zawartość
czy chcesz uzyskać dopasowanie i dźwięk ciała podczas nauki starożytnej sztuki Muay Tajski w kraju swoich narodzin? Jeśli szukasz najlepszego obozu muay Thai w Tajlandii, pozwól nam pomóc Ci znaleźć idealne miejsce dla Ciebie!,
najlepsze obozy szkoleniowe Muay Thai w Tajlandii
większość wymienionych poniżej szkół Muay Thai jest obecnie otwarta dla studentów działających z dodatkowymi środkami bezpieczeństwa podczas pandemii COVID-19. Jeśli Siłownia nie jest otwarta dla rezerwacji w tej chwili, powiedzieliśmy tak w opisie pod jego nazwą.
ponieważ Muay Thai jest narodowym sportem Tajlandii, istnieją setki obozów szkoleniowych, które można znaleźć w całym kraju w różnych lokalizacjach., W zależności od tego, jak długo chcesz trenować, budżetu, preferowanej lokalizacji i jak poważnie podchodzisz do sportu, każdy z nich oferuje inne wrażenia. Najważniejsze jest, aby znaleźć odpowiedni obóz Muay Thai do ciebie.
możemy Ci w tym pomóc z naszym poniższym przewodnikiem na temat najlepszych obozów muay Thai w Tajlandii i co każdy z nich oferuje, że jest trochę inny do następnego! Więc jeśli zawsze marzyłeś o nauce Muay Thai, ale nie znasz swojej wirującej pięści z ciosu kobry (co, powiedzmy, większość z nas), nie martw się!, Dzięki tym niesamowitym obozom treningowym, zanim się obejrzysz, będziesz wyrzucał owsiankę z górnej półki spiżarni szybkim kopnięciem w kółko!
1. Sitjemam Muay Thai-Pai, Tajlandia
- gdzie: Pai, Północna Tajlandia
- cena za 1 tydzień: $145 USD,
- cena za 1 miesiąc: $450 USD
- zawiera: 2 x codzienne sesje treningowe, jedzenie, zakwaterowanie i sprzęt treningowy.,
Sitjemam Muay Thai jest idealny dla:
- początkujących, którzy nigdy wcześniej nie uprawiali Muay Thai.
- ci, którzy szukają niedrogiego doświadczenia – to jeden z najlepszych treningów Muay Thai w kraju!
- osoby, które chcą spotkać się z innymi podróżnikami w przyjaznym centrum podróżniczym Pai w Tajlandii.
- ci, którzy chcą poznać piękne krajobrazy północnej Tajlandii, zaledwie 3 godziny od Chiang Mai.,
- dla turystów jest to doskonały wybór, ponieważ jest tani, ale szkolenie jest najwyższej jakości.
- kochamy również charyzmatyczną i przyjazną właścicielkę, Panią Mam, która pomoże Ci się zadomowić.
Więcej informacji na temat treningu Muay Thai Sitjemam tutaj.
2., Punch It Muay Thai Gym – Koh Samui, Tajlandia
- gdzie: Koh Samui, Południowa Tajlandia
- cena za 1 tydzień: $231 USD
- cena za 1 miesiąc: $744 USD
- zawiera: dwa razy dziennie sesje treningowe, zakwaterowanie, sprzęt i korzystanie z siłowni, bezpłatny odbiór z lotniska.
Punch it Siłownia Muay Thai jest idealna dla:
- początkujących i średniozaawansowanych.
- tych, którzy szukają najwyższej jakości miejsca do treningu z doskonałymi udogodnieniami, sprzętem i sprzętem.,
- ci, którzy wolą bardziej komfortowe zakwaterowanie „flashpacker” niż backpacker dorm rooms (wraz z basenem!)
- tych, którzy chcą dobrego stosunku jakości do ceny doświadczenia z doskonałymi trenerami.
- ludzie, którzy chcą się zaprzyjaźnić i dobrze się bawić w pięknym otoczeniu.
- Położenie na tropikalnej wyspie ze wspaniałymi plażami w pobliżu jest oczywiście-bonus!
Więcej informacji na temat treningu Punch it Gym tutaj.
