the Best grilled Vegetables Marinade

the Best Grilled Vegetables Marinade – to łatwe marynowane grillowane warzywa przepis jest po prostu najlepszy do grillowania swoje ulubione warzywa jako zdrowe, obfite, i aromatyczny letni dodatek.

dni są gorące, grill jest włączony, a lato jest oficjalnie w pełnym rozkwicie.

w dzisiejszych czasach nasza rodzina spędza dużo mniej czasu w kuchni, a więcej na dworze., Zawsze jest tak miło, aby skorzystać z cieplejszej pogody, a wiele z naszych ulubionych posiłków można zrobić na grillu, podczas gdy my cieszymy się na świeżym powietrzu.

prawie przez cały sezon i większość nocy w tygodniu możemy znaleźć się na podwórku grillując relaksujące, łatwe klasyki, takie jak soczyste hamburgery i załadowane hot dogi.

uwielbiamy również grillować ostre letnie warzywa, aby dodać cudownie świeże, chrupiące i zdrowe strony do naszych posiłków.,

najlepsza marynata z grilla z warzywami

dodaj świeże letnie warzywa do grona łatwych obiadów w tygodniu dzięki naszemu przepisowi na najlepszą marynatę z grilla z warzywami.

jest to świetny dodatek do korzystania z obfitości letnich produktów z ogrodu lub rynku rolniczego. Możesz grillować prawie wszystkie obfite sezonowe warzywa, które masz dostępne!

nie uwierzysz, jak proste jest przygotowanie pikantnej, jasnej i odważnej grillowanej marynaty warzywnej w kilka minut., Śmiem twierdzić, że te marynowane warzywa będą gwiazdą twojego posiłku…

jakie składniki potrzebujesz

możesz grillować wiele warzyw tylko z odrobiną oleju, soli i pieprzu, ale dobre, prosta marynata robi różnicę. Uwielbiam tę łatwą mieszankę, wykonaną ze zszywek spiżarni, które razem dodają ponczu doskonale pikantno-słodkiego smaku do Twoich ulubionych letnich warzyw.,et, głęboki i pikantny smak

nasze ulubione warzywa do grillowania:

• marchew
• szparagi

/li>

• cukinia
• squash
• czerwona papryka

Inne rodzaje produktów, które można grillować z naszą marynatą warzywną, to bakłażan, zielona i / lub żółta papryka, grzyby portobello i cebula., Bądź kreatywny!

jak zrobić najlepszą marynatę do grillowanych warzyw

wystarczy ustawić 1-2 filiżankę miarki dzbanek, zmierzyć wszystkie składniki do dzbanka i ubić do gładkiej. To jest to!

marynatę z grillowanych warzyw należy stosować natychmiast lub przykryć i schłodzić do tygodnia do późniejszego użycia.

jak marynować i grillować warzywa

1. Najpierw przygotuj warzywa., Przyciąć i pokroić wszystkie warzywa w długie paski, jak pokazano. To sprawia, że są mniej podatne na upadek przez kratki grillowe.

2. Warzywa ułożyć na dużej blasze do pieczenia i zalać marynatą warzywa. Następnie delikatnie wrzucić warzywa do marynaty.

3. Pozostawić warzywa do marynowania przez co najmniej 30 minut lub do kilku godzin.

twarde warzywa jak marchew można marynować w lodówce przez noc, jednak nie polecam marynowania miększych warzyw, takich jak cukinia i szparagi, na tak długo.,

4. Gdy jest prawie gotowy do gotowania, rozgrzej grill na średnim ogniu, około 350 stopni F.

5. Gdy grill jest gorący, najpierw połóż marchewkę, układając ją na rusztach, aby nie wpadły. Niech marchew grillować przez 3-4 minuty, a następnie odwrócić je. Następnie połóż resztę warzyw na grillu.

jak już wspomniano, możesz użyć dowolnych warzyw, które lubisz z tą marynatą., Ale pro wskazówka do grillowania: pamiętaj, aby najpierw umieścić najtrudniejsze, najbardziej gęste warzywa na grillu, aby dać im przewagę. Warzywa korzeniowe będą potrzebowały więcej czasu na grillowanie niż inne warzywa.

