Wiele osób pyta mnie o suplementy medyczne a suplementy OTC, które można kupić w sklepach zewnętrznych lub online. Czy twój OTC multi-vitamin to to samo, co można dostać w gabinecie lekarskim? Jednym słowem-nie.
jednym z powodów jest to, że bez recepty witaminy nie są regulowane przez rząd., Niedawne expose ' wykazały, że niektóre suplementy OTC, które zostały nazwane bezglutenowe miał gluten w nich, niektóre, że powiedział, że zawarte pewną ilość w kapsułce miał mniej niż ilość wymienione, a jeden nawet nie zawierają składnika wymienionych na etykiecie w ogóle! Istnieją dosłownie tysiące firm suplementów OTC i wszyscy mówią to samo o swoich produktach-czysta, wysoka jakość itp., itd. – ale zazwyczaj nie są w stanie potwierdzić tych roszczeń., OTC i MLM suplement firmy są dobre w marketingu swoich produktów i mają ogromne budżety marketingowe dla krzykliwych reklam i materiałów, ale to nie znaczy, że są dobre.
ludzie często przychodzą do mojego biura z torbą suplementów OTC, które biorą, często od firmy, którą polecił ich przyjaciel lub współpracownik. Zawsze myślą, że otrzymują świetny produkt. Zawsze proszą mnie o zweryfikowanie ich suplementów, a ja zawsze muszę im powiedzieć, że nie mogę w ogóle ręczyć za jakość tego produktu.,
ci sami pacjenci są często zszokowani, gdy wykonujemy ich test mikroelementów i stwierdzamy, że mają niski lub całkowicie niedobór X, Y i Z, i mówią mi, że biorą X, Y i Z od lat!
jeden z powodów, dla których suplementy OTC nie są takie same, ma związek z samymi składnikami. Na przykład wiele osób nie wie, że często istnieje wiele form jednej witaminy – od taniej i syntetycznej, po droższe, ale naturalne i znacznie lepsze dla Ciebie. Witaminy OTC prawie zawsze używają tanich i syntetycznych form., Na przykład kwas foliowy jest tanią i syntetyczną formą naturalnie występującego kwasu foliowego witaminy, A Wiele osób (ze względu na powszechne mutacje genetyczne, takie jak MTHFR) potrzebuje metylowanych naturalnych form witamin z grupy B, w tym kwasu foliowego metylu i metylu B12. Kwas foliowy może faktycznie blokować receptor kwasu foliowego i zapobiegać jego reakcji na lepszy, bardziej naturalny kwas foliowy witaminy. Witamina B6 (pirydoksyna) jest lepsza jako droższy P5P (5-fosforan pirydoksyny). Witamina E jest lepsza jako droższe mieszane tokoferole w przeciwieństwie do alfa tokoferolu i tak dalej., Suplementy Medyczne zazwyczaj zawierają najlepsze formy tych witamin, aby zapewnić, że organizm jest coraz najbardziej naturalną i skuteczną formę witaminy-nawet jeśli kosztuje trochę więcej.
kolejnym dużym powodem, dla którego witaminy OTC nie są takie same jak witaminy klasy medycznej, są stężenia zawarte w produkcie. Na przykład Motrin (Ibuprofen) był tylko lekiem na receptę i był 800 mg na tabletkę. Kiedy stał się dostępny OTC, zmniejszyli dawkę do 200 mg. Witaminy są często takie same, a znacznie niższe dawki są normą w produktach OTC., Na przykład w tabletkach z olejem rybnym produkty OTC zwykle mówią ” 1000 mg na tabletkę!”wielkimi literami, aby ludzie myśleli, że dostają dużo. W rzeczywistości najważniejszą częścią tego oleju rybnego jest frakcja omega-3 oleju. W oleju z ryb OTC zwykle jest tylko około 200-400 mg omega-3 (EPA + DHA) na 1000 mg oleju w kapsułce. Ponieważ nasz dzienny cel dla EPA + DHA powinien wynosić 1500-2000 mg dziennie, będziesz musiał wziąć 5-10 tabletek OTC z oleju rybnego, aby uzyskać to, czego potrzebujesz, w przeciwieństwie do Zwykle 2 kapsułek medycznych, więc produkty OTC nie są naprawdę tańsze.,
biodostępność produktów OTC jest również często dużym problemem. Wiele z” one-a-day ” rodzajów multiwitamin, ma niewielkie ilości wielu różnych rzeczy zapchanych w jedną małą tabletkę – tak, że etykieta wygląda dobrze, i znowu ludzie myślą, że dostają dużo. W rzeczywistości wiele z tych zagęszczonych tabletek jest wydalanych w stolcu niestrawionych i niewchłoniętych, ponieważ zagęszczają się tak mocno, że nawet nie rozpuszczają się dobrze.
innym sposobem, w jaki produkty OTC „oszukują” społeczeństwo, jest stwierdzenie, że są „100% RDA” czegoś., Pół żartem mówię pacjentom, że jeśli ich witamina mówi 100% RDA, to jest słaba lub żałosna witamina. W rzeczywistości RDA (zalecana dzienna porcja) to ilość witaminy, którą musisz uzyskać, aby nie mieć choroby z niedoborem witaminy. Ilość tej samej witaminy, której potrzebujesz, aby być optymalnie zdrowym, jest często wielokrotnie większa.
inną rzeczą, której wiele osób nie bierze pod uwagę, jest to, że indywidualne zapotrzebowanie na dany składnik odżywczy jest INNE niż tylko pomiar poziomu tego składnika we krwi., Tylko dlatego, że jesteś w normalnym zakresie na badanie krwi witamin nie oznacza, że masz wystarczająco dużo dla twojej indywidualnej sytuacji genetycznej i zdrowotnej. Lekarze integracyjni są dobrze zorientowani w tego typu analizach.
suplementy medyczne są produkowane zgodnie z tymi samymi surowymi standardami, co leki farmaceutyczne. Suplementy OTC nie może powiedzieć, że. Lekarze integracyjni przepisują witaminy, minerały i inne składniki odżywcze w sposób, w jaki inni lekarze przepisują leki. Celowo próbujemy zmienić twoją biochemię., Różnica polega na tym, że robimy to w bezpieczny i naturalny sposób, aby zoptymalizować biochemię, zamiast mieszać ją z lekiem. Podsumowując – aby nosić suplementy, które robię w swoim biurze, muszę wykazać się aktywną, aktualną licencją medyczną. Czy twój sklep ze zdrową żywnością może tak powiedzieć?
Dodaj komentarz