haluks to bolący guzek kostny, który rośnie na wewnętrznej części stopy w stawie dużego palca (podczas gdy Haluks rośnie na zewnątrz). Haluksy są często określane jako hallux valgus. Najbardziej zauważalnym znakiem jest wystający guzek na stawie. Może boleć i być spuchnięty lub podrażniony. Może to również utrudnić poruszanie palcami u stóp, szczególnie duży palec u nogi.
Dlaczego mam haluksy?,
haluksy mogą być spowodowane przez:
- noszenie źle dopasowanych butów-szczególnie butów z wąskim, spiczastym noskiem, które zmienia pozycję palców na nienaturalną.
- czynniki dziedziczności-niektóre osoby dziedziczą podatne na rozwój haluksów (ze względu na ich formę i strukturę)
- zaburzenia zapalne, spowodowane czynnikami takimi jak reumatoidalne zapalenie stawów
- stan nerwowo-mięśniowy, taki jak polio.
co zrobić, aby zmniejszyć haluks?,
noś szerokie buty z niskim obcasem i miękką podeszwą
w większości przypadków ból haluksów jest łagodzony przez noszenie szerszych butów z odpowiednim miejscem na palce i stosowanie innych prostych zabiegów w celu zmniejszenia nacisku na duży palec.
Wypróbuj Ochraniacze na haluksy
Ochraniacze na haluksy to miękkie ochraniacze, które wkładasz do butów, aby nie ocierały się o haluksy –możesz je kupić w aptece.
trzymaj opakowanie z lodem
trzymanie opakowania z lodem lub torebki mrożonego groszku owiniętego w ręcznik na haluksy przez maksymalnie 5 minut pomaga zmniejszyć ból i stan zapalny., Według brytyjskiej Narodowej Służby Zdrowia, to dobry sposób na kontrolowanie rozmiaru haluksów.
weź paracetamol lub ibuprofen
leki przeciwzapalne i przeciwbólowe pomogą Ci opanować zarówno ból, jak i stan zapalny. Upewnij się, że nie nadużywasz ich, a gdy ból stanie się nie do zniesienia, skontaktuj się z lekarzem w Cary.
spróbuj schudnąć
Jeśli masz jakieś dodatkowe kilogramy, spróbuj je schudnąć. Możesz dowiedzieć się, że twój ból i obrzęk mogą być zmniejszone, jeśli można tylko dać tym terapeutów szansę. W razie wątpliwości skontaktuj się z lekarzem w Raleigh.,
operacja haluksów (tak! One istnieją!)
lekarz może zalecić operację na haluksy, jeśli pomimo wyżej wymienionych zabiegów nadal odczuwasz ból i problemy z chodzeniem. Operacja Halon dostosowuje kość, więzadła, ścięgna i nerwy, aby duży palec u nogi został przywrócony do pierwotnej pozycji.
istnieje wiele zabiegów chirurgicznych mających na celu naprawienie haluksów. Mimo, że wiele z nich są ambulatoryjne, długi powrót do zdrowia jest powszechne po operacji haluksów.,
powinieneś rozważyć wizytę u lekarza stopy w Raleigh, w klinice ortopedycznej Raleigh, jeśli:
- ból nie poprawił się po kilku tygodniach próbowania domowych zabiegów;
- ból powstrzymuje cię od wykonywania normalnych czynności;
- 6282f992c6″>
Twoje haluksy są coraz gorsze;
the board certified, Fellowship trained foot& chirurdzy kostki w klinice ortopedycznej Raleigh łączą wieloletnie doświadczenie w diagnozowaniu i leczeniu nawet najbardziej złożonych schorzeń stopy i kostki u pacjentów w każdym wieku. Należą do nich:
- dr David Boone
- dr Kevin Logel
- Dr Carroll Kratzer
umów się na wizytę z lekarzem w Holly Springs, Raleigh, Cary lub Garner dzisiaj, aby uzyskać specjalistyczne leczenie z osobistym podejściem.,
materiały zawarte na tej stronie służą wyłącznie celom informacyjnym i nie stanowią porady medycznej i nie mają na celu zastąpienia niezależnej profesjonalnej oceny lekarskiej, porady, diagnozy lub leczenia. Zawsze zasięgaj porady lekarza lub innych wykwalifikowanych pracowników służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości dotyczących zdrowia.
Dodaj komentarz