3. Battle Conquer Gym-Phetchabun, Tajlandia
- gdzie: Phetchabun, Północna Tajlandia
- cena za 1 tydzień: $380 USD
- cena za 1 miesiąc: $1587 USD
- zawiera: codzienne treningi Muay Thai i Crossfit, zakwaterowanie, 3 posiłki dziennie (opcjonalnie raw fest), wycieczki, wypożyczalnię rowerów + więcej.,
Battle Conquer Muay Thai jest idealny dla:
- tych, którzy chcą zejść z utartego szlaku w autentycznej części Tajlandii.
- ci, którzy chcą uciec od tego wszystkiego i być na wsi z polami uprawnymi, jeziorami i wzgórzami wokół.
- ludzie, którzy chcą schudnąć, odtruć, skoncentrować się na kondycji i dokonać wielkiej zmiany w swoim życiu.
- osoby zainteresowane zrobieniem „raw fest” – surowej diety warzywno-owocowej, która oczyszcza jelita grubego.,
- ci, którzy mają ochotę na wycieczki do swoich doświadczeń treningowych – takich jak piesze wycieczki, pływanie, jazda na rowerze górskim i wizyty na lokalnych rynkach.
Więcej informacji na temat pakietu Battle Conquer Muay Thai znajdziesz tutaj.
4., Por Silaphai Gym-Chiang Mai, Tajlandia
- gdzie: Chiang Mai, Północna Tajlandia
- cena za 1 tydzień: $157 USD
- cena za 1 miesiąc: $396 USD
- zawiera: 2 x sesje treningowe dzień, wszystkie narzędzia, AC Akademik stylu zakwaterowanie.
- Obecnie nie przyjmuje rezerwacji
por Silaphai Siłownia jest idealna dla:
- podróżnych, którzy chcą spróbować Muay Thai dla pierwszy raz jako początkujący.,
- Budget backpackers szukający doskonałego stosunku jakości do ceny doświadczenia z najwyższej jakości trenerów.
- ci, którzy chcą mieć siedzibę w tętniącej życiem kulturalnej stolicy Chiang Mai w Tajlandii.
- ci, którzy chcą również mieć okazję doświadczyć aktywności, restauracji, barów i festiwali w mieście.
- tych, którzy szukają przyjaznego, zabawnego miejsca do nauki i poznawania nowych przyjaciół, niezależnie od poziomu sprawności fizycznej.
Więcej informacji na temat treningu Muay Thai por Silaphai tutaj.,
5. Attachai Muay Thai Gym – Bangkok, Tajlandia
- gdzie: Bangkok, Północna Tajlandia
- cena za 1 tydzień: $225 USD
- cena za 1 miesiąc: $920 USD
- zawiera: 2 x codzienne sesje Muay Thai, posiłki i zakwaterowanie.,
Attachai Muay Thai jest idealny dla:
- tych, którzy chcą trenować z legendarnym 3-krotnym mistrzem świata Attachai Fairtex „od Boga.”
- osoby chcące trenować w autentycznym tajskim otoczeniu w prawdziwej siłowni muay Thai w samym sercu Bangkoku.
- początkujący, średniozaawansowani lub bardziej doświadczeni zawodnicy.
- ci, którzy szukają prawdziwego przeżycia i szansy na trening z prawdziwym mistrzem świata Muay Thai!
- Budget travellers., Ten trening Muay Thai jest świetny stosunek jakości do ceny.
Więcej informacji na temat treningu Attachai Muay Thai tutaj.
6. Honor Muay Thai – Krabi, Tajlandia
- gdzie: Krabi, Południowa Tajlandia
- cena za 1 tydzień: $76 USD
- cena za 1 miesiąc: $243 USD
- Zawiera: ta cena obejmuje tylko szkolenie. (Zakwaterowanie i pakiety żywnościowe są dostępne).,
Honor Muay Thai jest idealny dla:
- tych, którzy chcą się oprzeć w pięknej okolicy Krabi w Tajlandii, w pobliżu wspaniałych plaż.
- tych, którzy szukają poważnej siłowni, która szkoli zawodników wysokiego szczebla.
- tych, którzy chcą nauczyć się najlepszych umiejętności i technik od aktywnych zawodników i byłych mistrzów.,
- ci, którzy już mają wysoki poziom sprawności, którzy naprawdę chcą przenieść swój trening na wyższy poziom.
