ćwiczenia piłkarskie dla 6 – i 7-latków pomagają poprawić swoje umiejętności dryblingu, punktowania i przekazywania. Ćwiczenia pomagają również rozwijać umiejętności pracy zespołowej i komunikacji dla każdego z młodych graczy, co może poprawić chemię zespołu i ich zdolność do wygrywania gier. Ćwiczenia piłkarskie dla 6 – i 7-latków obejmują ćwiczenia kondycyjne po rzuty rożne. Tworzenie gry z wiertarki sprawia, że zabawa dla dzieci podczas pracy nad podstawowymi umiejętnościami piłkarskimi.,
Czerwone Światło, Zielone światło
ta podstawowa piłka nożna ma na celu poprawę zdolności każdego gracza do kontrolowania piłki podczas dryblingu. Niech jeden zawodnik stanie 20 do 30 jardów od reszty drużyny. Stąd daj każdemu z pozostałych graczy piłkę i rozłóż je w linii prostej. Zawodnik Stojący 20 do 30 jardów dalej jest uważany za światło. Gdy krzyczy „Zielone światło”, inni gracze mogą zacząć dryblować w jego kierunku. Jak tylko krzyczy „czerwone światło”, wszyscy muszą przestać dryblować i zamarznąć., Każdy gracz, który nadal drybluje, odpada z gry. Pierwszy gracz, który przejdzie światło, wygrywa.
Wiertarka Okrężna
ta Wiertarka poprawi umiejętności i dokładność podania gracza. Utwórz koło ze stożków o promieniu od 5 do 6 jardów. Stąd umieść osiem stożków w środku koła. Miej kilku graczy w parze drużynowej po przeciwnych stronach koła. Niech jeden gracz kopnie piłkę do drugiego, próbując przy tym powalić stożek. Jeśli piłka nie dotrze do drugiego gracza, niech odzyska piłkę i przyniesie ją z powrotem poza krąg., Każ graczom kopać piłkę tam iz powrotem, aż wszystkie stożki zostaną powalone.
Znajdź trenera
to ćwiczenie ma na celu pomóc Twoim graczom szybko zidentyfikować cel i ścigać go. Powiedz swoim graczom, żeby stawili Ci czoła. Stąd, niech zamkną oczy, a ty zaczniesz od nich uciekać. Na twój znak, niech otworzą oczy, rozpoznają, gdzie jesteś, a potem cię gonią. Jak dzieci poprawić, niech starają się zabrać piłkę od ciebie po otwarciu oczu i gonić Cię.,
jeden na jednego
ćwiczenia jeden na jednego pomagają poprawić zdolność gracza do manewrowania mijającymi obrońcami i pracy nad jego umiejętnościami defensywnymi. Umieść piłkę między dwoma graczami. Na gwizdku, niech ścigają się do piłki, aby walczyć o posiadanie. Ktokolwiek dostanie piłkę, musi nadal dryblować, dopóki nie poda obrońcy. Jeśli mija obrońcę, dostaje jeden punkt. Wygrywa ten, kto pierwszy zdobędzie pięć punktów.
Dodaj komentarz