6. Daj marynowane grillowane warzywa jeszcze kilka minut, przerzucając w połowie gotowania, gdy utworzy się ładny char. Usuń szczypcami i talerzem do serwowania.,

podczas gdy grillowane warzywa nie będą tak chrupiące i chrupiące po podgrzaniu, będą dobrze przechowywane w hermetycznym pojemniku do 4 dni w lodówce. Możesz nawet cieszyć się nimi jako zimnymi resztkami!

Pobierz kompletny (do druku) najlepszy przepis na marynatę z grillowanych warzyw poniżej. Smacznego!

co dobrze smakuje z marynowanymi grillowanymi warzywami?,

delikatne, obfite grillowane warzywa są idealnym dodatkiem do porcji z prostymi i pysznymi białkami, które można również ugotować na grillu. Wypróbuj ten 4-Składnik magiczne grillowane piersi z kurczaka i grillowane polędwiczki wieprzowe przepisy.

lub, na całkowicie wegetariański posiłek, zrobić z grillowanych karczochów z masłem Miso lub naszej ulubionej grillowanej kukurydzy z Smokey Lime Mayo.

Możesz również cieszyć się marynowanymi warzywami z jasnym i smakowym sosem, takim jak nasz kremowy sos Chimichurri recipe lub Aji Verde (peruwiański zielony sos).,

Looking for More Summer Side Dish Recipes?,Grillowana sałatka owocowa z kremowym sosem limonkowym

Drukuj przepis

5 z 6 głosów

Zostaw recenzję ”

najlepsza marynata z grillowanych warzyw

czas przygotowania: 45 minut

czas gotowania: 12 minut

Całkowity czas: 57 minut

to grillowane warzywa przepis marynata jest najlepszy do robienia marynowane grillowane warzywa jako zdrowe, obfite i aromatyczne letni dodatek!,und black pepper

For the Grilled Vegetables:

• 1 pound carrots halved or quartered
• 1 pound asparagus trimmed
• 2 zucchini cut into sixths
• 2 yellow squash cut into sixths
• 1 large red bell pepper cut into ½ inch strips

Instructions

To Make the Marinade:

• Set out a 1-2 cup measuring pitcher., Zmierz wszystkie składniki w dzbanku. Ubić na gładką masę. (Zużyć natychmiast lub przykryć i przechowywać w lodówce do późniejszego użycia.)

najlepsze grillowane warzywa:

• wszystkie warzywa pokroić w długie paski. To sprawia, że są mniej podatne na upadek przez kratki grillowe.
• umieść warzywa na dużej obramowanej blasze do pieczenia. Marynatę zalać warzywami. Następnie delikatnie wrzucić warzywa do marynaty.,
• pozostawić warzywa do marynowania przez 30+ minut. (Lub do kilku godzin.)
• tymczasem rozgrzej grill do średniego ciepła, około 350 stopni F.
• gdy grill się rozgrzeje, najpierw marchewki układamy na ruszcie, żeby się nie przewróciły. Niech marchew grillować przez 3-4 minuty, a następnie odwrócić je. Następnie połóż resztę warzyw na grillu. Grilluj kolejne 8-10 minut, odwracając raz., Usunąć szczypcami.

uwagi

do tej marynaty możesz użyć dowolnych warzyw, które lubisz. Po prostu pamiętaj, aby najpierw umieścić najtrudniejsze, najbardziej gęste warzywa na grillu, aby dać im przewagę. Warzywa korzeniowe będą potrzebowały więcej czasu na grillowanie niż inne warzywa.,

Nutrition

Serving: 5oz, Calories: 137kcal, Carbohydrates: 16g, Protein: 3g, Fat: 8g, Saturated Fat: 1g, Sodium: 322mg, Potassium: 484mg, Fiber: 4g, Sugar: 12g, Vitamin A: 8456IU, Vitamin C: 34mg, Calcium: 45mg, Iron: 2mg

Course: Main, Main Course, Side Dish

Cuisine: American

Making this recipe? Follow us on Instagram and tag @ASpicyPerspective so we can share what you’re cooking!