszenia ich sytuacji na dłuższą metę”, ostrzega Boisso.
Dodaj komentarz