- tuż obok siłowni znajduje się Stadion Muay Thai, na którym co tydzień można oglądać prawdziwe walki. Idealny dla tych, którzy chcą czerpać inspirację z walki od mistrzów!
Więcej informacji na temat treningu Muay Thai tutaj.
7., FitKoh Thailand Fitness Camp – Koh Samui, Tajlandia
- gdzie: Koh Samui, Tajlandia
- cena za 1 tydzień: $450 USD
- cena za 1 miesiąc: $1,530 USD
Najczęściej zadawane pytania na temat treningu muay Thai w Tajlandii
Zobacz także – Muay Thai w Bangkoku.
ile kosztuje Trening muay Thai w Tajlandii?
koszt zależy od obozu, na którym zdecydujesz się trenować i co jest wliczone w pakiet, np. wyżywienie, zakwaterowanie, dodatki. W przypadku tygodniowego programu szkoleniowego koszt może wynosić od $150 USD do $500 USD. Jednorazowa sesja treningowa (2 godziny) będzie kosztować około $15 USD, jeśli jesteś po prostu zainteresowany wypróbowaniem klasy.,
jak długo można trenować?
szkoły muay Thai w całej Tajlandii oferują odwiedzającym możliwość przyjścia i nauki Muay Thai o długości pobytów od kilku dni do kilku tygodni, a w niektórych przypadkach nawet miesięcy i lat!
jak wygląda szkolenie?
Większość obozów Muay Thai ma zazwyczaj 2 x treningi Muay Thai dziennie, które trwają około dwóch godzin każdy. Najlepiej trenować wcześnie rano, a później po południu, gdy pogoda nie jest zbyt gorąca w Tajlandii., Niektóre szkoły zachęcają również do porannego biegu w ramach treningu fitness przed rozpoczęciem sesji Muay Thai, ale zwykle jest to opcjonalne.W zależności od obozu Muay Thai, Twój trening może obejmować ścisły reżim ćwiczeń i dostosowaną dietę, więc jeśli planujesz szczelinę w szybkim ataku ćwiczeń między piwem i hamburgerami na pijackim wakacjach na plaży, to może krótki dzień degustatora jest bardziej na Twojej ulicy!
co jest zawarte w pakietach treningowych Muay Thai?,
Wyżywienie i podstawowe zakwaterowanie są często wliczone w cenę pakietu Muay Thai. Inne dodatki, takie jak bezpłatne korzystanie z siłowni przez cały czas, zużycie sprzętu i sprzętu oraz wypożyczalnia rowerów mogą być czasami włączone. Pamiętaj, aby sprawdzić szczegóły siłowni, na której planujesz trenować.
jakiego sprzętu będę potrzebował do Muay Thai?
bez głębokiego zanurzania się w najlepszy dostępny sprzęt Muay Thai, oto krótka lista tego, czego będziesz potrzebować:
pamiętaj, aby sprawdzić, co zapewnia twój obóz i jaki sprzęt trzeba zabrać ze sobą.,
- Spodenki Muay Thai
- okłady na ręce Muay Thai
- Rękawiczki Muay Thai
- Ochraniacze na usta
- Ochraniacze na goleń Muay Thai
- Ochrona pachwiny
- Ochrona Głowy
- Ochraniacze na łokcie Muay Thai
- Ochraniacze na kolana Muay Thai
gdzie znajdują się szkoły muay thai?
obozy Muay Thai znajdują się na terenie całego kraju. Znajdziesz obozy w niektórych z bardziej turystycznych obszarach, takich jak Phuket, Koh Samui, Krabi, Bangkok i Chiang Mai. Jednak Znajdziesz tu również obozy Muay Thai w rejonach utartych szlaków, takich jak Phetchabun., Lokalizacja, którą wybierzesz, będzie zależeć od rodzaju doświadczenia, które chcesz mieć w Tajlandii. Chcesz doświadczyć autentycznego tajskiego stylu życia? Czy wolisz mieć komfort posiadania zachodnich restauracji i innych obiektów w pobliżu?
