i jest to zaskakująco częsta przypadłość. Ponad 50 milionów ludzi w USA doświadczyło szumu w uszach, a około 20 procent tych, którzy go mają, zgłasza, że negatywnie wpływa na ich jakość życia, zgodnie z Amerykańską Akademią Otolaryngologii-Chirurgia głowy i szyi. Rzeczywiście, szum w uszach może mieć znaczący wpływ na to, jak dana osoba czuje się i funkcjonuje., W ciągu dnia choroba może powodować problemy ze skupieniem się lub wyraźnym myśleniem; w nocy może prowadzić do problemów ze snem, zauważa Quinton Gopen, otolaryngolog w Centrum Medycznym UCLA.
ale dzwonienie lub brzęczenie w uchu może być również oznaką problemów, których nie powinieneś ignorować. Jeśli masz uczucie w jednym uchu, tak jak ja, taki jednostronny szum w uszach może sygnalizować (zwykle łagodny) guz na nerwie akustycznym., Jeśli słyszysz hałas, który pulsuje jak bicie serca (co nazywa się pulsacyjne szumy uszne) w jednym lub obu uszach, wzór może wynikać z nieprawidłowości naczyń krwionośnych lub wad naczyniowych. W obu przypadkach, zobaczyć ucha, nosa, gardła (laryngolog) lekarz (aka otolaryngolog), który może zlecić badania obrazowe, takie jak MRI lub CT scan, aby suss się tych problemów, gopen mówi.
chociaż szum w uszach może rozpocząć się w każdym wieku, staje się bardziej powszechne, gdy ludzie się starzeją., To dlatego, że w miarę upływu dziesięcioleci, komórki włosowe w uchu wewnętrznym mają tendencję do degeneracji, co z kolei sprawia, że neurony słuchowe są nadpobudliwe, wyjaśnia Michael Benninger, otolaryngolog i przewodniczący Instytutu głowy i szyi w Cleveland Clinic. „Ta nadpobudliwość powoduje, że reagują tak, jakby były stymulowane przez dźwięk, nawet jeśli nie są”, mówi., Benninger dodaje, że narażenie na głośne dźwięki (np. słuchanie muzyki o zbyt dużej głośności za pomocą słuchawek dousznych lub długotrwałe narażenie na działanie ryczących maszyn) lub posiadanie silnej historii rodzinnej utraty słuchu zwiększa ryzyko wystąpienia szumu w uszach w młodszym wieku.
Co więcej, ciężkie zakażenie ucha, zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (żuchwy), choroba Ménière ' a (zaburzenia ucha wewnętrznego) lub niedrożność woskowiny może zwiększyć ryzyko rozwoju choroby., Niektóre leki mogą przyczynić się do szumu w uszach, w tym Wysokie dawki aspiryny i regularne stosowanie innych niesteroidowych leków przeciwzapalnych (takich jak ibuprofen), a także niektóre antybiotyki, leki chemioterapeutyczne, leki moczopędne i przeciwdepresyjne. Gdy masz dzwonienie w uszach, czynniki stylu życia, takie jak stres i brak snu może pogorszyć.
czasami jednak nie ma jasnej przyczyny, co odkryłem dla siebie., Ponieważ miałem szumy uszne tylko w jednym uchu, umówiłem się na wizytę u otolaryngologa, który okazał się nie być zbyt zaniepokojony tym, częściowo dlatego, że był w moim wieku (45) i miał szumy uszne w obu uszach. Zbadał moje uszy, wysłał mnie na badanie słuchu i zlecił MRI, aby znaleźć przyczynę strukturalną. Wyniki: moje uszy wyglądały dobrze, mój słuch okazał się normalny jak na mój wiek, a MRI nie wykazało nic niezwykłego w mojej głowie. Wszystkie dobre wieści, z wyjątkiem tego, że to nie wyjaśniało, dlaczego wysokie dźwięki wciąż powtarzają się w moim lewym uchu., Zdecydowałem, że będę musiał nauczyć się z tym żyć, ponieważ nie ma lekarstwa na szumy uszne.