Jak mam być sprawny?
to całkowicie zależy od szkoły. Niektóre z bardziej poważnych obozów Muay Thai będą wymagały pewnego poziomu sprawności przed rezerwacją kursu. Niektóre z nich są specjalnie zaprojektowane, aby zdrowi sprawni ludzie z tych, którzy wyszli z formy w ostatnich latach., Niektórzy pytają, że jesteś w stanie przebiec przez 10 km przed zapisaniem się!Ważne jest, aby wybrać odpowiednią szkołę do swojego poziomu sprawności, aby uniknąć obrażeń i nadmiernego wysiłku. W większości siłowni Muay Thai, będziesz robić co najmniej dwa treningi Muay Thai dziennie, więc psychicznie i fizycznie musisz być przygotowany na wyzwanie! Muay Thai może być hard core, ale nagroda w końcu jest tego warta!
jakie są korzyści z treningu Muay Thai?
Muay Thai ma wiele zalet., Jednak, moim zdaniem, główną zaletą tego sportu jest z pewnością dyscyplina osobista, która będzie rozwijać się jak zaczniesz trenować. Inne korzyści to:
- zobaczysz poprawę swojej kondycji fizycznej.
- będziesz w stanie zachować zimną krew, gdy staniesz w obliczu niebezpieczeństwa.
- będziesz rozwijać zdrową zmianę w stylu życia, gdy staniesz się bardziej zdyscyplinowany i skoncentrowany.
- zawsze będziesz uczyć się nowych rzeczy.
- Muay Thai jest całkowicie polecany dla osób, które chcą zacząć od nowa w życiu!
czy Muay Thai to dobry trening?, Jak Muay Thai porównuje się z innymi formami treningu fitness?
Muay Thai jest bardzo złożonym sportem i to znacznie więcej niż tylko trening fitness. W tym sporcie trenujesz napięcie ciała, koordynację, sprawność i siłę psychiczną. Z mojego punktu widzenia uważam również, że Muay Thai nie jest tak nudny jak inne rodzaje treningu fitness i przekonasz się, że jesteś coraz sprawny, jednocześnie mając dużo zabawy i nawet nie zdajesz sobie sprawy, że robisz ćwiczenia.
czy Muay Thai jest dobre do samoobrony?,
tak, jak wspomniano powyżej, jednym z najlepszych efektów ubocznych treningu Muay Thai jest to, że staniesz się bardziej zdolny do obrony w przypadku ataku lub rabunku.
czy Muay Thai to dobry sposób na odchudzanie?
oczywiście Muay Thai jest dobrym ćwiczeniem na odchudzanie, ponieważ do uprawiania sportu trzeba wykorzystać całe ciało. Kolejną zaletą treningu Muay Thai w Koh Samui w Tajlandii jest upał (32-34 stopnie), który stanowi idealne warunki do odchudzania.
jednak żywienie jest również bardzo ważne. Trening jest wyczerpujący i tracisz dużo wody., Dlatego ważne jest, aby nie przejść na inną specjalną dietę. Powinieneś dużo pić i jeść oraz spożywać dużo witamin i minerałów.
czy można budować mięśnie z Muay Thai?
Wiele osób podchodzi do Muay Thai w celu odchudzania, ale nie zdają sobie sprawy z tego, że jednocześnie tracisz tłuszcz podczas treningu, budujesz także mięśnie.
ponieważ masa mięśniowa jest cięższa od tłuszczu, nie powinieneś patrzeć tylko na wagę, musisz spojrzeć na ogólny obraz; jak zdrowo się czujesz i stan twojego ciała przed i po., Oczywiście transformacje nie zdarzają się z dnia na dzień i potrzebujesz czasu, jak przy każdym ćwiczeniu. Jednak widzieliśmy niesamowite wyniki od studentów w ciągu zaledwie kilku tygodni.
chcę po raz pierwszy trenować Muay Thai. Jak mam się przygotować?
kiedy wpadnie ci do głowy pomysł, że chcesz spróbować Muay Thai po raz pierwszy, nie jest wymagane żadne przygotowanie. Wszystko, co musisz zrobić, to zrobić pierwszy krok. Wiele osób myśli, że „pewnego dnia” chcą spróbować Muay Thai. Najlepszą rzeczą do zrobienia jest przestać myśleć i zacząć robić!
czy Muay Thai jest niebezpieczne?,
jednym z najczęściej zadawanych pytań na temat Muay Thai jest to, czy jest on niebezpieczny. Oczywiście trenując Muay Thai można narażać się na kontuzje, jednak jest to ryzyko, które można złagodzić, trenując z doświadczonymi instruktorami, którzy wiedzą, jak zapewnić Ci bezpieczeństwo.
czy trening Muay Thai na co dzień jest zdrowy?
oczywiście dobrze jest dużo ćwiczyć, ale jak ze wszystkim, dobrze jest też mieć równowagę. Organizm potrzebuje również czasu regeneracji. I to jest dokładnie to, co jest możliwe tutaj, w paradise Koh Samui., Z mojego punktu widzenia nie da się tak dużo trenować w domu z pracą. Ale kiedy Jesteś tutaj na wakacjach, masz spokój, relaks i wystarczająco dużo czasu. Więc jest całkiem możliwe, aby trenować dwa razy dziennie. Ważne jest tutaj dobre odżywianie i sen. Ponadto masz możliwość korzystania z dobrych i tanich masaży tajskich. Więc jest całkiem możliwe, aby trenować codziennie, jeśli chcesz!
jakiego sprzętu potrzebuję, aby ćwiczyć Muay Thai w domu?,
Jeśli tak bardzo podobał Ci się obóz Muay Thai, że nie możesz znieść codziennej rutyny treningowej, założenie małej siłowni „w domu” jest najprostszym sposobem na utrzymanie ruchu. Możesz wydać tak mało lub tak dużo, jak chcesz na swoim domowym zestawie Muay Thai, ale oto kilka naszych ulubionych zestawów. Linki do Amazon poniżej są linki partnerskie. Jako Associate Amazon South East Asia Backpacker zarabia na kwalifikujących się zakupach.,
- skakanka
- Ochraniacze Muay Thai
- Focus Mitts
- Ochraniacze na uda Muay Thai
- Ochraniacze na brzuch Muay Thai
- Muay Thai Heavy Bag
skąd pochodzi Muay Thai?
Muay Thai Boxing jest tradycyjną formą sportu walki uprawianą w Tajlandii, a obecnie na całym świecie. Jego początki wywodzą się ze starszej formy walki zwanej „Muay Boran” (starożytny Boks), która była używana jeszcze w czasach, gdy syjamscy żołnierze stracili broń i byli zmuszeni walczyć nieuzbrojeni., Muay Thai jest często określany jako „sztuka ośmiu kończyn” ze względu na użycie pięści, stóp, łokci i kolan. Podczas gdy większość sportów walki używać tylko pięści lub stóp, Muay Thai wykorzystuje całe ciało zarówno do obrony i uderzania.
Przeczytaj więcej o historii Muay Thai tutaj.
Czy mogę obejrzeć walkę w Tajlandii?
z ponad 60.000 pełnoetatowych bokserów w samej Tajlandii walka to wielki biznes. Większość miejsc turystycznych mają tendencję do mocno promować walki, więc prawdopodobnie nie trzeba szukać daleko, aby znaleźć., Jeśli tout nie wręczy ci osobiście ulotki przy stole lub w barze, na pewno zobaczysz i usłyszysz ofensywnie głośne Ciężarówki, ogłaszając każdą noc walki.
gdzie jest najlepsze miejsce do oglądania walki w Tajlandii?
podczas gdy lokalne walki mogą być świetną nocą, jeśli szukasz czegoś na większą skalę, to większe miejsce, takie jak Stadion Lumpini w stolicy Tajlandii, Bangkoku, jest twoją odpowiedzią., Dzięki spektakularnym pokazom z jednych z najlepszych bokserów w Tajlandii i tętniącym życiem tłumie złożonym zarówno z Tajów, jak i turystów, jesteś na prawdziwą ucztę. Nawet jeśli walka nie jest twoja rzecz, nie można zaprzeczyć elektryzującej i zaraźliwej atmosferze i nie można pomóc, ale złapać się w ” Ooh „s i” Aaah ” s. Stadion organizuje mecze Muay Thai Boxing każdy wtorek, piątek i sobotę i chociaż bilety mogą być dość drogie na około 1500 bahtów dla obcokrajowców, to warto na wieczorną rozrywkę.
Więcej o obejrzeniu walki muay Thai w Bangkoku przeczytasz tutaj.,
Muay Thai Fighters
ile pieniędzy zarabia zawodnik Muay Thai w Tajlandii?