mimo to warto udać się do lekarza, ponieważ jeśli istnieje przyczyna fizjologiczna (np. ciężka infekcja ucha, zaburzenia stawów szczęki lub nadmierne woskowanie), często jest to uleczalne. A nawet jeśli nie, lekarz może pomóc Ci znaleźć sposoby na złagodzenie objawów. Niektórzy ludzie doświadczają zmniejszenia ich szum w uszach podczas przyjmowania suplementów lipoflawonoidów lub ginkgo biloba, na przykład, choć badania nad ich skutecznością są mieszane, Gopen mówi., Inni otrzymują ulgę od leków, takich jak trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne (takie jak amitryptylina) lub benzodiazepiny (takie jak Klonopin).
Jeśli masz ubytek słuchu, a także szumy uszne, noszenie aparatu słuchowego może pomóc przywrócić bardziej normalne wprowadzanie dźwięków, mówi Daniel Jethanamest, M. D.,, oddziału Otolaryngologii, Chirurgii Głowy i szyi w New York University Langone Health, który wyjaśnia, że urządzenia te mogą obejmować funkcje, takie jak dźwięki „przyzwyczajenia”, które pomagają mózgowi nauczyć się ignorować dzwonienie lub brzęczenie szumu w uszach lub „terapię wycięciem”, która filtruje wysokość szumu w uszach danej osoby, w celu wzmocnienia dźwięków zewnętrznych i zahamowania wewnętrznych.
aparaty słuchowe na szumy uszne nie są zalecane, jeśli nie masz jeszcze ubytku słuchu. W takim przypadku możesz zwrócić się do urządzeń maskujących dźwięk lub innych terapii dźwiękowych, aby odwrócić uwagę od hałasu wewnętrznego., Stosunkowo nowe urządzenie o nazwie Desyncra używa iPoda do dostarczania czterech dźwięków, dostosowanych do indywidualnego szumu w uszach. Zamiast polegać na przyzwyczajeniu, celem jest reset modulacji sieci neuronalnych, które są zaangażowane w szum w uszach, wyjaśnia Jethanamest. Lekarze zalecają również terapię poznawczo-behawioralną, aby pomóc pacjentom poradzić sobie z tym stanem.
na szczęście dla mnie, mój szum w uszach jest dość łagodny i, osiem lat później, przychodzi i odchodzi — w obu uszach teraz i przy niższej głośności., Rozbłyska głównie w nocy, szczególnie, gdy jestem pod dużym stresem lub gdy mam nagromadzenie wosku w uszach, więc staram się utrzymać uszy w czystości i odpocząć przed pójściem spać. Jeśli Dźwięki dochodzą pomimo tych środków ostrożności, praktykuję medytację uważności: uznaję ich obecność, nie reagując na nie i skupiam się na wzorze i odczuciu mojego oddechu; kiedy to robię, dźwięki wydają się stopniowo zanikać i zasypiam. To nie przypadek, że ta technika mi pomaga., W ostatnich badaniach naukowcy w Wielkiej Brytanii odkryli, że praktykowanie medytacji uważności pomogło poprawić szum w uszach bardziej niż terapia relaksacyjna.
Jeśli mój szum w uszach pogorszy się po drodze, liczę na możliwość, że będą dostępne nowe zabiegi., Już bardziej agresywne zabiegi-takie jak powtarzalna przezczaszkowa stymulacja magnetyczna i głęboka stymulacja mózgu, które wykorzystują impulsy magnetyczne lub energię elektromagnetyczną do stymulowania mózgu-są badane pod kątem korzystnych efektów dla osób z nieubłaganym szumem w uszach, który poważnie zagraża ich jakości życia. Tak czy inaczej, mam nadzieję, że lekarstwo zostanie znalezione dla tych, którym naprawdę przeszkadzają hałasy w ich głowie.
Dodaj komentarz