Muay Thai to prawdziwy zawód w Tajlandii i wielu zawodników wspiera w ten sposób całą swoją rodzinę. Ze względu na popularność tego sportu i jego długą cenioną historię, nadal jest postrzegany jako bardzo szlachetna i patriotyczna kariera.
mimo to większość bokserów zarabia niewiele w porównaniu do znanych bokserów czy gwiazd MMA w Europie i USA., Ze względu na wymagający fizyczny charakter sportu, a także dlatego, że tak wielu zawodników rozpoczyna treningi w młodym wieku, zawodnicy Muay Thai bardzo rzadko mają długie kariery.
nie jest to jednak duży odstraszacz, ponieważ sport oferuje również świetne opcje „emerytury”. Podczas gdy będziesz musiał być światowej klasy, aby zarobić duże pieniądze (co spójrzmy prawdzie w oczy, większość zawodników nie będzie), wielu ekspertów Muay Thai uczyć w obozach muay Thai w całym kraju.
chociaż każdy może nauczyć się Muay Thai, wielu najbardziej utytułowanych zawodników rozpoczyna treningi w wieku 6-8 lat.
wizy na szkolenie muay Thai w Tajlandii
jakiej wizy potrzebuję, jeśli chcę trenować Muay Thai długoterminowo np. 3-12 miesięcy?
w zależności od tego, jak długo chcesz uczyć się Muay Thai, możesz napotkać problemy z wizą. Więcej informacji na temat wiz do Tajlandii znajdziesz w naszym przewodniku. Więcej o przebiegu granicy z Tajlandią przeczytasz tutaj., Poniżej znajduje się kilka informacji o tym, o jaką wizę ubiegać się w zależności od tego, jak długo chcesz trenować.Uwaga: poniższe informacje różnią się w zależności od narodowości i warto sprawdzić w lokalnej Ambasadzie tajskiej przed podróżą, aby upewnić się, jakie zasady mają zastosowanie do osoby o Twoim obywatelstwie. Aby uzyskać więcej informacji, sprawdź przewodnik wizowy tutaj.)
miesięczny Trening Muay Thai
W przypadku miesięcznego programu treningowego Muay Thai lub krótszego nie musisz ubiegać się o wizę z wyprzedzeniem. Możesz po prostu dostać 30-dniową kartę wstępu na lotnisku po przyjeździe.
Dwumiesięczny Trening Muay Thai
masz dwie opcje. Możesz ubiegać się o 2-miesięczną wizę turystyczną z wyprzedzeniem w lokalnej Ambasadzie tajskiej (która kosztuje około 40 USD w zależności od tego, gdzie się ubiegasz)., Możesz też wjechać na 30-dniową bezwizową kartę wstępu, a następnie przedłużyć ją o kolejny miesiąc w centrum imigracyjnym w Tajlandii (1900 THB). Departamenty imigracyjne są w większości miast i miasteczek w całym kraju.
trzymiesięczny Trening Muay Thai
najlepiej, jeśli chcesz trenować Muay Thai przez 3 miesiące, to ubiegaj się o 2-miesięczną wizę turystyczną do Tajlandii w lokalnej Ambasadzie tajskiej przed podróżą. Jeśli otrzymasz 2-miesięczną wizę, będziesz musiał przedłużyć ją o kolejne 30 dni w centrum imigracyjnym w Tajlandii (1900 THB).,
cztery do sześciu miesięcy Muay Thai Training
sześć do dwunastu miesięcy szkolenia Muay Thai
Wiza edukacyjna na szkolenie Muay Thai
aby uzyskać więcej informacji na temat wyboru odpowiedniej dla Ciebie szkoły Muay Thai, wyślij nam wiadomość!,
Nikki Scott jest założycielem&redaktor South East Asia Backpacker. W 2009 roku opuściła Wielką Brytanię i po 6 miesiącach podróży założyła dwumiesięcznik o podróżach z plecakiem po Azji., Ameryka Południowa Backpacker wkrótce potem i dziś prowadzi swoje przedsiębiorstwo backpackingowe ze swojej bazy w Hiszpanii. Jej uczciwa i fascynująca książka Backpacker Business opowiada o jej sukcesie w obliczu przeciwności losu.
Dodaj komentarz